在很多老年人看来，夏天戴个太阳镜是追赶时尚的年轻人的事。但事实上，夏季防晒对于老人来说同样重要，可有效预防某些眼部病变的发生。夏天过量的紫外线直射双眼，可引起角膜水肿，出现流泪、疼痛等症状从而影响视力。另据国外......

大排档凭借经济实惠味道好而受到好评，那种舒适自然的环境让人倍感放松，所以很多人还是很喜欢夏季三五好友吃大排档的，大排档吃的健康，也是有绝招的！1.消费者在进餐时应尽量选择具有卫生许可证、体检合格证、经营许可证的大......

现在正值夏季，气温逐渐升高，尤其是6—8月份的时候。那么，对于老人养生，需要注意以下几点。1、预防中暑在夏季，老年人很容易中暑，中暑后又容易诱发心血管疾病，贫血和肺气肿等慢性疾病。因此，夏天老年人应减少活动，特别是要......

称体重身体过于肥胖，会增加心脏负担，易诱发心血管疾病的发生;过于消瘦，会使抵抗力减低，免疫力下降，易感染其他疾病，应定期测量体重。测血压血压高易发生脑动脉硬化，引起中风。验小便可及时发现肾脏病、糖尿病，对于高血压、冠......

要想保证海鲜安全，就一定要充分加热。像赤贝、蚬子等海鲜，它们大多生活在浅海湾泥沙质海底，主要依靠海水的有机物质生存。40%左右的贝类中带有溶血性弧菌，此外各种深海鱼类、虾蟹在运输过程中也会遭受重新污染，嗜盐菌等细......

夏至之后，我国大部分地区进入盛夏季节。此时昼长夜短，暑气逼人。老年人由于耐受力弱，适应性差，要安全度夏，应注意保健。酷暑盛夏，火气旺盛，老年人在精神、心理等方面，应息其怒，静其心，安其神，使神经系统处于宁静状态。在日常生活......

夏天过量的紫外线直射双眼，可引起角膜水肿，出现流泪、疼痛等症状从而影响视力。另据国外权威的眼科学杂志报道，长时间在阳光下暴晒会提早引发老年性黄斑病变，后者是引起中老年人视力下降的主要因素之一。而且对于患有白内......

饮食美白，由内而外。健康的美丽应该是由内而外的。常常食用白色食品，可以让你在不知不觉中白得美丽，白得健康。·牛奶中的丰富营养，使皮肤光滑柔软白嫩;·冬瓜富含镁，可以滋润皮肤，使皮肤白净;·长期食用......

老年人随着年龄的增长，各种各样的问题也不断出现，尤其是老年人出现的肛门失禁问题，专业医生提出了几种方法，帮助广大的老年朋友防备肛门失禁。老年人肛门失禁防备方法有多少种？肛门失禁主要是指病人失去控制排气和排便的能......

盛夏穿衣服自然想要穿得凉快和健康，因此，材质的选择就显得很重要。中国纺织科学研究院质检部高级工程师翁效明告诉记者，一般而言，丝、棉、麻等天然纤维，都是最好的夏季衣料。其中，柔滑的丝绸具有最佳亲肤性，高档衣服都采用丝......

肥胖不利于身心健康。那么你知道日常生活中，夏季应该怎么安排饮食方法呢？又到了秀身材的夏季了，看看别人的线条再看看自己臃肿的身体，再不减肥您就没选择的徒伤悲了!快来看看小编为您介绍的减肥食物吧!1、苹果、葡萄柚、......

夏至之后，我国大部分地区进入盛夏季节。此时昼长夜短，暑气逼人。老年人由于耐受力弱，适应性差，要安全度夏，应注意保健。酷暑盛夏，火气旺盛，老年人在精神、心理等方面，应息其怒，静其心，安其神，使神经系统处于宁静状态。在日常生活......

没有腰，很多衣服穿起来效果都不好，瘦腰刻不容缓，如何有效瘦腰呢？想成功地瘦腰腹，一定要有恒心、有毅力，但科学的方法也是不能少的，怎样瘦腰有效，马上就为大家揭晓。一起来看看吧。学会腹式呼吸腹式呼吸的练习：仰卧于床上，松开腰......

夏至之后，我国大部分地区进入盛夏季节。此时昼长夜短，暑气逼人。老年人由于耐受力弱，适应性差，要安全度夏，应注意保健。酷暑盛夏，火气旺盛，老年人在精神、心理等方面，应息其怒，静其心，安其神，使神经系统处于宁静状态。在日常生活......

出汗是正常的生理现象，有调节人的体温的作用，特别是在炎热的夏天，出汗可散热降温、减少中暑。但是有些老年人的出汗量比其他人要多得多，这就不正常了，出汗太多，导致老人体内的水分流失的太快，影响老年人的身体健康。那么夏季......

夏季是一个炎热的季节，在这个季节很多老年人都不知道该怎样正确的饮食才是最养生的，下面就由小编告诉你，老年人在夏季应该怎样的食补：四宜让老年人夏季吃出最完美的健康第一，宜清凉解暑宜食用清凉食物和各种瓜果，如绿豆、玉......

一到夏天大家就想吃冰冰的食物来降温，这个时候人体的肠胃以及身体功能都在不断的接受高温的刺激，很容易出现食欲下降、消化不良的情况。不过老人肠胃不好，要少吃偏冷的食物，为了身体健康老人要注意身体保健。那么老年人夏......

在家就能做的运动有哪些？有些人想要减肥但是又不想出门运动怎么办？下面小编给大家分享个在家就能瘦的运动，一起来看下。一说到减肥很多人就第一时间想到减肚腩，但在繁忙的日常生活中，因为减肥难以坚持而逐渐疏忽了。按照定......

冬天宝宝要出门，怎么做才能让宝宝出门的时候不容易患感冒，这可是大有讲究的。穿衣服怎么穿、穿什么都是很有学问的一件事情。冬季天气寒冷，宝宝外出如果不做好保护，是很容易感冒的。9大衣着秘籍让宝宝冬季外出不感冒秘籍......

65岁以上的老年人，其营养要求和成年人基本相同，但由于生理、心理以及免疫机能上的变化而有其特殊性，因此，饮食上也应顺其改变。营养专家建议的健康饮食原则，可作为安排老年人饮食内容的参考。饥饱适度老人由于内分泌的改变......