长期以车代步：肥胖难逃蒋先生一年前买了辆车，自从有了车后，蒋先生是一步也不愿意走了，不知不觉中就胖了十几斤。医生提示：有车一族每天最好能保证半个小时的活动时间，外出路途不远时最好能以步代车。眼睛注视路面：视力疲劳王......

在此推荐一些徒手保健的方法：干洗腿用双手先抱紧一侧大腿根，稍用力从大腿根向下按摩，一直到足踝。然后，再从足踝往回按摩到大腿根。用同样的方法再按摩另一条腿，重复数遍。此法可使关节灵活，增强步行能力，可预防下肢水肿和肌......

如今越来越多的人有了自己的私家车，不仅生活便利，生活圈也大了不少。但在汽车带来这些便利的时候，因为汽车而给车主带来的健康问题也逐渐凸现。记者最近在医院各个科室都听到医生反映，因为驾车出现的疾病正越来越多困扰南......

这种隐形文胸一般是采用硅胶材质制成，没有肩带、背带，而是靠内侧的胶紧紧粘在皮肤上来固定，以保证其不滑落。一种与皮肤颜色和质感很接近，紧贴皮肤穿着的隐形文胸正在流行，因为其没有了肩带和背带，直接粘贴在皮肤上，不用担心......

很多女士对于时尚靓丽的高跟鞋总是难以舍弃，就算历来就有穿高跟鞋不利于健康的说法，但还是有不少的女士趋之若鹜。据了解，穿高跟鞋的人是处于前足站立的状态，当鞋跟高于5厘米后，就会使身体重量过多地挤压前足，造成身体重心......

健康隐患1：高跟鞋高跟鞋的问题很多女性都深有体会，有被崴过脚的，有被磨破皮的，还有被鞋子弄得脚趾外翻的。可是哪个女人又能真正离得开高跟鞋呢？高跟鞋从医学角度分析来看，问题在于长期穿着时脚掌受的压力较大，容易疲劳。身......

都市白领由于职业的要求，着装一般比较正式，高跟鞋，紧身内衣，丝袜等等，这些着装看似合理，但是潜伏了巨大的健康隐患，是健康背后的隐形杀手，下面保健小编就为你揭开它们的面目：杀手1：紧身内衣。很多在办公室里做文员的女孩子喜欢......

67岁的张大爷最近特想考驾照。他和老伴合计着买辆车，以后出个门方便，就不用老麻烦孩子们了。老伴同意，可儿女们的意见却不统一。有的说能行，出国看见国外老人都开车，没问题；有的说不行，年纪这么大了还开车，不安全。张大爷到底......

日常生活中隐藏着许多导致不孕不育的因素，需要大家多加注意。我们来看看专家为大家详细分析不孕不育的七大日常隐患。隐患1：人工流产减分指数：30～50分。每一次流产，会让你的不孕概率增加3%～5%。专家分析：流产容易造成子宫内......

她们每天的蔬菜摄入量远远超出营养学家的推荐摄入量，而很少吃肉甚至不吃肉。对此，营养专家认为不妥。不可否认，蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富，吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供机体所需的微量......

近年来关节炎患者中，从事重体力劳动的人越来越少，取而代之的是久坐族。办公族、电脑族的手腕、手肘、肩关节，开车族的膝关节、踝关节都是最容易受损的关节。开车一族为何易患关节炎：开车时颈部肌肉会长时间处于紧张状态，容......

开车要注意很多事情，比如保持充足的睡眠，保持精神的高度集中，这些都是很重要的几点。因为开车是危险的，不注意的时候，路面的情况就需要大家做好观察。随着汽车的普及，如今汽车已经成为我们生活中最主要的交通工具之一。很多......

丁克族或丁克家庭是现代年轻人追求的一种生活时尚，她们注重工作及事业，崇尚两人世界的生活，拒绝生育。这种生活方式看似轻松洒脱，但女士可能会因此给自己今后的健康留下隐患。焦点问题1：时下有点流行丁克族，但是，作为生育年......

问题一：冷天气里呼吸困难吗?回答否，通过;回答是，警告。呼吸困难意味着心脏在被迫加大工作量，如果同时感到心脏承受压力，应引起注意。英国心血管学会的心脏病专家莱恩·辛普森强调，如果在寒冷天气、吃饱后或体力消耗大......

现在年轻人买新房、搬新居，把小家装修的漂漂亮亮，其中窗帘是一大特色，窗帘好了可以提升整个房间的环境。您在装窗帘的时候是否注意到了窗帘所引起的健康效应呢？让我们先从窗帘的制作说起。窗帘等纺织品生产过程中，为了改善......

有关资料显示，开车族的腿部力量通常比常人差，所以，开车族一定要保持一定量和一定强度的腿部活动，能让腿部充满活力，否则会加快腿部的衰老。开车族平时必须经常参加锻炼。最好选择全身性、大肌群参与的运动，如跑步、爬山、爬......

车是日常生活中常见的代步工具之一。对于夏季用车来说，存在着一些健康隐患。我们不妨了解一下以便很好的预防。近日南京市区最高气温已超30℃，夏季高温下用车，一些看似安全、美观的车内用品在夏季也会变成你车内的隐形杀......

走进超市，各种饮料琳琅满目，可以说是应有尽有，有奶制品饮料、有茶饮料、有果汁饮料，还有野菜饮料，商家极尽所能，把人们喜欢的一些饮品通通做成饮料，这样很方便人们购买和选用，饮料自从问世以后，就受到人们的追捧，从当初的一款可......

貌似强者的男人，其实是世界上最脆弱的，看起来不经意的小习惯，比如喜欢蹲厕时阅读，喜欢在餐桌上狼吞虎咽，身体有了不适也不去医院……4inLOOK健康专家提示，长此以往，会让健康出轨，千万别掉以轻心。男人们往往容易......

随着城市公交系统的日益完善，出行时选择公交车的人越来越多。不过，乘坐公交车也会有不少对健康不利的方面。比如穿高跟鞋坐公交时站立不稳会损伤脚踝、膝关节等，比如在车上看手机损伤眼睛等。很多女士对于时尚靓丽的高跟......