小S徐熙娣是主持界的大姐大，主持功底少有人能比得上，早前她主持的《康熙來了》收視率遠超同時段節目。徐熙娣經常會在微博上分享一些自己的趣事或者心得，我們不難看出她非常偏愛某一段舞蹈，小S跳舞的視頻美感十足，不是妹子好奇小s微博跳的什麼舞?小S身材這麼好，和這種舞蹈有關嗎?
小S
知道你們最近有沒有關注小S，自從《康熙來了》停播之後，小S在微博上除了每天曬吃吃喝喝之外，最常曬的就是一種叫zumba的運動，到底是什麼讓她堅持不懈瘋狂迷戀的呢?看看小S最近的曬的zumba吧!其實她很早之前就在自己的微博上分享過。
她說：“一直有人問我最近在做什麼運動?它叫做zumba，是一種融合各種舞蹈和心肺的運動，很好玩又過癮!”看看她平時玩的有多瘋吧。其實自從《康熙來了》停播之後小S就變成了“失業家庭主婦”但是你可別以爲她的生活就被生活瑣事淹沒了，堅持鍛鍊身材一點都沒變，所以曬zumba就變成了她的日常。
小s在教練Katie的指導下熟練地跳zumba，腰肢纖細，舞姿靈動，看起來背影就像18歲少女一樣。而且你們知道麼?小S靠着跳zumba成功的瘦到了44公斤，而且最重要的是連腰圍都瘦了一大圈，瘦到了22寸腰。這個讓小S瘋狂迷戀的運動是什麼呢?
其實zumba是將音樂與動感易學的動作還有間歇有氧運動融合在了一起。它正在以其熱辣性感、激情洋溢的風格風靡全球。它是當今國際最流行的健身課程，是好萊塢衆多影星的瘦身祕訣。通常一節60分鐘的尊巴健身課分成節奏強度不同的幾個階段，使運動者充分體驗拉丁舞蹈的歡樂、興奮與浪漫，即便沒有任何舞蹈基礎的人，也可以得到放鬆和樂趣。
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Zumba起源於哥倫比亞，最開始的意思是“歡樂地快速移動”，這種健身形式融合了各種南美舞蹈的舞步和節奏，所以節奏感特別鮮明，而且沒有什麼衝擊。跳躍、揮動手臂、扭臀、鼓掌、甩頭，就像是酒吧裏的一場舞會。一邊隨歌起舞，一邊鍛鍊身體，而且你不知道的是練習者反饋一堂課下來居然能燃燒700大卡!簡直玩的太嗨了，跳跳舞玩一玩就把肥減了!
其實在跳Zumba的時候人的肌肉伸縮範圍適當，也沒有器械性傷害，而且你在跳舞的過程中動也不會像跑步啊騎自行車啊那樣對關節有損傷。動之後身體更需要完全放鬆，爲了保證運動效果，最好吃一些高蛋白、低熱量的食物，例如：豆製品、魚類、奶製品類、雞肉等，都可以爲身體進行必要的後需補充。
俗話說，“貴圈不好混啊”!每一個明星或多或少都經歷過在娛樂圈底層艱苦奮鬥的日子。如今，再回想起曾經娛樂圈的艱辛打拼，會是怎樣的感受呢?今天，小S就用一首《小時候》道出了娛樂圈摸爬滾打的奮鬥點滴。也可以說是小S的“成名祕史”。沒錯，這其實是蔡康永首度執導的腦洞喜劇《“吃吃”的愛》爆出的《小時候》。雖然是電影的推廣曲MV，但MV裏的故事活脫脫就是生活寫照，也參考了很多真實發生在小S身上的往事。曾經，辛辛苦苦幹着跑龍套的活，還得遭人白眼。過的都是，“起得比雞早，幹得比牛多，吃得比豬差”的日子。
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在電影中，小S飾演的是娛樂圈小藝人上官娣娣，就正在過着這艱難打拼的生活。被潑冷水還要笑臉相迎、扮演喪屍遭暴打、和“大明星”姐姐林志玲誤會不斷，心生嫌隙……就像歌裏唱的：“我忘了說心裏面的願望，始終是要你的肯定啊，從你溫柔眼眶，綻放。”奮鬥也是爲了尋找着證明自己的機會。
儘管承受着各種痛苦和失敗，但上官娣娣一直堅持向前，將自己的諧星形象發揚光大。這與小S的早年奮鬥史是如出一轍。而當我們對她瞭解更多時，已經是在《康熙來了》的時期了。
2004年，在蔡康永的力薦下，小S獲得了一起主持這檔綜藝節目的機會。剛開始，小S還不那麼自信，會非常直接地問蔡康永：你覺得我是不是主持得很爛?而蔡康永卻一直在鼓勵她，認可她。告訴小S：“如果你主持爛，全世界就沒有好主持了。”
除了支持和鼓勵，蔡康永還用陪伴的方式對待小S。她失戀喝醉酒，凌晨3點打給他，蔡康永可以二話不說，穿好衣服去找她。等到了，看到小S已經睡着卻沒什麼比這更安心。2011年，蔡康永推出自己的品牌Cai，首批款式就依了小S的喜好做的設計。就像蔡康永說的，他跟小S的關係是，“高於愛情的友情”。而談到和小S一起製作這部《“吃吃”的愛》時，說道：“這件事當然不是那麼狹隘的，愛她就要和她在一起，而是在她的生命留下一個足以讓對方想起就會微笑的痕跡。”
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足以看到，小S的成功與成長，除了奮鬥不易，同樣少不了朋友的支持和幫助。包括趙正平、“hold住姐”謝依霖、沈玉琳、小甜甜、小鐘、樑赫羣、馬國賢、高山峯……在內的，陪伴着小S一起成長的《康熙來了》的常客，也在電影《“吃吃”的愛》中客串了角色。
可以說，這次也是“康熙”停播後的一次再聚首。就像林志玲說的那樣：“自己在想象告別式的時候，娣娣一定會是希望來的朋友都記住她的微笑，我也一定會帶着她的希望和那個微笑完成那個告別式，這個可能是在我殺青前最重要的一場戲。”
除了主持和唱歌，網友也看到了小S在演技上的上佳表現。每個眼神、每個動作、每句臺詞都很有帶入感。可以說，12年“康熙”的長情陪伴，也纔有這樣一次再聚首，得以用微笑的方式完成一次告別。那麼，這是不是一個去看《“吃吃”的愛》的充足理由呢?
