对办公室女性而言，一到下午是否特别想来点儿饼干或巧克力？英国一项调查显示，工作时食用不健康零食令女性一年增重近三公斤，而且多在腰腹部，意味着衣服尺寸加大一码。爱零食这项针对2000名英国人饮食习惯的调查显示，调查对象......

据美国《预防》杂志1月2日报道，我们周围有200多种感冒病毒，因此，成年人每年感冒2―4次，并不足为奇。但如果你按下面的方法做，就能最大限度地避免感冒。1.不要独处。美国匹兹堡卡耐基―梅隆大学的研究人员表示，与家人和朋友......

定是要减掉脂肪而不是消除体内自身水分，不需要长期依赖药物来维持减肥效果，必须是安全无副作用的产品和方法，并可以充分调节人体自然属性。而如何避免减肥后反弹，他提醒减肥者要遵守下列五点平衡要素的法则。1.水分平衡因......

要想彻底消除眼袋，并不是一件容易的事情。除了要选用正确的方法，还必须长期坚持。眼袋会让眼睛显老，而眼睛最容易泄露女性年龄的秘密，因此MM们都极力想消除眼袋。专家推荐正确使用眼霜和妙用营养元素等2大消除眼袋的方法，......

身体肥胖的男人，给人的感觉是肥头大耳的，整张脸也非常油腻，非常影响颜值。这种男人往往很难娶到老婆，因为实在是太丑了。加上身体肥胖还很容易生病，寿命也比较短。为了拥有好身材，健康的身体，一定要尽早减肥才行。那么男人减......

窈窕的身材每个女人都很向往，不过对于爱吃族来说这似乎不是一件很容易的事情，其实如果我们及时做好预防就不会有那么多的肥胖人群。今天小编就要告诉大家，预防肥胖发生的好方法，那就是改变不良饮食习惯，以下是详细介绍，一起......

人到中年，都有发胖的现象，尤其对于长期坐办公室的男性来说，啤酒肚一个一个的来，成为各大写字楼里的风景线。但是，对于男士发胖，我们要了解发胖的原因，还要了解如何能预防发胖。男士发胖原因这是什么原因呢？专家认为，这里面有好......

据美国《预防》杂志1月2日报道，我们周围有200多种感冒病毒，因此，成年人每年感冒2―4次，并不足为奇。但如果你按下面的方法做，就能最大限度地避免感冒。1.不要独处。美国匹兹堡卡耐基―梅隆大学的研究人员表示，与家人和朋友......

雀斑，黄褐斑十分难缠，使用各种去斑护肤品或是民间小偏方都少有理想的效果，即使当时有效，也似乎很容易卷土重来，这点许多姐妹都深有体会。美白去斑护肤品并不具备治疗的功效，民间小偏方也并无科学依据，去斑无效自然在情理之中......

我们每个人都应该做好预防湿疹的准备，那么，如果我们一旦得了湿疹，该如何办呢？首先，要去正规医院皮肤科就诊。要和诊治的医生进行充分的沟通。比如家族史、过敏史、发作时的特点等等。必要时做斑贴试验寻找过敏的原因。然后......

许多人有睡前吃东西的习惯，那么对于想要减肥的人而言睡前吃哪些食物能有效的远离肥胖呢？现在多数人晚餐的时间较早，而夜晚睡觉的时间比较迟。导致了许多人都有在睡前吃东西的习惯。但是对于担心发胖的人而言睡前吃什么比......

生活中有许多的人都希望自己能远离肥胖，那么除了常规的锻炼方法之外还应该怎么做呢？身体如果过去肥胖对我们的身体健康会造成严重的伤害的。那么有什么比较好的方法能帮助我们院里肥胖呢？下面给大家介绍远离肥胖的几种简......

很多人总是抱怨生活紧张没有足够的时间留给自己，减肥的计划也一再的推迟，其实生活中有很多方法可以帮助您减肥，下面瘦身男女小编就要跟大家分享高效生活的4个方法，帮助您快速的拥有好身材。累计锻炼2.5小时做宅女太久都忘......

在我们日常生活中大大小小的胖墩越来越多。调查发现，我国各大中城市儿童肥胖病的发病率呈逐年上升趋势。所有的年轻父母都希望自己的孩子将来除了拥有比尔·盖茨的头脑外，同时拥有健康的好体格。其实，要知道好体格......

控制肥胖不如预防肥胖，因为肥胖一旦发生，要减肥是很困难的。以下五点有效预防肥胖，让你远离肥胖的困扰。1、提高认识充分认识肥胖对人体的危害，了解婴幼儿、青春期、妊娠期、更年期、老年期各年龄阶段容易发胖的知识及预......

原理上讲,减肥无非就是从两方面入手，一方面减少能量的摄入，另一方面增加能量的消耗。说起来容易，做起来艰难，看看下面的饮食起居条例，你可以坚持几条。1、每天以38～40℃的热水，沐浴十五分钟。2、三餐定时定量，进食前先喝一杯......

腹部应该说是身体中最容易发胖的部位，那么有哪些小妙招能远离小腹肥胖呢？肚子虽然是最容易被衣服掩盖的地方，但是也是最容易凸显你肥胖的地方。80%的美眉都存在着腹部的赘肉问题。那么如何才能让肚子快速的瘦下来呢？那么......

控制肥胖不如预防肥胖，因为肥胖一旦发生，要减肥是很困难的。以下五点有效预防肥胖，让你远离肥胖的困扰。1、提高认识充分认识肥胖对人体的危害，了解婴幼儿、青春期、妊娠期、更年期、老年期各年龄阶段容易发胖的知识及预......

熬夜或睡眠不好就会造成黑眼圈的出现，对于工作繁忙的白领来说消除黑眼圈的极为重要的。黑眼圈的形成原因如果经常性熬夜或睡眠不佳等原因就会导致静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化......

世界上几乎所有的人都想瘦，那么怎么才能变瘦呢？没有原则的减肥是事倍功半，减肥前的准备是必须具备的。如果您制定了减肥计划就不要让零食不知不觉的进入自己的口中，成为脂肪的一部分。减肥最忌半途而废，尤其周末更应小心暴......