DIY营养小麦饼干材料：燕麦片1碗，全麦面粉2碗，小麦胚芽半碗，煮熟的红豆1碗装饰物：南瓜子、葵花籽、腰果、核桃、红枣、葡萄干等各少许做法：1、将红豆泡水数小时后，用电饭锅煮熟取1碗备用；2、燕麦加2碗半水泡5~10分；3、全麦面粉......

喝咖啡或热牛奶或美禄等搭配上脆口的饼干，是人生一大享受的事。无论是早餐，宵夜，还是下午茶，这样的热饮饼干搭配一定是首选!可是这种吃法最后是自己要洗盘洗杯等麻烦事。有了这款燕麦曲奇咖啡杯，就可以一并把杯子也吃掉!材......

>>推荐阅读：45岁女子服用减肥产品后死亡美国营养学家对含有同样能量的１７份食物进行研究后发现，最容易让人感觉到饱的是燕麦饼，而巧克力甜饼和奶油蛋糕最不容易让人觉得饱。为什么燕麦饼的饱肚效果更好呢？郑州市第三人民医院......

芸豆饼是北京民间小吃，分为甜、咸两种：咸者绵软，椒香可口；甜者沙凉细糯，甜香适口。芸豆饼的做法制作材料：大芸豆500克，花椒、精盐各10克。做法：1、将大芸豆洗净，浸泡约2小时。花椒炒香研成末，加入精盐制成花椒盐。2、芸豆入沸水......

香蕉干果软饼的做法香蕉放在干净的袋子里，加入小苏打1/2小勺，用擀面棍压成香蕉泥，并且混合均匀鸡蛋中加入糖，用蛋抽把鸡蛋和糖搅拌均匀加入玉米油把鸡蛋液搅拌均匀加入香蕉泥再搅拌均匀筛入低粉拌至面糊无颗粒，很光滑均匀......

办公室里总要备点零食，饿了累了补充下体力。饼干成了好多人的选择，健身完太饿饼干也得来两块，甚至有妹子把饼干当减肥餐吃。下面跟随了解一下饼干里你不知道的小秘密。盐：大部分的饼干里在制作的过程中都是加了一定量盐的......

随着人们对健康意识的提高，全麦食品逐渐成为了更受欢迎的食品之一。其中，全麦饼干作为一种方便的零食也备受欢迎。但是，有人担心晚上吃全麦饼干会不会胖，因为很多人认为晚上吃东西容易导致体重增加。那么，晚上吃全麦饼干会......

绿茶饼干这种饼干是新出的一种饼干，相信大家都特别爱吃饼干吧，不知道大家有没有吃过绿茶饼干，绿茶饼干是一种非常好吃的饼干，而且老少皆宜，赢得了很多人的芳心，相信很多人吃饼干都是买来吃，其实自己制作也是非常简单的，很多人......

饼干是我们经常吃的零食，特别是女孩子和小孩更喜欢吃，所以说掌握一门做饼干的技术也尤为重要，一些冰淇淋或者饼干最受欢迎的口味要数绿茶口味，吃起来清凉爽口受到不少人的追捧，绿茶饼干的做法也很简单，它是以面粉，鸡蛋等会主......

张杰自制蔓越莓饼干成品诱人10月10日，张杰在微博晒出两张充满生活气息的照片，配文：“早餐随便吃一点自己做的蔓越莓饼干。”照片中的张杰戴着黑框眼镜，一身休闲的黑色T恤，正把切好的面团一个个装进烤盘。近日，张杰与老婆谢......

据悉，饼干行业新国家标准近期出台，并在明年5月起开始施行。其中提到，食品脂肪占总热量最好不要超过30%，30克定量包装的饼干中钠含量不宜超过240毫克。如果饼干中添加了有益于健康的谷类，营养成分表中会出现钙含量；如果没有......

2岁宝宝食谱：摊莜麦蛋饼原料：莜麦面25克，鸡蛋半个，碎菜15克，葱、盐、油些许。制作方法：1.将莜麦面与打匀的蛋液、盐、碎菜等混匀，如过于黏稠可少加水;2.平锅放少许油，摊上面饼，注意做到薄厚均匀。健康提示：粗粮也是日常饮食中植......

材料：1根香蕉，一把燕麦做法：1、把烤箱预热到180°，将香蕉完全捣碎，用研磨机或食品加工机把燕麦磨碎成粉，充分和香蕉混匀成粘稠状面团；2、把面团分成小块，压成自己喜欢的形状；3、放入烤箱，烤10~15分钟，烤成金黄色即可。......

金枪鱼夹心饼干的做法金枪鱼夹心饼干的做法原料：金枪鱼罐头1罐（三文鱼罐头亦可）、小黄瓜1根、鸡蛋1个、沙拉酱适量、苏打饼干适量（太平苏打饼干或乐之饼干都可以，最好选择原味饼干）。做法：1、准备好原料后先把鸡蛋煮熟。2、......

当宝宝要长牙的时候，妈妈不妨自己做些牙饼给宝宝磨牙，做法真的很简单!原料：吐司面包1片做法：吐司面包去边后切成条，放入烤箱中烤至表面呈金黄色。Tips：7-9个月婴儿适用......

绿豆属于五谷杂粮中的一种，它又属于中药的药食，对于很多现在女性来说，每天气血不足，头晕头痛，晚上失眠，白天身体又乏力的症状频频发生，这些都是情有可原的，接下来就为大家介绍一下关于一道小麦红豆粥的做法，常喝可以给我们滋补......

孕期食谱营养燕麦饼干做法1.准备食材：低筋面粉75克、快熟燕麦片50克、细砂糖20克、红糖20克、椰蓉25克、黄油60克、玉米糖浆15克、小苏打1/4小勺（1.25ml）。2.步骤1：将燕麦片、细砂糖、红糖、椰蓉放入大碗里。3.步骤2：低筋......

全麦面包有色素高钙饼干脂肪高大家知道吗?多数情况下你买到的全麦面包其实只是普通面粉添加麦麸或者添加了色素、很多全谷物速溶饮品的成分和全谷物没多大关系、高钙饼干钙吸收效果还不如天然食品……下......

在我们现在的生活中很多的朋友都比较喜欢吃零食，有些小孩子来，对零食的喜爱甚至超过了主食。那么作为妈妈们掌握一些，零食的做法在家里给孩子做会更健康的。今天小编就为朋友们，详细的推荐一下抹茶饼干的具体做法，要喜欢吃......

很多时候没事做就会嘴馋想要吃零食，但薯片吃多了也不太健康。所以这次想要分享一款简单的【花生巧克力饼干】食谱，除了做法容易以外，相较起外面买的零食也更健康。大人小孩也可以一起动手做做看，不仅可以促进感情，完成以后......