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关于食藕的时尚推荐
秋季食藕可止泻
藕,又称莲藕,属睡莲科植物。藕原产于印度,后来引入我国,迄今已有三千余年的栽培历史了。藕在我国南方诸省均有栽培,藕的品种有两种,即七孔藕与九孔藕。江浙一带较多栽培七孔藕,该品种质地优良,它的根茎粗壮,肉质细嫩,鲜脆甘甜,洁......
2023-11-14
吃莲藕能减肥吗 推荐3款莲藕减肥食谱
减肥原理莲藕,含有丰富的蛋白质和维生素、矿物质,可以滋养脾胃,也能美体减脂。莲藕性温和,但确实有不错的减肥效果。红枣莲藕减肥汤原材料:红枣5个,莲藕500克,猪小排300克,料酒、盐、麻油适量。做法:1.将红枣清洗干净,对半掰开......
2023-10-31
孕期食谱 脆藕炒鸡米
脆藕炒鸡米1.准备食材:鸡腿1只、藕小半节、黑木耳2朵、胡萝卜1/4个、黄瓜半条、色拉油半大匙、食盐1/8小匙、姜1片、生抽2小匙、白砂糖半小匙、玉米淀粉2小匙。2.步骤1:将黄瓜切成块。3.步骤2:木耳泡发。4.步骤3:将莲藕、......
2023-10-31
孕期食谱 莲藕焖猪手
莲藕焖猪手1.准备材料:猪蹄2只、藕1节、色拉油少许、食盐少许、葱2段、姜6片、料酒少许、生抽适量、老抽适量、腐乳(红)适量、胡椒粉少许。2.步骤1:猪蹄洗干净后剁成小块,莲藕去皮切块。3.步骤2:烧一锅沸水,加几片姜和料酒,放......
2023-10-31
护眼美食之红莲蜜藕
原料:藕、枸杞、红薯、白砂糖、糖桂花。做法:1、将藕切片,放入锅中加开水白砂糖、枸杞,糖桂花、略煮5分钟捞出;2、红薯去皮切细丝,放入油锅中炸成金黄色捞出;3、将藕片码在盘底,堆放上红薯丝撒枸杞和少许白砂糖即可。......
2023-11-11
生藕熟藕功效不同,如何选藕
提起莲藕,人们就会想到它的清脆爽口的美味。老人常说,吃藕能上下通气,这也反应了生莲藕的热解毒、让人头脑清醒的功效。但吃藕的注意事项也需要了解一下哦,一起看看有哪些注意事项吧。生藕熟藕功效不同,如何选藕藕生吃和熟......
2021-04-29
秋后食藕季 这样吃藕更健康
秋季正是鲜藕应市之时,鲜藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富。所以秋季吃藕是最佳选择。怎样吃藕健康?如果想让藕有养胃滋阴、健脾益气的作用,必须把它加工熟了。中医认为,生藕可消瘀......
2023-10-20
莲藕和什么食物相克
食用莲藕的时候,我们需要注意了解一下它的食用禁忌,因为有一些食物并不适合和莲藕搭配,比如莲藕和大豆猪肝,其实是相克的食物,它会影响到人体对铁的吸收。1、莲藕和大豆,猪肝相克,大豆中富含丰厚的铁质,不能与含纤维素多的莲......
2021-04-29
孕期食谱 姜汁藕片
姜汁藕片准备材料:藕1节、食盐适量、醋适量、姜适量、生抽适量、耗油适量、植物油适量、麻油适量、白糖适量2.步骤1:将藕洗净去皮,切片。3.步骤2:锅内加清水烧沸,将藕烫一下。4.步骤3:捞出来凉2分钟。5.步骤4:加姜末、精盐拌......
2023-10-31
胃不好吃莲藕 推荐几款秋季莲藕食疗方
把藕加工制成藕粉,更是不可多得的食补佳品,既富营养,又易于消化,有养血止血、调中开胃之功效。藕粉制作方法非常简单:首先,把藕连皮切成薄片,为了加快干燥速度,可以先蒸上5分钟;然后,把藕片平铺在干净的纱布上晒干,等晒干、晒透......
2023-11-04
抗癌食谱:藕米糕
抗癌食谱:藕米糕用料与制造:连莲菜粉150克,糯大米磨成的粉150克,白砂糖150克。用清水适合时宜把用料揉成和好的成块的面样,放入器皿内压平,蒸熟即可。随量食用,或分1---2次用油略煎食之。成效:补虚养胃,涩血止血。适合使用于血......
2023-11-06
月子食谱之甜藕粥
此粥具有健脾止泻、开胃助食、养血补心的功效。适于久病体虚、产后虚弱、食欲不佳者食用,是常用的养生保健粥品。原料:老藕200克,糯米100克,白糖150克,桂花卤少许。制作:1、将藕冲洗干净,刮去外皮,切成丁块;糯米淘洗干净,用清水......
2023-11-14
男人吃韭 女人食藕
男人吃韭菜,女人吃莲藕,这是有一定道理的。小编我就很喜欢吃莲藕,特别是炒切片莲藕,非常清脆爽口,藕断丝连,棒棒哒!民间里谣传这样一句谚语,男不离韭女不离藕。然而我们很多人都知道谚语都是古时候的人总结的经验,然后流传给......
2022-04-15
秋令食藕身体棒
煮熟后由凉变温,有养胃滋阴、健脾益气养血的功效,是一种很好的食补佳品,特别适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的人。藕段间的藕节是一味良药,具有健脾开胃、养血、止血的作用,还能改善气色。藕分为红花......
2023-11-27
水果藕粉——儿童食谱
此羹含有丰富的碳水化合物、钙、磷、铁及多种维生素,营养价值高,是婴儿良好的健身食品,具有健脾开胃,补血止泻作用。适宜4-6个月婴儿食用。原料:藕粉50克,苹果(或桃、杨梅、香蕉适量),清水250克。制作:1、将藕粉加适量水调匀;......
2023-11-14
真假莲藕粉巧分辨 藕粉食谱大推荐
市面上卖的莲藕粉种类很多,该怎么分辨吃下肚的是正莲藕粉,还是其他粉类混出来的杂粉?今天就来教您分辨,很简单哦~功效分析1.清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血......
2021-04-29
夏季吃藕 12个莲藕食谱让你百吃不厌
莲藕对于热病烦渴、消化不良、食欲不振都有很好的缓解作用,加上莲藕味甜,深受许多人的喜爱。夏天正是吃藕的季节,那么与藕有关的食谱有哪些呢?下面来介绍一些用莲藕做成的美食,喜欢吃莲藕的人可以尝试不同的吃法。1.酸辣藕......
2023-10-18
抗癌食谱:鲜藕旱莲汁
抗癌食谱:鲜藕旱莲汁【组成】鲜藕300~500克,鲜旱莲草150克,红糖30克。【用法】鲜藕洗净切块,榨汁。旱莲用凉开水洗净、切细,加红糖捣烂,放纱布袋中榨汁,倒出药汁,加入鲜藕汁,搅拌均匀,饮汁或加热服用。【功效】凉血止血,滋肾益阴......
2023-11-06
小暑吃鳝食藕最好
进入小暑这个节气,全国大部分地区基本上都明显感觉炎热。江淮流域梅雨即将结束,盛夏开始,逐步转入伏旱期;华北、东北地区进入多雨季节。由于雨水多、阳光足,各种农作物都进入了茁壮成长阶段。俗话说:小暑大暑,上蒸下煮。意思......
2023-11-04
真假莲藕粉巧分辨 藕粉食谱大推荐
市面上卖的莲藕粉种类很多,该怎么分辨吃下肚的是正莲藕粉,还是其他粉类混出来的杂粉?今天就来教您分辨,很简单哦~功效分析1.清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血......
2021-12-27
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