老人养生中，保证心理健康亦是十分重要的，以下为老人介绍几点关于心理健康的要点：第一要点、重视人际关系和心理交流。老年人既要注意联系老朋友，又要善交新朋友，要经常和好友聊天谈心，交流思想感情，做到生活上互相关心体贴，思......

职场上六种心态不可取!有些人容易产生自卑感，甚至自己瞧不起自己，缺乏自信，办事无胆量，畏首畏尾，随声附和，没有自己的主见。这种心理如不克服，会磨损人的独特个性。1.怯懦心理主要见于涉世不深、阅历较浅、性格内向、不善言......

由于体型变化和运动不便，孕妇心理上产生了一些变化，有许多孕妇会产生一种兴奋与紧张的矛盾心理，从而导致情绪不稳定、精神压抑等心理问题，甚至会因心理作用而自感全身无力，即使一切情况正常，也不愿活动。由于临近预产期，孕妇......

会做三件事——会关门、会计算、会放弃人一辈子有几天?我的回答是3天，即昨天、今天和明天。3天中今天最重要。把每一个今天过好，首先是会关门，把通往昨天的后门和通往明天的前门都关紧了，人一下子就轻松了。其......

你在寻找方法来启动有益心脏健康的生活方式吗?先看你的饮食。只吃少量的食物会影响你的心脏,重量和整体健康;但做一个小的，可持续的变化来改善你的饮食可以产生持久的影响。有很多关于食物有益心脏健康的错误信息,可能......

女性健康卫生日常护理要做到位。女性清洗外阴注意五点：1、水：清洗外阴最好是将烧开的水冷却至适宜的温度。因为如果恰逢抵抗力下降，或自来水污染，极有可能引起阴道炎。2、沐浴：盆洗外阴用的盆应专人专用，塑料盆易因老化引起......

女性体检注意事项一、心电图检查准备检查之前最好能够安静的休息五分钟左右，使身心放松下来。避免在运动、饱餐或吸烟后进行检查，因为这些因素会直接导致心电图异常，影响对于疾病的判断。在作饱餐试验及双倍二级梯运动试......

跑步是我们从小到大接触最多的运动，但是多数人对于这一运动的理解不是很深，那么为了我们锻炼效果能更好，在跑步的过程中需要注意什么呢？下面为大家介绍健康跑步的几点注意事项，供大家了解。呼吸跑步时的呼吸是深远而悠长的......

健康体检是一种预防性医学检查，可以帮助人们及时发现潜伏在身体内部的疾病，提前防范并治疗疾病。但是，一些人在接受健康体检时，会出现一些问题。因此，以下是一些在健康体检时需要注意的事项。1.提前准备好身体检查所需的所......

亚健康状态是指人体功能出现一系列不适和亚健康症状，但尚未达到疾病的程度。对于亚健康人群而言，面对二次感染新冠病毒的风险，合理管理和生活注意事项非常重要。本文将为您介绍亚健康人群的二阳管理妙招和生活注意事项，助......

自驾出游谨防晕动病不少家长喜欢自驾出游，可有些孩子在坐车时，由于内耳的平衡系统对运动特别敏感而产生头晕、恶心、呕吐等晕动病（俗称晕车）症状，此时家长应注意乘车前不要给孩子食用油炸或高脂肪的食物，提醒孩子不可吃得太......

据统计，已婚夫妇中不育者约占15%，其中男方原因的约占49%。近10年来，国内外生殖学家都在致力于寻找男性不育的原因。而近年来的研究资料显示，某些生活时尚难辞其咎。烛光晚餐：蜡烛，特别是带香味的蜡烛，会释放出铅、汞等有害微......

晨跑作为一种有氧运动，对身心健康有着许多益处。以下是晨跑的好处以及需要注意的事项：一、益处：1．提高心肺功能：晨跑是一种有氧运动，可以增强心肺功能，提高氧气供应能力。通过持续的晨跑锻炼，可以增强心血管系统，改善心脏功能，......

家长们都知道对于孩子而言，心理的成长与身体的成长一样重要。但是心理往往是最难控制的。那么在心理教育方面应该注意什么呢？下面给大家介绍培养孩子心理健康应注意的事情，供大家参考。1、不要太亲近孩子。应该鼓励孩子......

亚健康是指人体功能处于亚健康状态，没有疾病，但身体的某些机能出现了不适应、不协调、失调等状况。饮食是亚健康人群维持身体健康的重要因素之一，亚健康人群的饮食注意事项包括均衡饮食、控制热量、低脂饮食、控制盐摄入......

心理护理的注意事项：1、良好的护患关系是心理护理成功的重要保证。2、重视非语言性沟通，因对思想、情感交流有重要作用。3、与病人正式交谈前要了解病情，计划交谈的具体目的和内容，使谈话内容具有针对性，并使病人乐意接受......

民间流传着生姜治百病之说。因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛等油性的挥发油，还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以，姜在炎热时节有兴奋提神、排汗降温等作用，可缓解疲劳乏力、厌食失眠、腹胀腹痛等症。生姜还有......

心肌炎是一种在心肌出现局部性的炎症。一旦换上疾病就应该积极的就医。那么在就医的同时还需要做好哪些生活护理工作呢？下面我们一起了解一下吧。多吃三高食物心肌炎病人在日常饮食中应该多注意高热量、高蛋白、高维生......

一、注意不要过分地关心孩子这样做容易使孩子过度地以自我为中心，认为人人都应该尊重他，结果成为自高自大的人。二、不要贿赂孩子要让孩子从小知道权利与义务的关系，不尽义务不能享受权利。三、不要太亲近孩子应该鼓励孩......

心理健康很重要，因此我们要学会心理养生。那心理养生要注意些什么呢？有哪些注意要点？下面就来具体的了解一下。1、善良是心理养生的营养素心存善良，就会以他人之乐为乐，乐于扶贫帮困，心中就常有欣慰之感;心存善良，就会与人为......