1）茄子：霜打茄子是好药中药许多方剂及民间验方中，时常使用秋后老茄子、霜打茄子。越来越多证据表明，茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质，用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。另外，茄子中含有龙葵碱、葫......

想要变瘦的美眉们是否还在为不能吃到美味的食物而烦恼，下面小编给大家分享一些能吸走脂肪的食物，一起来看下吧。想瘦身的美女们，对于饮食总是很苛刻，不能吃的食物也很多，有些食物是可以消耗脂肪的，小编为大家寻来可以帮助减......

盘点6种能降压的食物一、黑木耳黑木耳是一种降血压的食物，无论是哪种食用方式，它的降血压作用都不会因此而改变。研究发现黑木耳具有降血糖作用，因为黑木耳中的多糖对四氧嘧啶糖尿病高血糖有防治作用，葡萄糖耐受量及耐受......

坚持健康的生活方式，能增强免疫力，延长寿命。下面小编就来给大家分享些能让男人增寿的做法，希望能帮助到你。男人增寿的方法1、晒太阳一项情感障碍研究显示，缺少光亮可能导致抑郁症或其他相关问题出现，比如酗酒、自杀等。......

营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。以下几种食品就对大脑十分有益，脑力劳动者、在校学生不妨经常选食。1、牛奶。牛奶是一种近乎完美的营养品，富含各......

癌细胞是一种变异的细胞，是产生癌症的病源，癌细胞与正常细胞不同，有无限生长、转化和转移三大特点，能够无限增殖并破坏正常的细胞组织。因此难以消灭。但是生活中就有存在着毁灭癌细胞的食物，比如说：苦瓜：李时珍称其为一等瓜......

具体方法如下：1、互搓指侧。两手手心相对，十指交叉，互搓16～24次。2、顶指尖。两手手心相对，两手五指指尖用力相顶16～24次。3、旋拧手指。用一手的拇指、食指捻动另一手各指关节四周，可搓捻、旋捻，连续做16～24次。两手交替进行......

面对美食的诱惑很多人总是抵挡不住，那么不妨吃些可以控制食欲同时利于控制体重的食物吧。杏仁。杏仁中除了含有大量的抗氧化剂、维生素E和镁元素，其中丰富的膳食纤维和蛋白质还能增强人的饱腹感，有利于控制体重。咖啡。......

癌症正在疯狂的侵蚀着人类，很多不良习惯都可能导致癌症的发生，而我们能做的就是做好预防工作，下面给大家介绍几种能够抗癌的水果：1、梨：能生津、润燥、清热、化痰。古代医家多用之于食道癌、贲门癌和胃癌。如《滇南本草》......

研究发现，保持一定的活动量，可以有效地降低人体内引起乳腺癌细胞增长的激素水平，有效降低乳癌风险。下面小编就为你推荐几种能预防乳腺癌的运动，不妨试一试。预防乳腺癌的运动1、散步一项新研究发现，运动可以大大降低患乳......

1.青木瓜丰胸吃法：青木瓜排骨汤。青木瓜去皮去籽，切块，排骨切块并用热水烫一下去腥，然后将青木瓜和排骨一起放入煲中炖煮至熟烂，去渣喝汤。2.橙子橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外......

一、全谷类食物全谷类的食物不仅仅利于牙的健康，也利于头发的健康，全谷类的食物包括小麦面包和加强型的早餐谷类食物，其中含有丰富的锌、铁、维生素B。建议在正餐之前补充小量的全谷类食物作为工作间歇的补充。二、家禽......

1、全谷物食物适用：抗乳腺癌燕麦片、全麦面包和糙米等全谷物食物含有丰富的膳食纤维。美国一项研究表明，女性每天至少摄入30克膳食纤维，患乳腺癌的几率减半。2、奶酪适用：护牙澳大利亚牙科学会的研究表明，除了丰富的钙、磷......

1、含维生素C的食物维生素C增进伤口愈合及增加对受伤及感染等压力的感受力。在受感染、发热时，此维生素之损失亦随之增加，故其对刺激之反应扮演重要角色。同时手术后伤口愈合过程中需要靠胶原蛋白来填充，而胶原纤维的形......

8种能帮助儿童增强免疫力的食物苦瓜苦瓜中含有一种活性蛋白质，能激发人体免疫系统的防御功能，增强免疫细胞的活力，从而增强身体的抗病力。特别是盛夏酷暑时，宝宝比大人更容易上火，如果经常吃些苦瓜，有助于宝宝消除暑热，或预......

疫力是指机体对病原的抵抗力。机体的免疫力好，体内对病原的反应快、消除的也快，人就不容易生病。那能增强免疫力的运动都有哪些呢？4种能增强免疫力的运动1、健步走作为全民健身推广的健步走是最安全的锻炼方式，每天最好持......

随着人们对瘦身减肥的重视，越来越多的朋友开始做有氧运动，希望能瘦身成功，达到自己预计的目标。有氧运动减肥是非常好的一种方式，安全有效。下面就跟小编一起来了解一下5种快速减肥的有氧运动，及有氧运动的好处吧！5种快速减......

1、金针菜：金针菜又叫萱草花，另有黄花菜等别称，是萱草上的花蕾部分。营养成分十分丰富，每100克干品含蛋白质14.1克，这几乎与动物肉相近。此外，还含有大量的维生素B1、B2等。祖国医学认为它有利湿热、利尿、止血、下乳的功效......

吃粗粮对身体有很多好处，那番薯和玉米更是很多人的最爱，其实这些粗粮还有减肥的功效哦。减肥不外乎节食和运动。在饮食调理方面，可以适当吃些粗粮，既可满足人体的需要，又能最大限度地减肥，一举两得，介绍二种减肥粗粮。一、番......

7种能治病的干果要常吃便秘：梅干一项新研究发现，每天两次，每次6个梅干（大约50克），缓解便秘的效果比药物更好。梅干富含山梨糖，有助于增加大便湿度，具有通便功效。贫血：无花果干每天吃4个无花果干可满足四分之一的铁日需求量，有......