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关于疲劳的时尚推荐
各型肝炎患者如何安排工作?
肝炎患者临床症状刚一缓解就恢复工作,不利于肝组织病理修复。至于何时可以恢复工作,需取决于病情的恢复情况和工作的劳动强度,若原来病情轻,恢复的较快,工作又较轻松,可以提早恢复工作、反之则不宜过早恢复工作。一般来说急......
2023-11-25
提醒:胃溃疡如何保健?
吃夜宵是胃溃疡病人的禁忌胃溃疡患者通常都是曾经饮食不规律,或者长期吃刺激性大的东西,刺激酸性胃液大量分泌,对胃黏膜造成酸腐蚀而成。专家说,胃溃疡的人很娇贵,冷不得,饿不得,撑不得,还累不得。而身体内部干燥缺水的环境,会......
2023-11-26
如何防治长假疲劳
购物、出游、娱乐、聚餐、会友……十一黄金周里,人们从平日繁忙的生活节奏中解脱出来,放松心情,选择不同的方式度过。但节后上班成为白领们心里焦虑的事情。上班族如何尽快摆脱困扰,心情愉快地投身正常生活呢......
2023-11-24
警惕:男人必经的生理疲劳危机期
研究证实,生理疲劳是一种非常普遍的都市病症,许多人容易出现头昏头疼、眼花乏力、记忆力减退、血压下降、心率过速、情绪低落等症状。这些都是生理疲劳的种种表现,在人体生理机能下降的同时,组织细胞供氧减少,红细胞携氧能......
2023-11-26
疲劳骨折治疗和日常注意
疲劳骨折治疗方法与暴力骨折相同。由于骨折多无移位,故仅需局部牢固的外固定和正确的康复功能锻炼,应注意的是,就诊较晚的疲劳骨折,因断端已有硬化现象,骨折愈合较为困难,近年有人建议用微电流或骨诱导,生长因子等方法来促进......
2023-11-25
假期后 老人要警惕疲劳“杀手”
一是情绪激动所致。节日期间,全家团圆、亲朋欢聚,老人往往精神兴奋、感情激动。过度的兴奋和激动会使体内的交感神经兴奋而引起心跳加快、血流加速及小血管收缩,血压也随之升高。因此,患有高血压、心脏病、脑动脉硬化等疾......
2023-11-27
揉揉中指 办公族养生去疲劳
困倦时候揉中指人双手中指的指尖是中医经络学上的中冲穴。中医认为,此穴对疼痛较为敏感。人们若在困倦时揉捏此穴,能起到醒脑提神的功效。方法:先用左手揉捏右手的中冲穴1分钟,再用右手揉捏左手的中冲穴1分钟,然后比较一下......
2023-11-26
长期疲劳会得哪些病
由于现代生活节奏加快,各个阶层的人都有自己的生活压力,导致很多人长期受到慢性疲劳的困扰,它虽不像一些严重疾病那样直接危害到人们的生命,但长期疲劳仍然会带来严重的健康隐患,甚至诱发癌症。一、身累和心累都会产生疲劳......
2023-11-22
缓解眼部疲劳有什么妙招?
许多研究都已经证明,蓝莓有改善视力的作用,同时蓝莓中所含的蓝色素花青素,具有促进眼部血液微循环、维持正常眼压的作用。日本的一项研究也证实,蓝莓可以帮助缓解视力衰退。众所周知,按摩能够缓解眼部疲劳,但这只能起到暂时......
2023-11-26
电脑族视疲劳提防肝脏病变
肝脏是人体最大的内脏器官。其标准重量,成年男性为1200—1500克,女性为900-1200克,约占体重的1/40—1/50.在新生儿,大约占体重的1/20.肝脏一旦发生病变就会肿大起来。肝常与心、肾等并提,俗语中就有心肝宝贝的说法,......
2023-11-26
白领预防眼疲劳的妙招
有很多白领因为长期用电脑造成的眼部疲劳和头痛来就诊。其实长时间用电脑时,很多人坐姿都不正确,这就容易造成颈肩紧张从而产生头疼的情况。对于需要长期使用电脑的人群,一定要注意用眼卫生,也就是要控制好离电脑的距离、......
2023-11-22
男性动作的最好的姿势
行走的最佳姿势——小快步。小快步行走可以增加肌肉活动次数,使腿部肌肉强健发达,还可以增加腿部血液循环,预防腿先老。骑车的最佳姿势--身体前倾20~30度左右为最佳。这样可预防和减轻颈部和下肢的疲劳。服药的......
2023-11-26
推荐:缓解驾驶疲劳保健操
伸展肢体和跳跃运动能使你的精神为之一振,颈项和背部肌肉的痉挛得以消除,腿部静脉堵塞得以疏通,并促进氧气的吸收。在操练停车保健操时,要学会做均匀的深吸气和深呼气。动作做得有生气,但切忌用力过猛。现专为驾车族推出一......
2023-11-26
揭秘 男性过度疲劳会毁了性能力
随着生活节奏的加快和压力增大,现代人经常处于一种疲劳的状态。时间长了,不仅会导致免疫能力下降,使人容易患上各种疾病,还会影响到人的性能力。医学上把疲劳分为3种类型:精神疲劳、体力疲劳和混合性疲劳(心身疲惫或心力交......
2023-11-24
经常神经衰弱怎么办?
经常神经衰弱怎么办?很多神经患者被神经衰弱折磨的睡不好,吃不香,做什么事情都没有精神,实在难以忍受。那么,经常神经衰弱怎么办呢,应该怎么治疗和调理呢?专家介绍,经常神经衰弱怎么办?最主要的方法应该是心理治疗,药物只能起到......
2023-11-23
让男人房事后不疲劳的小妙招
在性生活中,男性射精时交感神经兴奋,射精后副交感神经和脊髓反射神经松弛,这个松弛的过程会因年龄和身体状况的不同而存在差异。年轻人副交感神经灵敏活跃,恢复很快,有的可以马上恢复。上了年纪的人因神经反应延迟,恢复较慢......
2023-11-23
男人压力大肝容易受伤
40至50岁的中年男性一般正处在事业顶峰期,普遍存在长期疲劳、紧张和不良的生活习惯,再加上疏于体检,不少人错失了早期发现肝癌的机会。肝脏是人体最敏感也是脆弱的器官,劳累、熬夜、酗酒、血糖过高都会伤害肝脏,进而转为慢......
2023-11-24
疲劳男人必知的保鲜秘诀
>>>推荐:让男人断香火的九大元凶1、关注耳朵去除耳垢。耳科医生往往知道一个小秘密,那就是很多男性的耳朵里有太多的耳垢。也有很多男性因为棉签使用不当,将耳垢塞进更深的耳道里。因此,建议男性定期去医院,请医生用盐水或......
2023-11-25
轻轻点按 缓解眼疲劳
1.拇指或多指揉眼周肌肉,由内向外3~5次。2.提上睑肌:拇指在眉下,食、中指在眉上自眉头至眉尾相对提捻3~5次。3.点按眼周穴位:睛明(两侧内眼角稍上凹陷处)、鱼腰(瞳孔直上,两侧眉毛中)、丝竹空(两侧眉毛凹陷处)、太阳(两侧眉梢与外......
2023-11-26
如何缓解眼睛疲劳
长时间、高负荷工作势必会使眼睛过度疲劳,只需学会简单几招,就可以让眼睛得到足够休息。招数一:眼睛转圈身体坐直,眼睛平视前方,右臂向右侧完全伸直,抬至肩膀高,保持手臂绷直并伸展,朝头中部呈弧形移动,同时摆动食指,两眼跟着食......
2023-11-23
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