吃鸡蛋黄危害等同于吸烟？对于吃蛋黄的危害几乎等于吸烟坏处的2/3的说法，武汉协和医院血液科胡豫教授介绍，这是一篇发表在Atherosclerosis杂志上有关鸡蛋黄与颈动脉斑块之间的研究报告，是基于1262名患者进行的回顾性研究调......

在健康饮食的观念中，许多人都认为晚上10点不应该再进食，尤其是高脂肪或高热量的食物，因为这可能会导致体重增加或其他健康问题。而对于鸡蛋这一高蛋白、高营养的食物，也有不少人认为过多摄入会导致胆固醇升高。但这些观点......

鸡蛋我们每天都在吃，一般情况下，每人每天只要吃1个鸡蛋就够了，1个鸡蛋就能满足人体所需一天的优质蛋白。但是有的人一天吃好几个鸡蛋，而且几乎每餐都有鸡蛋，而且每餐都不止吃一个鸡蛋。根据美国相关研究人员研究证实，每周吃......

鸡蛋是一种营养丰富的食物，它富含高质量的蛋白质、维生素和矿物质。然而，关于晚上吃鸡蛋是否会导致体重增加以及鸡蛋的胆固醇含量是否会影响健康的问题，存在一些争议。首先，晚上吃两个鸡蛋是否会导致体重增加，这取决于整体......

男性不育的情况，已经越来越严重。而很多不育的男性中，并非全部因为器质性病变造成的。专家指出，男性在备孕期间可以多补充优质蛋白，以提高精子的质量。专家表示，优质蛋白是性爱必不可少的一种营养物质，它可以强精益气，而且，它......

疑问一：多吃鸡蛋易致三高？【回应】鸡蛋对人体胆固醇影响不大；蛋黄中含有的卵磷脂有降低血胆固醇的效果有网文称，鸡蛋胆固醇含量高，吃多了容易导致人体‘三高（高血压、高血糖、高血脂）’病症。一些网友甚至说，鉴于高......

鸡蛋是一种营养丰富、价格相对低廉的常用食品。市场上鸡蛋多种多样，山鸡蛋、草鸡蛋……叫法不同，价格也不一样，有些宣称高营养的鸡蛋价格是普通鸡蛋的两三倍。山鸡蛋、草鸡蛋和普通鸡蛋的营养成分到底差距有......

教你如何挑鸡蛋把蛋拿在手上，轻轻抖动使蛋与蛋相互碰击，细听其声;或是手握摇动，听其声音。良质鲜蛋蛋与蛋相互碰击声音清脆，手握蛋摇动无声。鸡蛋怎么煮、煮多久最健康煮鸡蛋看似简单，却不好把握火候，时间过短会使蛋黄不熟，......

鸡蛋的花样食谱苏格兰煎蛋食材：鸡蛋、面包渣、蜂蜜、肉松。做法：1、将鸡蛋煮熟、去皮；2、将剥皮鸡蛋裹上一层面包渣，再淋一层蜂蜜，然后裹上一层肉松，再裹上一层面包渣；3、将裹好的蛋在油锅里炸一下，炸至金黄色，捞出--这就是美......

蛋黄吃多了伤心脏鸡蛋吃多了也不好。据英国媒体报道，《动脉硬化症》杂志刊登加拿大一项新研究发现，对已经出现动脉硬化的患者而言，蛋黄吃得越多，血管受损就越严重，还增加心脏病危险。加拿大西安大略大学研究人员完成的新研......

女人养生要多吃三种蛋1、鸡蛋鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D等。鸡蛋黄中含有一定量的磷脂，进入人体中的磷脂所分离出来的胆碱，具有防止皮肤衰老，使皮肤......

很多女性都不爱吃鸡蛋，觉得鸡蛋吃多了胆固醇会偏高。殊不知，经常吃鸡蛋，既能补充我们每日所需要的营养，还能养颜美容。然而，也确实不能排除鸡蛋忌食人群范围。那么，关于吃鸡蛋的一些学问跟知识，大家一起过来看看吧。吃鸡蛋的......

近年来，鸡蛋作为一种营养丰富的食物备受关注。它们富含高质量的蛋白质、维生素、矿物质和健康脂肪。然而，一些人担心晚上吃鸡蛋会导致体重增加。本文将探讨晚上吃三个鸡蛋是否会胖，并分析多吃鸡蛋对身体的影响。了解体重......

发霉蛋：有的鸡蛋遭到雨淋或受潮，会把蛋壳表面的保护膜洗掉，使细菌侵入蛋内面发霉变质，致使蛋壳上有黑斑点并发霉，这种蛋也不宜选购食用。裂纹蛋：鸡蛋在运输、储存及包装等过程中，由于震动、挤压等原因，会使有的鸡蛋造成裂缝、......

为了练成完美的肌肉，很多人走进了健身房，通过系统的力量训练获取完美的肌肉和形体。北京某健身俱乐部高级私人教练魏斌说，在通过力量训练锻炼肌肉的同时，健身者要多吃鸡蛋、鱼肉等高蛋白食物，因为蛋白质对肌肉增长同样重要......

鸡蛋的蛋黄多吃无益吗鸡蛋的营养价值很高，有些人认为鸡蛋的蛋黄多吃无益，其实不是这样的。事实上，蛋黄中含有蛋中多数的蛋白质，几乎全部的维生素，虽然胆固醇都在蛋黄里，但对心脏有益的磷脂和叶黄素等有益健康的成分也都在蛋......

对于吃蛋黄的危害几乎等于吸烟坏处的2/3的说法，专家介绍，这是一篇发表在Atherosclerosis杂志上有关鸡蛋黄与颈动脉斑块之间的研究报告，是基于1262名患者进行的回顾性研究调查。但毕竟每名患者的饮食、日常生活方式等均存......

距离高考不到半个月了，那么你知道高考前吃什么好呢？想要让考生大清早的面对一堆试卷、一堆书本而不疲劳的话，那么在早餐上的选择就尤为重要。下面就一起去看看高考前早餐怎么吃比较好。高考前吃什么早餐1.早餐吃奶类事物......

鸡蛋吃多了会怎么样？不仅仅导致肥胖，还会危害健康，下面简单来看一下吧！1、多吃鸡蛋还会造成体内营养素的不平衡，从而影响健康。我们的日常膳食是由多种食物组成的，合理的平衡膳食，要求含有人体所需要的各种营养素，并要求各种......

突尼斯一名男子跟别人打赌，一口气吃掉了28个生鸡蛋，虽然赌赢了，但是却因此而失去宝贵的生命，生吃鸡蛋本就有危害，还一口气吃掉了28个，更是对生命的一种威胁，那么生吃鸡蛋会有哪些坏处呢？生吃鸡蛋有以下几点害处：（1）生鸡蛋难消化，......