衣春天气候忽冷忽热，老人抵抗力差，要根据天气变化及本人条件增减衣服，宁可穿暖一点，也不要因减少衣服而受凉。食药补不如食补。日常多吃些瘦肉、禽蛋、鱼类、豆类等含优质蛋白的食品，避免吃肥肉和喝酒太多，以免生痰。天冷常......

处暑这个节气就是意味着暑气将要散去，凉意就要到来，我们在这个时候要注意做好身体的调节工作，做好饮食和住行的安排，让自己更好的度过这个阶段。处暑之后的人们很容易就出现嘴唇干燥以及干咳的情况，我们需要做好饮食的调理......

衣：外出旅游着装要轻便、大方、舒适。衣裤不宜过于宽大或窄小，以免影响走路。夏季旅游，由于早晚温差较大，除了带上随身的换洗衣服外，最好再带一件夹衣或绒线衣;冬季旅游，必须带上毛衣、棉衣、风帽等。旅游不宜穿化纤一类的......

血管瘤是一种先天性的血管疾病，常在孩子出生两周内发现，因此怀孕期的妈妈们应该多注意日常起居的各方面细节，避免不当的行为导致宝宝血管瘤。预防血管瘤，准妈妈们可从以下细节入手：细节一：衣孕妇注意增减衣服，关注气候变化，预......

从衣食住行护理过敏宝宝当宝宝出现过敏情况的时候，我们还是需要找到合适的护理方法。为了能够防止宝宝过敏病情的恶化，我们还是需要注意从宝宝的衣食住行开始护理。1.衣服。当宝宝出现过敏问题的时候，我们需要想到衣服对......

从中医角度来说，春天是历代养生家都非常重视的季节。因为这个季节阳气生发、生机盎然，但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行。吃：多甘少酸是春季饮食原则中医认为，春季与五脏中的肝脏相对应，很容易发生肝......

清明节过几天就到了，要知道清明节也是一个适合养生的节日，做好了保健工作，才能让身体远离疾病的侵袭，时刻保持身体健康无虞。当然前提是女人们必须要用对养生保健的方法，否则就算花费了大量的功夫也还是达不到保健身体的效......

记得国际知名图画作家芭芭拉．库尼（BarbaraCooney）的一本名作“花婆婆（MissRumphius）”，故事中的小女孩对她爷爷说，我长大之後，要到很远的地方旅行，然後，我要住在大海边。她的爷爷说，这些都很好……但是，你还要再做一......

惊蛰养生注意衣食住行惊蛰节气穿衣应以捂为主惊蛰时节，一些年轻人，尤其是姑娘们，往往在早春时节就穿起了五颜六色的裙装，这种穿着其实对身体很不利。如气温太低，特别在阴雨绵绵的日子里穿裙装，暴露在外的肢体会因为风寒的侵......

哮喘易发于儿童。进入青春期后有一部分儿童哮喘可以完全缓解，甚至终身不再发作;也有一些儿童尽管青春期哮喘得到缓解，但成年后哮喘会再发;还有部分哮喘患儿即使到了青春期哮喘仍不能缓解，乃至持续终生。因此，应当强调，治疗......

我们都知道：所谓的衣食住行也就是泛指穿衣、吃饭、住屋、行路等基本的生活需要。可以说，我们每个人都离不开的衣食住行，而且生活中处处皆学问，处处皆养生，有兴趣的不妨学一学衣食住行养生法吧。穿着篇衣不过厚，不怕温高;衣......

哮喘患者选衣穿，柔软宽松质纯棉随时增添衣服，以防感寒发病。在衣料的选择上，羊毛内衣、鸭绒背心、动物毛皮衣物及晴纶、涤纶、维棉等化学纤维衣料，易引起过敏、荨麻疹、哮喘发作，故哮喘病人的内衣以纯棉织品为宜，且要求面料......

衣：立春过后还得捂春不减衣，秋不戴帽!虽然立春意味着春天的来临，但冬季的低温并不会立刻回升，至少还需10至15天的过渡时间。如果此时过早脱掉冬装换上春装，容易在一冷一热的气温变化中，因为不适应而受寒，从而导致感冒、气管......

近些日子，北京笼罩在雾霾之中。雾霾中的污染物不易扩散，对呼吸道极为有害，大雾天气，不仅能见度低，严重影响着路面交通，更会给人们的健康造成很大的影响，同时，也为各种疾病打开了方便之门。阴霾天气不但可能会对心脏、呼吸道有......

秋季冷热不均儿童护理注意衣食住行1、衣入秋后，最好给儿童穿纯棉、真丝或麻质衣服，这几种面料的衣服能吸汗而不刺激皮肤。不要给儿童穿化纤质料的衣物。儿童的衣物要每天换洗，保持清洁。秋季早晚温差大，幼儿早晚应比白天......

芒种前后恰逢传统节日端午节，在这个节日里，人们以吃粽子、祭水神、赛龙舟的方式来纪念屈原这位忠心为国的古代良臣。在芒种过后，黄河中上游地区的雨量将会上升，而华南、东南季风带也会进入一年中的雨量高峰期。与此同时，长......

随着肚子里的宝宝慢慢长大，增大的子宫会压迫盆腔和下肢静脉，造成静脉回流不畅，再加上孕期准妈妈体内的水分增加，水肿的出现在所难免。有些准妈妈水肿较重，有时休息一夜后，水肿仍然很明显。有什么方法可以令水肿准妈妈轻松度......

女性怀孕后分为三个重要阶段，孕早期、孕中期、孕晚期。孕中期是指怀孕的第4~6个月，这三个月是怀孕的关键时期，也是胎儿营养吸收最充分的时期。到了孕中期，肚子慢慢的变大，小家伙在羊水中开始有胎动与自己交流，成为妈妈的感......

很多人认为，秋高气爽的时期很适合坐月子，但是新妈妈不能吹风，还要注意保暖，那么秋天如何坐月子比较好呢？一定要从衣食住行各个方面来注意。秋季坐月子的衣食住行全方面攻略衣进入秋季，民间有春捂秋冻之说，但也要掌握适度原则......

夏季时节，气候炎热，稍有不慎小孩就容易患病。作为家长，我们可以在衣、食、住、行四个方面对小儿身体进行调护，减少疾病的发生。衣要选择全棉质地、宽松、透气性好的衣裤，否则热气不容易挥发，身上容易被捂出令小儿烦躁不适的......