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关于降低疾病风险的方法的时尚推荐
降低疾病风险的4个习惯
如果可以显著降低各种原因导致的死亡风险,改变一些简单的生活习惯会是值得的。几乎每个人都会担心慢性疾病和死亡,尤其是当他们渐渐变老的时候。但现在研究人员发现,坚持四个普通的生活习惯,可以显著降低患病风险。一段时......
2023-11-06
少吃剩饭降低胃病风险
剩饭重热后再吃难以消化,久而久之可能引起胃病。让我们先来看看米饭中所含的主要成分———淀粉是怎样在体内消化吸收的吧。首先,口腔内的唾液淀粉酶将淀粉水解成糊精及麦芽糖。其次,是在小肠内由胰腺分......
2023-11-25
怎么降低整容风险方法
如今整形已不再是欲语还休,从最初的打死不承认到现在坦然走进整形医院,人们对美的认识越来越成熟而且有主见了。然而,每年因整形手术失败所引起的投诉也不容小觑,一些非专业机构以低价吸引顾客,却无法保证其整形手术的安全......
2023-11-12
吃宾樱桃可降低患慢性炎性疾病的风险
根据桑福德·波纳姆医学研究机构披露,在美国,超过5千万人受风湿性关节炎、炎症性肠病、系统性红斑狼疮、多发性硬化以及1-型糖尿病等慢性炎症之苦。炎症对健康的损害使得患者疲惫不堪。医生经常用免疫抑制药物或......
2023-11-06
降低患癌风险的简单方法
只要癌症不灭,它就永远是人类健康的梦魇。因此,如何防癌是各国医学专家们乐此不疲的话题。美国保健协会会长罗纳德·克拉兹和主席罗伯特·古德曼博士共同撰文,介绍了6个可以降低患癌风险的简单方法。保持口......
2023-11-07
健康饮食可降低肺部疾病的风险
如果你觉得促进心脏健康和减少癌症的风险还不足以成为你食用健康食物的理由,新的证据表明,食用健康的菜肴还可以帮助你保持肺部健康。一项新研究发现,多吃粗粮坚果,少吃红肉和糖,可以降低被称为慢性阻塞性肺病(COPD)的严重......
2023-11-03
研究:喝咖啡有助于降低患肝脏疾病的风险
无论春夏秋冬,清晨或午后一杯咖啡是不少人的好伙伴。而对于咖啡爱好者而言,现在又有了一个好消息,一项新的研究显示,如果每天喝3杯或以上咖啡,患严重肝病的风险可能就会降低。尽管这项研究不能证明其中的因果关系,但这项对......
2023-10-18
三文鱼能够降低患心血管疾病的风险
据悉,这一由挪威科学基金会赞助的研究将持续8周,自2007年8月开始,研究对象主要为35-70岁、有轻微心血管疾病症状的男性。我们相信这一心血管健康研究将让人们更多地了解饮食对于心血管健康的作用,并向消费者提供有用的信......
2023-11-22
如何降低得冠心病的风险
最近《美国临床养分学期刊》上刊发的一篇文章指出,采取低胆固醇饮食1年,最多可使胆固醇下降29%。为此,美国梅约医学中心专门为高血脂患者推荐了5大降胆固醇明星食品:1、燕麦建议天天最好吃一杯半的燕麦。美国食品和药品治......
2023-11-11
降低患糖尿病风险的方法
糖尿病是我们生活中比较常见的一种慢性疾病。同时这一疾病在治疗上目前还没有根治的方法,因此做好预防是最好的办法。下面给大家介绍几种降低糖尿病风险的方法供大家参考。从事力量训练加拿大渥太华大学的研究者发现:力......
2023-11-04
怎么降低患糖尿病的风险
糖尿病一直以来就是一种很棘手的疾病,很多人都患有糖尿病,糖尿病的发生很多生活都是因为饮食的关系造成的。那么,怎样才能降低患糖尿病的风险呢?以下就让我们来看看吧!研讨创造,天天乳制品总摄取量每增长一份,就可使患糖尿病......
2023-11-11
健康的生活方式可降低心脏疾病风险
在把手伸向药柜之前,考虑一下整理自己的饮食吧——它可以救你的命。一项新研究发现,血压和总胆固醇水平的下降显著降低了英国成年人的心脏疾病风险。该研究的作者说,饮食和生活方式的改变可引起最大的危险因素......
2023-11-03
如何降低冠心病风险
研究表明,在各种天然胡萝卜素中,番茄红素清除活性氧的作用最强,具有预防前列腺癌、肺癌等各种上皮癌的作用。在人体血液中,番茄红素的浓度与癌症发病率成反比。西红柿含有20多种胡萝卜素,如α胡萝卜素、β胡萝卜......
2023-11-11
经常吃橙子 可降低患眼疾风险
一项为期15年的研究表明,经常吃橙子的人可降低患老年性黄斑变性的风险。老年性黄斑变性又称年龄相关性黄斑变性,是由黄斑区结构的衰老性改变导致的眼底病变,患病率随年龄增长而升高,是当前导致老年人失明的主要原因之一。......
2023-10-18
坚果可降低患癌风险及心脏疾病
想要减少患癌症或心脏疾病的风险?您可能要开始吃更多的坚果。据研究Universitat罗维拉的我维尔吉利在西班牙,消耗超过三份坚果每周可以帮助减少55%和40%,分别死于心血管疾病和癌症的风险。尤其是那些谁吃核桃,死亡风险降低4......
2023-11-07
橄榄油可帮助降低冠状动脉疾病风险
新研究发现摄取橄榄油可以在短短六周内降低冠状动脉疾病发病风险。这项研究的一部分涉及69名没有日常摄取橄榄油习惯的参与者,这些人被分成了两个小组:其中一组参与者被给予低苯酚橄榄油,另一组参与者被给予了高苯酚橄榄......
2023-11-03
降低糖尿病风险妙招
据英国《每日邮报》报道,喝茶和健康之间的关系很密切,有喝茶习惯的人,患糖尿病等慢性病的几率会大大降低。每天三杯茶可降低糖尿病风险媒体报道,美国《内科学档案》杂志刊登的一项研究结果显示,经常喝茶可使患2型糖尿病的......
2023-11-04
阴茎套降低性病风险 男性预防性病的6个方法
很多的男性朋友们一直认为性病只会通过性生活传播,然而正是这种错误的认识导致自己莫名其妙的患上了性病。下面介绍一下男性朋友预防性病的方法。男性患性病的症状1、腹股沟淋巴结肿大淋巴结柔软较痛,较坚硬轻痛者可能......
2023-10-30
降低患癌风险的简单方法有哪些?
如何防癌是各国医学专家们的热门话题。专家介绍了6个可以降低患癌风险的简单方法。尽量减重:美国癌症研究中心的研究显示,每年约有10万美国人因肥胖患癌。约49%的子宫内膜癌、35%的食道癌、28%的胰腺癌、24%的肾癌、21%......
2023-11-25
9大生活方式降低糖尿病风险
1、喝咖啡哈佛大学公共卫生学院的一项近期研究表明:与没有改变咖啡饮用习惯的人相比,在四年内每天增加一杯以上咖啡饮用量的人患上2型糖尿病的风险会降低11%.2、食用坚果准确地说,是食用杏仁、核桃和其他树生坚果。研究......
2023-11-01
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