一、做好经前的皮肤清理准备经期前的皮肤清理非常重要。在来经来的一个星期，准备一款泡沫丰富的弱酸性的洁面乳(不伤害皮肤)，开始加强对皮肤的彻底清理，重点清除T区、额头以及毛孔内的污垢和老化的角质。做好经前的皮肤......

一、洁面由于在面部停留的时间较短，洁面产品是差异性最小的基础护肤产品，所以能不能获得理想的洁面效果，洗脸方法就显得格外重要。洗脸时，首先用温水湿润脸部，保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。再取一......

更年期由于激素水平变低，皮脂分泌减少，皮肤变得干燥，尤其在北方秋冬气候干燥时更明显，皮肤变薄、松弛失去弹性而引起瘙痒，最初瘙痒仅局限于一处（如小腿），进而逐渐扩展至身体大部甚至全身，瘙痒为阵发性，尤以夜间为重。由于瘙痒剧......

你应该这么做：月经期间一定要保证睡眠的充足，不要做很疲劳的运动，如果因为经期情绪不稳定，导致睡眠不好，可以在睡前喝一杯牛奶，有镇静的作用。月经期间要特别注意眼睛的休息，所以看书的时间要减少，不要在昏暗的灯光下去看书，看......

隔离雾霾天气的时候，空中会悬浮着大量的尘粒、烟粒等有害物质。他们会堵塞毛孔，对皮肤产生刺激。雾霾中的某些重金属，也是肌肤的一大杀手，皮肤经常接触这些重金属，就会出现长斑、松弛等现象。要想避免雾霾对皮肤的伤害，就要......

熬夜前不要吃夜宵很多人喜欢在熬夜前吃夜宵，殊不知，熬夜吃夜宵对身体危害有多大。人体肠胃器官一到晚上就会减慢甚至停止运作，那么你吃下的夜宵就会积留在体内，无法消化，在体内腐烂，容易引发胃部问题，从而危害到身体及肌肤。......

青春无敌是最让人羡慕的年龄。女孩子20岁时，可以什么也不用，皮肤照样透白水嫩，可是，时间很快就会到了25岁，还可以一如既往青春无敌吗？25岁，外表看起来，和20岁左右区别并不大，活力、青春仍是代名词。可是这一切都是表面能看到的......

提到每个月都要造访一次的月经，绝大多数女性联想到的都是心情郁闷、腰酸背痛，还有那突然出现、让人措手不及的担心。于是很多人在心底暗暗期望：要是能不吃药就自己掌控月经就好了!其实，做到这一点并不难。每周至少做爱一......

那么，女性在这个特别的日子里如何呵护自己的皮肤呢？1、皮肤日常护理要注意休息，保证充足的睡眠，每日用温水清洁皮肤2-3次，洁肤用品性质要温和，最好有一定的去油作用，在油脂较多的T字部位也可适量涂一层平衡油脂分泌的精华素......

正确的洗脸方式是保养皮肤活性的重要步骤，既可以帮助面部皮肤血液循环，加速皮肤的新陈代谢。既然掌握正确的洗脸方法有这么多的好处，那我们还等什么呢?快点多来了解下吧!洗脸前首先要卸妆如果女孩子是化过妆的，一定要卸完......

经期是女性的敏感时期，经期时期女性的身体抵抗力变差、容易烦躁，当然胃口也会发生改变，所以当女性朋友在大姨妈来临期间，男人们都会变的更加温柔体贴，更加细心照顾经期女性，要想照顾好经期的女性，就要知道经期的禁忌，在经期一......

孕期护肤之道一：巧用橄榄油随着天然美肤的不断倡导与尝试，美女们都知道橄榄油除了可以食用以外，还有很强的美肤功效哦。而由于橄榄油富含脂肪酸以及肌肤所需的多种维生素，同时不含香精，对于怀孕中的女性朋友来讲可以说是非......

每个女性到了25岁的时候都要开始特别重视自己的皮肤问题，在饮食和起居方面都要开始注意，不能再挥霍我们的青春了，当25岁后，女性的身体和肌肤都开始走下坡路了，就算你和以前饮食都是一样，也会在不觉中发现自己变胖了，肌肤越来......

女性月经期间此阶段为黄体素分泌的高峰期，皮脂与色素的活性增强，不论是皮肤或头发，皮脂腺的分泌都会比较旺盛，导致油脂过多，肌肤失去透明感，皮肤会变得极为干燥，毛孔变得粗大，容易长粉刺、痘痘，且伴有脸色暗沉，浮肿的现象。这个......

风之甬道，终于度过了干燥寒冷的冬天，迎来万物复苏的春天，漂亮的你要及时护肤哟！一年之计在于春，此时是旺盛的细胞更替时期，最宜护肤，好好保养，才能拥有更加完美无瑕的肌肤。那么，春季护肤需要怎么做呢？春季护肤需要这样做1、清......

状况一：T区出油油性皮肤最大的弱点就在于肌肤总是在冒油，T字部位油脂分泌旺盛，脸部容易泛起油腻的亮光，这时候最需要花更多的时间对T区进行保养。对于有这类状况的MM来说尽量少用吸油纸，因为多次吸油会让肌肤的水油失衡，从......

身为女人，每个月总有那么几天，不可避免地身体处于抵抗力最脆弱的时刻，皮肤也会随之发生很大的变化，从而容易出现一系列皮肤问题，例如毛孔变粗大、皮肤更油腻、黑眼圈眼袋加深等等，诸如此类的肌肤问题特别容易在生理期出现。......

女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，所以我们分期争对肌肤容易出现的问题选择饮食。月经期——清凉肌肤补水为先时间：月经来的第一天到末端一天体内变化......

经期是女性特有的生理反应，经期需要注意的事项有很多，女性经期护理非常重要，经期如何保养呢?今天，我们就和大家一起来学习几种简单的经期护理小知识，为了我们的健康，大家不妨来了解一下吧!一、经期该如何保健首先，经期要注意......

经期是女性的特殊日子，是女性每个月的大日子，经期到来后女性身体会出现各种问题，其中皮肤变得干燥发黄，还易长痘痘，这一皮肤问题困扰着女性朋友。如果不想受到这些问题的干扰，就要做好经期皮肤保养工作。经期常见的皮肤问题......