酸奶：每天1—2杯缓解肠易激。2010年一项综合研究发现，酸奶富含有益菌，有助于缓解肠易激综合征导致的腹痛，并可减少炎症和胀气。草莓：关节痛建议多吃草莓、橙子、猕猴桃等含维生素C比较多的食物，因为维生素C可减少关节......

性功能减退是许多男性面临的常见问题，但通过健康的饮食和营养补充，可以促进性功能的恢复和改善。本文将介绍一些自然食物和营养方法，有助于提升性功能，增强性生活质量。提升性功能的自然食物1.红肉：红肉是一种富含锌和蛋白......

产后很多新妈妈由于奶水不足，要通过其他手段进行催乳，比较常见的就是食用催乳食物、催乳汤等。那么具有催乳作用的食物有哪些呢？一、黑芝麻。黑芝麻是一种营养价值比较高的，对孕妇和产妇都有很好帮助的食物。黑芝麻具有补......

核桃有的人牙齿一遇到冷、热、酸、甜食物便酸痛起来，这就是牙体质过敏症。若常吃核桃，可起到改善作用。核桃仁中含有丰富的脂肪油、蛋白质等成分，其中油和酸性物质能渗透到牙体质小管内，起隔离作用，而蛋白质、脂肪和钙也可......

不要小看了胃痛，它也有可能是胃溃疡、胃炎等严重疾病的症状之一，长期不治疗也会发展成危害健康的疾病。要注意保持生活规律，饮食定时定量，进食细嚼慢咽、不宜过饱，少吃或者不吃冷与刺激性食物。另外，平时要保持良好的情绪，放......

不少男性在日常生活中都有遇到过腰痛的情况，而引起腰痛的原因有很多，那么有哪些原因会导致腰痛？腰痛的话，男性可以吃什么？男性腰痛的常见原因有哪些1、长期从事站立工作，导致腰肌劳损如果你的工作需要长期的站立，比如售货、......

吃什么可以防止脱发，现今社会，不少女性都有脱发的烦恼，而研究表明脱发与人们的饮食习惯关系密切，经常脱发多是由于饮食不合理造成的，下面我们来看一下吃什么可以防止脱发，希望对患者朋友能有帮助。不该或禁食---1、避免太多......

一到月经期，总有一些女性痛的死去活来。中医认为痛经是因气血不畅、血气亏虚导致的。想要彻底摆脱痛经，先活血化瘀、调气养血。其中从饮食下手缓解痛经是很不错的，那么经痛吃什么可以止痛呢？女人如何缓解痛经呢？接下来为大......

由于久坐办公室，空气不够新鲜，所以不少白领女性有头痛的毛病，但是白领女性防治头痛可以靠吃一些食物来缓解。比如土豆、西瓜和咖啡等。但是咖啡不能多喝，少喝一点对身体还是好的。土豆喝酒引起的头痛完全可以通过吃土豆缓......

哪些食物可以缓解带状疱疹神经痛？最新研究发现，以下三种食物具有镇痛的作用。咖啡很多人发现，喝一杯咖啡可以缓解头痛。这是咖啡中含有咖啡因的缘故，而咖啡因的成分和人体中一种传递疼痛信息的化学物质相似，摄入咖啡因后，它......

经历过痛经的女性才能真正了解痛经的痛苦，轻微的痛经是可以忍受，但是严重的会影响学习生活，症状严重的痛经患者每次经期都是一次非人的折磨，想要远离这种痛苦，痛经治疗很必要。中医认为，痛经是气血不顺导致的，不通则痛，因此，治......

大部分女性在经期前和经期间会感到腹胀、痛头痛、乏力、情绪波动等症状，甚至还会出现消化问题。想预防和治疗这些问题，最好的方式之一就是养成健康的饮食习惯，健康的饮食习惯不但适用于经期，在平时的生活中也很适用，对女性......

吃什么食物可以止痛？提起疼痛，大家马上就会想到找药吃，其实有些食物完全可以减轻疼痛，还没有副作用。人体必须清除的12种毒素偏头痛：建议多吃鲑鱼、沙丁鱼等含较高脂肪的鱼类。人体内的前列腺素及激素类化学物质是引起炎症......

痛经患者在月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃的过饱，尤其应避免进食生冷食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩。从而诱发或加重痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化......

一般疼痛在月经前发作者多属实，疼痛在月经后发作者多属虚；痛甚于胀多为血淤，胀甚于痛多为气滞；剧痛多为实证，隐痛多为虚证。一般以实证居多，虚证较少，也有虚实夹杂者。痛经患者平时应忌食生冷和辛辣食物，以清淡易消化食物为佳......

在我们周边有许多味道特殊的食物，如榴梿、大蒜、香椿等，虽然营养丰富，但是也因为其味道不讨喜，让不少人望而生畏，不敢贸然试之。其实这些食物对于预防和治疗某些疾病具有很好的疗效。尤其是对女人来说，这些臭烘烘的食物还能......

人可能一辈子都不得什么大病，但是小病小痛的总少不了。那么你知道吗？有些食物是可以代替止痛药的哦！人的一生中难免会遇到身体疼痛的时候，此时不妨吃些可缓解疼痛的食物。1.偏头痛建议多吃鲑鱼、沙丁鱼等含较高脂肪的鱼类......

学龄前的孩子处于眼睛养护的关键期。此时孩子的眼睛发育相对成人还是非常脆弱，而且他们写写画画明显增多，接触电视、电脑等的机会也多，所以只有靠妈妈由内到外的呵护，才能帮孩子保护好视力。食物养眼法不同的眼部组织需要......

痛经是女性那几天最痛苦又最常见的症状。女性月经期来临前，体内会分泌一种叫做子宫收缩激素的前列腺素，令肠道异常收缩，引发腹泻。特别是前列腺素E2，分泌量越多，痛经的症状就越厉害。有研究发现，补充某些营养素能缓解女性月......

很多女性经期会痛经，由于无法忍受痛经的痛苦而选择吃止痛药，但是大家都知道，止痛药只是消除疼痛，无法达到治疗的作用，那么女性痛经能吃止痛药吗？接下来小编将为大家解答，同时为大家介绍7种吃了可缓解痛经的食物，供大家参考。......