老年人立秋养生注意脚部保暖穿凉鞋有要求8月7号已经立秋，各种养生保健问题一一摆在面前，老年人体弱多病、抵抗力下降更要注意。老年人立秋养生首先要注意脚部保暖，立秋天气依旧炎热，许多老年人贪凉喜欢穿凉鞋，殊不知穿凉鞋......

男人每天疲于工作，工作的压力能体现在男人的足部上。如何保养男人的足部，消除一天的疲劳，显得尤为重要。我们根据你常遇到的4个场景，定制了不同的足部保养细则，让你从头到脚保持完美。像护脸一样护你的脚手是你的第二张脸，......

脚是我们人体最重要的一个部位，脚底存在很多的穴位，连接着我们的身体好多部位，通过脚部的按摩可以达到健康养生治病的效果，所以平时脚部的护理保养是非常有必要的，但是生活中总是会有伤脚的行为，那么这5大伤脚行为你有吗？一......

生活质量提高之后，养生逐渐的被人们所重视，吃哪个好，怎么动好成了大家最关注的事。今天就来说说关于按摩养生的那些事。我们都知道对自己的腿、腰之类的地方敲敲打打很有好处，可是脚也同样有好处，可能大家都会觉得脚部按摩......

从足部就可以男性的肾脏情况，你知道吗？因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭，所以从足部可以看出一个人的肾脏情况。足部看出肾脏健康1、脚趾一般而言，脚趾长而大，足部宽厚实大者主寿，脚趾瘦而短，足部狭窄薄小者主夭......

足部刮痧的作用1、增进血液循环血液在心脏和血管组成的血液循环系统流动，输送营养，排出废物。增进血液循环对机体的健康极其重要。健康人都有一双脚，但您是否有想过脚承受着多大的压力?每走一步，一个68千克重的人其足部将......

七类人不适合做足疗1、怀孕或经期内的女性不适合做足疗。因为中药足浴和穴位按摩可能会刺激到女性的性腺反射区，影响女性及胎儿的健康，严重的还会导致大出血或流产。2、急性传染病、急性中毒、外科急症如骨折、烧伤、穿......

梳头每天2～3次，每次3～5分钟，可疏通经络，促进血液循环，调节神经功能。抓背部人的背部，特别是脊柱，是中医所称督脉经循行区，有许多穴位。由于抓背的上下左右运动，能触及多个穴位，并促使脊神经血液循环加速，有利于细胞的新陈代谢。叩......

糖尿病的保健和护理对糖尿病的治疗有很好的辅助作用，但是有时候由于各种原因而忘记了糖尿病的保健细节，从而使一些潜在的糖尿病并发症的产生。尤其是糖尿病足部很容易由于不注意而引起伤口，导致糖尿病病足的发生。那么，糖......

秋季因为气候的原因，皮肤容易干燥，不但是脸上、嘴唇、手部，都很容易干燥，来足部也会这样，甚至是裂口和长茧。秋季养生，不要忘了足部也要进行保养。那么如何保护好足部，让自己的足下生春呢?足部出现干裂和长茧，除了气候原因之......

双足是人体的第二大脑，由此可见，足部对健康的重要。中医指出，双足有六条大筋脉，与全身上下沟通，此外足部的穴位很多，当身体健康出现异常时，可通过足部反映出来，因而可通过足部的异常现象，辨别身体健康情况，那么怎么通过足部辨别......

秋天到了，整个夏天都裸露在外的足部需要彻底的清洁、滋润，才能在来年披上美丽的美甲外衣。现在就来教大家3个呵护足部的小妙招。夜间穿袜法目的：为了防止脚部干燥，夜晚是你管住它的好时机，做好了清洁和去死皮后，给它涂抹上......

先说寒头。一般情况下人的头部以相对地保持寒凉为好，这样才有利于健康。人们工作紧张忙碌之时，用冷水洗一洗脸，能起到清醒头脑和提高思维能力的效果。长年坚持用冷水洗脸还能预防感冒。具体做法是先打上一盆冷水，先吸足一......

随着社会的发展，人们的生活节奏越来越快，来自生活和工作的压力也随之增大，如不仅白领需要面对繁重的工作，学生每天也需要消耗大量的脑力学习。频繁用脑过度会损伤大脑细胞和神经元，导致大脑衰退，出现记忆力下降、健忘等现象......

相对于整个身体，我们的脚部就显得很小，但是不要小看脚部这小部位，我们小小的脚部与身体各脏器有着密切的联系，从脚部可以找到身体脏器的反射区，按摩、刺激都可以起到养生防病的作用，下面就让中医教我们脚底养生的方法。中医......

目前，养生美容的观念不断更新，很多养生馆打出的概念疗法也随之增加。臀疗就是其中一种，声称做臀部保养，就能让人面色红润、更有活力，比同龄人年轻5~10岁。臀部的美化需要通过锻炼，如臀部的肌肉练习、有氧运动等来实现，而非仅......

古人常说，春困，秋乏，夏无力。到了夏天人们除了感觉热之外就是困与慵懒，古人又提倡冬病夏治，那么，在这样一个万物繁茂的季节，我们应该注意哪些养生事项呢？夏日养生之饮食篇养生更偏向于中医，但是百度的词条更教条一些，误让人理解......

糖尿病性足病是糖尿病的主要、常见而又严重的慢性、进行性的并发症之一,是除心脑血管、肾血管、视网膜血管病变之外的肢体大、中、小动脉粥样硬化和微血管病变。常伴有周围神经病变，发生肢体缺血、缺氧、甚至坏疽、感......

足部骨质增生大多由于长期站立工作或长期从事跑跳等运动或本身属扁平足，以致跖筋膜长期处于紧张状态。足部骨质增生的自然疗法可以从手法治疗、热水泡脚、自我按摩、饮食疗法等几个方面入手。1.手法治疗（1）患者可每天按......

（1）不要打赤脚，以防被地面的异物刺伤。（2）尽量选择棉布袜，袜边不要太紧，避免袜口勒出印痕。（3）坚持每天用温水泡脚，温度应低于37度，并适当用双脚按摩互搓，促进足底血液循环。（4）洗脚擦干后用剪刀小心地修整趾甲，并把边缘磨光滑。（5）天......