茅瑛，1950年9月20日出生於香港，演員。她是香港乃是嘉禾電影公司創業初期的當家武旦，有女版李小龍之稱。曾主演過不少部不少膾炙人口的動作片，如《龍爭虎鬥》、《破戒》、《合氣道》、《王牌大老千》等。
提起茅瑛大家也許並不熟悉，但當你想起她在李小龍著名的電影《龍爭虎鬥》裏客串飾演李小龍的姐姐時，對她就會有幾分印象了。茅瑛的影壇生涯還是比較精彩的，影視生命力主要活躍於20世紀70年代至80年代，雖然時間相比不是很長,但仍表現不俗。敬業的她拍攝前受香港製片商的需要她就去韓國學習合氣道，後來因此還學習了一些其他的武藝，82年退出影壇，因爲當時已經是男特技演員的天下了，但女性武打姿勢畢竟還是更曼妙，更能吸引觀衆。這時新的女性演員出現了，那就是更具實戰特點、更漂亮的楊紫瓊、羅芙洛、楊麗菁等人。其後茅瑛復出影壇，但動作不大，同其他正當紅的男女武打影星合作了幾次，爾後便逐漸淡出影壇。此後爲紀念功夫皇帝李小龍而參與拍攝了幾部紀錄片。
《龍爭虎鬥》是1973年嘉禾影業和華納影業聯合制作的一部動作電影，由高洛斯（羅伯特·克洛斯）執導，李小龍、石堅、約翰·薩克鬆等主演。影片主要講述了少林弟子李（李小龍飾）在師傅的委託和警方的安排下來到一個孤島參加比武大會，暗中調查島主韓（石堅飾）進行的非法行爲。此片入圍美國《Total Film》雜誌選出的67部改變世界的電影。
少林出了兩名高徒韓李二人，韓（石堅飾）早叛師門，買下一座孤島以王者自封，並收買一幫打手祕密進行毒品生產。島上的人一律不準攜帶武器，而且不準外人出入，除了三年一度的世界比武大會。受師傅的委託，李（李小龍飾）在警方安排下參加該次比武大會。以選手身份潛入了韓盤踞的孤島。當晚的歡迎會之後，李深入該島的地下室暗中調查，並打傷幾名守衛。
第二天，李出場迎戰韓的得力助手敖家達，敖家達（羅拔飾）更是殺害李親人的兇手。李一上場就表現了其超乎常人的出拳速度，三度在極短的速度將敖擊倒在地。敖家達惱羞成怒，自知不是對手就企圖暗算李，李絲毫不給予他機會。再幾記重踢之後忍無可忍的李使出絕招將敖打死在擂臺上。
比武結束後，韓把美籍選手威廉士（吉姆·凱利飾）帶到其書房，原來他懷疑昨晚潛入地下室的是威廉士，並殘忍地殺害了他。韓還看中了美籍高手盧柏（約翰·薩克鬆飾），帶他到地下室威逼其加入。當晚，李再次深入地下室，向警方發電報求援，不料驚動了警報。李將趕來的打手打得落花流水。在這次打鬥中，李小龍共使用了齊眉棍、菲律賓短棍、雙節棍三種武器，皆使得出神入化。充分展示他對各種武器熟悉和精通。
