大家对于锻炼可能都有一个误区觉得要锻炼一定要去健身房，或者是一定要跑步才是锻炼，其实锻炼的方法多种多样，我们在泡澡的时候也是一样可以达到锻炼的效果的。具体我们该怎么做呢？下面小编带大家一起来看看吧。浴缸里的快......

宝宝用浴盆洗澡步骤：1、首先家长应该准备一个安全好用又合适的浴盆。现在市面上有很多专为婴幼儿设计的浴盆。妈妈可以买一个颜色花哨的浴盆，因为彩色会吸引宝宝。2、如果宝宝洗澡需要用到厨房水槽，最好买一个刚好水槽能......

1、浴缸里的快乐时光：在浴缸边缘坐好，双手紧贴身体撑在浴缸沿上，抬起臀部稍稍往前送。弯曲双手，手肘尽量往后伸。当臀部快接近地面时，再用双手的力量把它往上抬。重复以上动作10次。它可以帮助紧致二头肌。2、脸部肌肉训练......

工作一天后回家泡澡是最舒服不过的事情了，不仅可以缓解疲劳还能让我们的身心放松。但是如果我们能借此机会在浴缸里稍微锻炼一下，那么也能有很好的锻炼效果的，具体的锻炼方式是怎么样的呢？下面我们一起来看看吧。消除大腿......

现在很多白领在办公室一坐就是一整天，缺乏运动，都会有肩膀酸痛，脖子背部肌肉紧缩的症状，越来越多白领备受亚健康困扰的问题。专家指出，工作场所健康最重要的一环就是运动。为此，世界心脏日特别提出了工作走向健康的主题，倡导......

1、盥洗室也要安锁——这样可以防止孩子掉进抽水马桶里。宾西法尼亚大学的儿科教授马克·温得姆认为：不仅因为孩子此时协调性不好，而且他们的体重也足够重了。当他们斜靠着抽水马桶时非常容易失去平衡，......

一个打工的小伙子，因为去扬州的一家公共浴池泡澡，结果回来后感觉身体很多部位奇痒无比，因为工作忙也没时间去看病，结果导致了和他一起居住的人也被传染，他们的症状都是浑身奇痒无比，后来觉得有些不对劲，才去医院治疗，医生告诉......

浴室已经占据了我们不少的时间，作为健身狂来说，在浴室的时间也必须用来锻炼了，如何锻炼？你有想过把浴室变成健身吗？应该如何利用浴室锻炼呢锻炼？在不久的将来，你的浴室就会变成一间小小的健身房。不信就赶快来看看吧！１.擦脸的......

浴室柜如何保养？浴室柜的搭配技巧浴室柜的搭配技巧1、色彩与搭配：浴柜的色彩更是多种多样，近几年，淡色的浴柜仍是主流。纯白色浴柜营造出浴室的高雅与整洁，明丽可人，透出舒适与平静，整个色调与陶瓷面盆的白色结合得天衣无缝......

蔡依林拍摄新歌《迷幻》MV，她挑战了最大尺度的曝光，只穿隐形胸罩、肉色的安全裤出镜，整体感觉给人一种视觉冲击。有网友表示，买个专辑弄得想买张岛国片一样。有细心的网友发现，这次并不是蔡依林最大尺度的曝光，在之前《Play......

人们健身目的的强健身体舒缓压力，因此我们不必执着于一定要在健身房或是户外才能健身，其实我们在自己家里的浴室也能达到健身的效果，那么我们该怎么做呢？下面我们一起来看看相应的步骤吧。1、刷牙的时候双腿与臀同宽站立......

1.擦脸的时候:可在脑后用双手抓住毛巾末端用力向两边拉伸。2.刷牙的时候:双腿与臀同宽站立。先抬起脚后跟，然后再慢慢往下压。但尽量不要让它贴地。3.浴缸里的快乐时光:在浴缸边缘坐好，双手紧贴身体撑在浴缸沿上，抬起臀......

结束一整天的辛苦工作，给自己准备一盆热水泡泡浴，是无比惬意的放松与享受。在泡澡的过程中，如果能适当的进行身体的伸展拉筋，会让这些功效加倍！每日沐浴泡泡澡，健身燃脂动起来拉筋伸展身体的铁的原则之一，就是要在身体处于温......

浴室挂柜如何保养？浴室挂柜如何选购？浴室挂柜如何选购？1、环保不可忘浴室空间有限，空气不易流通，温暖潮湿的环境更容易滋生细菌，环保性能也是挑选浴室柜时需要考虑的重要问题。中纤板具有吸湿、吸水性能和厚度膨胀率都较低......

常见的浴室污垢如何有效的去除？家庭浴室，是一处独特、宁静的港湾。不过，如何保持好浴室的清洁卫生却令人头疼。其实，这是没有掌握除垢技巧所致，如果你掌握了下面几招，就可以轻松赶走浴室里的种种污迹了。如何去除浴室污垢？常......

由于浴霸经常在潮湿的环境下工作，在购买时马虎不得，否则会危及消费者的人身安全，因此，提醒消费者在选购浴霸时，应注意以下几点：点击图片进入下一页>>【1】选择安全高质量取暖灯的浴霸取暖灯泡即红外线石英辐射灯，采用光暖辐......

冷的冬日洗个热水澡，不仅让全身都暖和了，而且还能舒筋活血、改善循环、舒缓睡眠等。冬天洗澡可谓好处多多，但是冬天洗澡要讲究方法，有些禁忌不能触碰否则会危害身体和肌肤的健康。下面看看冬天洗澡的那些禁忌吧。12月6日......

浴室镜如何清洁？浴室镜的选购技巧浴室镜的选购技巧看风格：根据浴室的风格再去挑选镜子的搭配风格，要与整体的浴室风格一致。比如一些椭圆形的镜子就比较适合欧式的风格，方形的镜子就比较适合中式的风格等等。看防雾功能：浴......

在当今快节奏的生活中上班族们每天都疲于奔命。成家立业之后周末还要照顾老的小的运动和养生的时间几乎都没有了。工作多年之后发现职业病就找上门了，今天小编就给大家推荐一些在办公室就能做的养生小动作。方法1：做八......

很多上班族忙完工作忙家务，往往苦于无法挤出时间参加常规锻炼。那么有没有什么办法可帮助上班族在职场、家庭或旅途随时随地健身呢？1、悬空椅子蹲马步这种简单的办公室健身是最有效的强身健体运动之一。具体动作：尽量站......