首页 > 享生活 > 保健养生 > 女人经期的四大滋阴饮品

女人经期的四大滋阴饮品

来源:男爵风    阅读: 2.23W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

女人经期的四大滋阴饮品

1.滋阴食物--乌梅红糖饮

材料:乌梅15克,红糖30克。做法:将乌梅、红糖一起倒入煲内,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣温服。功效:具有补血止血,美肤悦颜的功效。适用于月经过多或功能性子宫出血。

2.滋阴食物--黑木耳红枣饮

材料:黑木耳30克,红枣20枚。做法:将黑木耳、红枣洗净。红枣去核,二味加水煮沸,去渣服用。功效:具有补中益气,养血止血,美肤益颜功效。适用于月经过多,贫血及身体虚弱者。

3.滋阴食物--姜枣红糖水

材料:干姜、大枣、红糖各30克。做法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎水,喝汤,吃大枣。功效:具有温经散寒的功效。适用于寒性痛经以及面部长黄褐斑的女性。

4.滋阴食物--山楂桂枝红糖汤

材料:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克。做法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可饮用。功效:具有温经通脉,化淤止痛的功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科