我今年53岁了。年轻时因当过搬运工，落下了腰肌劳损的毛病，不但平时不能干重体力活儿，而且还时常腰痛，弯腰和下蹲时站起来都非常困难，到处寻医病情也不见好转，真是痛苦极了。后来，我得知有位患腰疼病的老友用腰下垫枕的办法来......

为什么腰下垫枕治疗腰肌劳损有这么好的效果呢?我今年53岁了。年轻时因当过搬运工，落下了腰肌劳损的毛病，不但平时不能干重体力活儿，而且还时常腰痛，弯腰和下蹲时站起来都非常困难，到处寻医病情也不见好转，真是痛苦极了。后......

40岁以下的男性，如果出现下腰痛，尤其是早上起床后出现脊柱关节的僵硬，活动后疼痛缓解，要排除是否得了强直性脊柱炎。女人下腰痛，很有可能是妇科病；男人下腰痛，则很有可能是强直性脊柱炎。近日，在国际强直性脊柱炎研讨会上，风湿......

腰椎间盘突出的下肢症状你知道吗？腰椎间盘突出的下肢症状也是人们判断是否患有腰椎间盘突出的方法之一，但是对于腰椎间盘突出的下肢症状可能很多人都不是很清楚，那么，腰椎间盘突出的下肢症状有哪些呢？1、腰椎间盘突出的下......

腰椎间盘突出大多都会出现下肢疼痛，假如你行走距离增长，那么这个症状就可能会加重。那么你知道腰椎间盘突出症的症状一般都有什么吗？这也是人们经常问的，下面就让专家为您详细解说下吧。腰椎间盘突出症的症状主要包括以下......

一、孕妈做家务五注意1、伸腰舒展要有度伸懒腰要轻柔早上起来在床上或者劳累的时候，很多人会习惯伸个懒腰。对于孕妇来说，小幅度的伸懒腰对胎儿没什么影响。可在孕晚期肚子过大时，孕妈咪伸懒腰就要注意了，如果腹部表面皮......

下腰痛临床常见，１９３４年Ｍｉｘ和Ｂａｒｒ确立了腰椎间盘突出症，１９４９年Ｖｅｒｂｉｅｓｔ又提出腰椎管狭窄症这一概念，后来Ｐａｎｊａｂｉ以及Ｋｉｒｋａｌｄｙ－Ｗｉｌｌｉｓ对腰椎不稳定与下腰痛进行了阐述。但是，临床有相当多的下腰痛患者无法用上述理论解释，这些患者既没有腰椎间盘突出，也没有明确的腰椎管狭窄......

什么是腰椎痛呢？腰椎痛是指腰椎发生疼痛之症，腰椎的疾病比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。那么怎么治疗腰椎......

腰椎问题比如腰椎间盘突出、腰椎退变都会导致下肢发凉，因为腰椎出现问题后会压迫神经、血管，影响血液循环，下肢供血不足就会发凉。很多老人都会出现下肢发凉问题，特别是寒冷天愈发难受。引起下肢发凉的原因很多，有些是不能......

男女之间很多肢体接触都是有暗示和不同含义的，普通朋友之间的肢体接触会很有礼貌和分寸，而男女朋友之间的肢体接触，亲昵中还会透露着情趣与爱意。女生有些身体部位是比较敏感的，不是男朋友的话最好不要碰，比如女生的腰部，就......

小编推荐：6个方法消灭你的小肚腩3周减10斤中医减肥秘方1、多喝水，少喝碳酸饮料。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。2、不要常吃薯条。盐分会保持水分，尤其是在生理期前。压力和罐头食品也是含纳量......

此为湿邪致病的常见表现。湿邪重浊且粘滞，故湿邪致病后多见身重、四肢无力、关节疼痛等症状。又称为湿痹。其症状多是缠绵难愈，反复发作。而所引发的疼痛却不是非常剧烈。与四季相应，在夏季时湿气重，故此时因感受湿邪致痛......

春季气候干燥，人体含水量下降，椎间盘中水分丢失更严重，导致腰椎间盘弹性下降，退变也随之更加突出。容易闪腰，严重者下肢麻木或者酸痛，甚至影响患者走路和睡觉，给生活带来极大困扰。腰突患者常伴有下肢麻木酸痛春季气温变化大......

女性产后，身体要逐渐恢复，在此时间内，很容易出现各种各样的妇科病，如果采用束腰的方法，可能会出现以下疾病的发生：1.使盆腔血液运行不畅，抵抗力下降，易导致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔淤血综合征等妇科疾病发生。2.腰腹紧......

随着年龄的增加，无论男女，腰围似乎都会呈现不可遏制的增长趋势。很多人对此完全无所谓，觉得年龄大了腰围粗点很正常，腰围无非就影响穿衣服的美观。然而，他们没有意识到，腰围日益增大，是一种危险的衰老信号。听到这里，很多人都......

人类习惯直立走路，走路时我们的膝盖承受压力很大，如果走路不注意自己的姿势、体重过重的话对膝盖很不利，时间久了膝盖会出现疼痛等现象，想要缓解这个现象，其实我们可以试试跪膝走路的方法。中医认为：一、麻：表明气能过来，而血......

尽管医生们广泛推荐扑热息痛来治腰痛，但一项研究显示，这种药物并不能缓解腰痛。扑热息痛是普通医师治疗最常见背痛急性发作的首选药物，而NHS精选网站也建议患者接受这种药物的治疗。但一项主流的试验显示，这种止痛药并不......

189天没有看戏票夹里最后看的一出戏是原版音乐儿童剧《玛蒂尔达》，看完后试图跟反串女反派凶校长的帅气英国小哥“搭讪”，不仅失败还错过通往地铁的摆渡车，淋着雨走了四十分钟回家。被取消演出的最后一部剧是科幻音乐剧......

鞠婧祎和张艺兴粉丝开撕，居然是为了《快乐大本营》，这究竟是怎么回事呢？原来，近日，鞠婧祎和张艺兴一同录制同一期的《快乐大本营》，没想到大本营居然有个环节是要求张艺兴公主抱鞠婧祎过杆，这本来也没什么，但是要知道张艺兴的......

摆脱水桶腰健美操利用上半身左右旋转交替的转体运动，持之以恒练习，可以有效去除腹部赘肉，使腰部变得纤细迷人。要领是动作要缓慢，切勿操之过急。1、两脚保持肩宽的距离，双手叉腰。2、一边体会肚脐正后方的肾俞穴（在身体中间......