在2011年世界睡眠日到来之际，中国睡眠研究会根据我国当前中老年人的睡眠健康状况及其对身心健康和社会发展的重要性，提出关注中老年睡眠的主题，以唤起全社会对该群体睡眠健康的重视。中老年人是失眠的高发群体中老年人是......

儿童夜间睡觉前烦躁，入睡后全身干涩，面颊发红，呼吸急促，脉搏增快，超过110次／分。专家提醒：这预示着宝宝即将发烧。应该注意宝宝是否有感冒症状或腹泻症状，另外注意给他补充水分。如果宝宝真有发烧症状出现，即应采取酒精擦拭等......

好的睡眠质量是我们健康身体的保健，但是长期睡眠不足就会直接危害健康。你每天早上你都会因为睡不够而发脾气么？其实，脾气不好还不是最糟糕的，因为睡眠不足，一些严重的疾病正悄悄向你走近。长期睡眠不足会引起什么疾病1、......

睡不好不只是成年人的问题！据了解，一项根据全国儿童睡眠医学研究协作组在8个城市的3万份样本调查显示，儿童睡眠障碍症的总发生率在27%左右。也就是说，四分之一的孩子存在不同程度的睡眠问题。上海儿童医学中心发育行为儿......

失眠不仅会影响我们的睡眠质量，而且会损害身心健康，进而引起某些疾病。对于失眠引起的疾病，我们一定要引起重视，及早进行预防，以免造成不良后果。那么，失眠引起的疾病有哪些，主要体现在哪些方面呢？专家表示，失眠引起的疾病包括......

缺乏睡眠的人易患上糖尿病？专家发现，让生物钟不同步的行为能够扰乱体内激素的自然节奏，使他们的身体处于患糖尿病的一种前期状态，而且会带来一系列的健康问题。研究报告中称，工作和社会生活带来的紧迫感意味着许多人会在工......

在小儿时期，人体的内会分泌一种生长激素，它可以促进组织蛋白质的合成，加速全身组织的生长，特别是骨骼的生长。这种激素在睡眠时分泌特别旺盛，而在醒着的时候，相对地减少分泌，因此，睡眠充足才能保证婴儿正常的生长。宝宝的睡眠......

磨牙口腔是与外界交流的渠道，是情绪兴奋的源点之一，具有反映紧张、悲观等情绪的功能。如果白天的情绪过于紧张或激动，进入睡眠时，大脑管理咀嚼肌的部分就仍会处于兴奋状态，不断地做咀嚼动作。调查显示：性格内向、压抑、情绪......

日常生活中人们常有这样的体会：情绪低落、精神委靡时，茶饭不思；情绪高涨，心情愉快时，则食欲备增。事实上，胃肠功能的改变的确可以称做人体情绪变化的晴雨表，而许多胃病的发病也是与人的心理、情绪息息相关的。笔者从襄樊市中......

睡眠对每个人来说都是非常重要的，尤其是对于现代人来说更是如此！繁忙的工作和生活让很多的人都出现了各种各样的睡眠问题，为什么老是睡眠不好呢？其实生活中有很多的调理睡眠的方法，今天就给大家介绍一下睡眠不好如何调理吧......

随着现代节奏的加快，人们的工作压力也随之加大，除此之外还饱受很大的精神压力。为此很多人，经常熬夜，有时是为了工作，有时是因为失眠，睡眠质量明显下降。那么睡眠质量不好怎么办呢？下面就让小编给大家介绍一下吧。1、睡眠的......

自慰是一种自然的生理行为，通常对身体没有害处。然而，当自慰变得过度且影响到日常生活和健康时，可能会引发一些问题。在本文中，我们将探讨过度自慰可能引起的一些潜在疾病和健康风险。1.性器官疼痛过度自慰可能导致性器官......

人的三分之一的时间是用来睡觉的，这是人的生理特性决定的，一个人不可能不睡觉的，也没有一个人不睡觉可以存活的。就像一个高速运转的机器也要停下来休息和保养一样，人的睡觉就是完成整个身体的休息的过程，如果一部机器永不......

面部皮肤干涩暗沉，别急着美白；眼睛无神眼珠发黄，也别想着怎么明目……这些使你美丽打折扣的凶手也许是疾病哦。无论是眼睛、鼻子、口唇、牙齿、耳朵的疾患，还是全身疾病都会影响美容。五官的炎症或外伤往往会......

胃病看似不会影响正常生活，但得了胃病也会让你备受折磨，因此胃病的预防也是很重要。想要预防胃病，首先要做的就是保证足够的睡眠。据美国洛杉矶医学研究机构的研究发现，经常熬夜睡眠不足的人，其胃病发病率是一般人的3~4倍，......

每天早上你都会因为睡不够而发脾气么？你可能还不知道，脾气不好还不是最糟糕的，因为睡眠不足，一些严重的疾病正悄悄向你走近。1、死亡率一项历史10年的研究中，16000人参与调查，丹麦哥本哈根大学的研究者将睡眠不足与死亡率之......

人的一生睡觉就占用了三分之一的时间，因此，睡眠对一个人非常的重要，一个睡眠不好的人是非常痛苦的。而且，生活在都市的人们经常会出现这样的情况，甚至有些人经常睡眠不好，失眠、多梦等，这些都被成为是睡眠障碍。据相关统计，18......

癫痫病是一种目前发病率非常高的慢性脑病，它因脑神经元放电而造成脑部功能障碍，每一次放电都会造成脑细胞的大量死亡。癫痫病不仅会造成脑部功能的缺失，久而久之还有可能造成患者的智力下降，严重者可能在癫痫发作时导致死......

左侧卧位易致胃病解析：左侧睡会使胃部反流向食管的酸性液体数量会大大多于正常情况，而且持续不断，容易引起胃部灼痛，从而易导致胃病。正确指导：胃病是生活中比较常见的疾病，主要有胃溃疡、各型胃炎和消化功能障碍等。对这些......

睡眠质量的好坏是可以衡量出一个人的健康标准的，如果一个人经常失眠，或者睡眠质量很差的话，那么对健康的危害也将会是很大的，那么如果遇到睡眠不好的情况应该怎么办呢，如何调理呢，下面我们就来一起看看吧。目录1.睡眠不好如......