老年人的唾液分泌减少味觉异常，口腔黏膜萎缩，牙齿部分或全部脱落，直接影响到口腔的咀嚼功能。为了减少缺牙所致的不良影响，失牙老人应注意饮食营养：(1)宜保持口腔洁净，使口腔内少有杂味，这样能增加味觉敏感性，有利于提高食欲......

老年人的唾液分泌减少，味觉异常，口腔黏膜萎缩，牙齿部分或全部脱落，直接影响到口腔的咀嚼功能。为了减少缺牙所致的不良影响，失牙老人应注意饮食营养：(1)宜保持口腔洁净，使口腔内少有杂味，这样能增加味觉敏感性，有利于提高食欲......

受旧观念的影响，很多人认为人老了就应该掉牙，因此忽视了中老年人的口腔保健。烟台市口腔医院专家提醒老年朋友，定期检查，发现疾病及时治疗是中老年朋友保护牙齿的有效方法之一。专家介绍，忽视老年人口腔保健，就容易使简单易......

老人牙不好，吃软的自然成了很多人的选择，有人甚至觉得，老人吃的饭越烂越好。然而事实却不是这样。上海市静安老年医院康复科主任王凯认为，总吃过烂过软的食物可能造成两方面的问题。一则，食物烹饪时间过长，很容易使B族维生......

中医经络学说认为，人体的五脏六腑在脚上都有相应的穴位，脚底是各经络起止的汇聚处，脚背、脚底、脚趾间汇集了很多穴位;有的科学家还认为脚是人体第二心脏，脚掌上有无数的神经末梢与大脑相连，是人体的保健特区，充分开发这个......

牙齿是人体重要的咀嚼器官。它可以帮助我们撕裂、磨碎食物。牙齿对我们这么重要，我们当然要好好的保健我们的牙齿。那对于老人来说，该如何保健自己的牙齿呢？下面就来具体的了解一下。一、保持口腔清洁：老年人要坚持每天早......

很多口腔科医生帮老人家拔牙会有很多顾虑，因为牙周病和龋病的多发年龄为55岁以上，而这年龄段恰恰又是心脑血管病等其他全身性疾病的高发期。一不留神，拔牙就很容易成为心脑血管意外的导火线。老人拔牙严重可致猝死专家介......

（1）食物中添加调料和佐料，味道宜浓一些，可刺激老人味觉和增加食欲，但老年人不要食用过多的食盐和糖。在吃饭时要多咀嚼以增加唾液，用唾液增味觉，用味觉增食欲。（2）宜多食富含维生素和矿物质的食物。维生素对维持组织器官的正常......

目前中国内地55岁以上人口约为2.6亿，其中超过1/4配戴假牙。佩戴假牙除了要做好清洁工作以外，还要记得补充维生素c，才能增加配搭的舒适感。很多老人装上假牙后，在最初的使用时期里，常会觉得口腔非常不舒适，并伴有不同程度的......

人在进人中年以后，有两种病症是最容易且明显出现的：一是头发，二是牙齿。头发于人，年轻时衬托青年;而当你步人天命之年时，它就欺你使你显老，然而除了装饰容貌和传导散热助代谢以外，几乎无实用功能。而牙齿则不然。当今老年人......

齿缺失后必须采取镶假牙的方法及时修复，否则会使临牙及牙槽骨组织受到影响。一般在缺牙2个月左右就可以镶牙。选择适当的镶牙方法假牙（义齿）按固位方式不同，通常分为固定义齿和活动义齿两种。活动义齿有部分和全口两种，部......

人在进人中年以后，有两种病症是最容易且明显出现的：一是头发，二是牙齿。头发于人，年轻时衬托青年;而当你步人天命之年时，它就欺你使你显老，然而除了装饰容貌和传导散热助代谢以外，几乎无实用功能。而牙齿则不然。当今老年人......

提醒：带假牙的人，特别是老年人，在进食时要注意细嚼慢咽，以免假牙因吞咽误入食道。本只是吃了一个地瓜竟然把带钢丝牙托的假牙吞进食道，钢丝的一端钩在食道壁上，上上不来，下下不去，把赵大娘折腾得够呛。赵大娘今年71岁，家住立山......

老年人消化能力减退，消化道的抗病能力也会下降，因此，老年人应更加注意保护好消化道。(1)注意饮食卫生：平时一定要讲究饮食卫生，不吃不干净的食物，不喝不干净的水。饭前，便后要洗手，进餐时最好餐具单用或用公筷。(2)要细嚼慢咽......

有些老人习惯穿着厚衣服睡觉，尤其是午睡，其实这样做很不利于健康。人在睡眠时大脑、肌肉进入休息状态，心脏跳动次数减少，肌肉的反射运动和紧张减弱，此时脱衣而眠，可很快消除疲劳，使身体的各器官都得到很好的休息。如果和衣而......

想要头发花白时还有一口好牙，老年人除了要去除一些不良生活习惯，一旦发现龋齿和牙周疾病要及时医治外，还可以天天给牙齿做保健操。专家指出，老人脱牙并非因为年龄因素或自然衰老，龋齿和牙周病才是导致他们牙齿丧失的大敌。......

中医经络学说认为，人体的五脏六腑在脚上都有相应的穴位，脚底是各经络起止的汇聚处，脚背、脚底、脚趾间汇集了很多穴位;有的科学家还认为脚是人体第二心脏，脚掌上有无数的神经末梢与大脑相连，是人体的保健特区，充分开发这个......

(1)宜多食富含维生素和矿物质的食物。维生素对维持组织器官的正常结构与功能有好处。矿物质，尤其是钙、磷对骨质的影响较大。(2)宜食一定数量的蛋白质，老年人每天摄入蛋白质的量女性65克，男性75克为宜。按这一要求食用足......

中老年人牙髓和骨膜的血管渐渐萎缩，使牙的营养降低，以致到老年牙龈萎缩、牙齿松动、脱落，人的衰老由牙齿的变化中可体现出来。因此要重视对牙齿的保健，经常做叩齿等运动有助增强牙周组织纤维结构的坚韧性，促进牙龈及颜面血......

贪吃与贪杯吃对老年人的健康十分重要，但必须吃得合理，吃得有益，切不可毫无节制。因为人到老年，机体的各种功能减退，消化功能亦是如此，所以不能吃得过多、过快，非常是高脂肪及高盐类食品更不能多吃。即使是在节假日或老人过生......