寒性体质是什么?中医理论认为：人体是平衡的有机整体，体弱的根本原因是阴阳失衡。寒体性质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。具体表现：内脏下垂，对营养物质消化和吸收功能减弱，以至身体对热量吸收减少，身体呈寒性。出现这些......

很多人认为，从冬季进入到春天，气候里干燥的情况会好很多，所以皮肤也不需要再及时补水了，其实这是一种错误的想法，护肤专家认为，春季皮肤容易敏感，补水工作也是不能少的。给脸部做补水面膜做面膜是最直接也最有效的保湿方法，如......

结石的成份来自日常的饮食，这是无庸置疑的，因此要怎么吃才不会结石或可预防结石是一般人最关心的问题。尤其是中老年人，为了防止骨质疏松症，常需补钙，但长期补钙是否会容易造成泌尿系统结石?曾患过结石或目前仍有结石的病......

在生活中有不少的人都会补充营养，大部分的人都是以补充维生素C为主，然而大部分的人都不去补充维生素D。其实维生素D缺乏会导致的危害极大，那么你知道怎么补充吗？缺乏维生素D的危害1.多发性硬化症中枢神经系统疾病是多发性......

大部分的男性朋友最怕的就是肾虚了，而且患上肾虚都不愿意承认，甚至是不知道自己已经患上肾虚了。下面就简单介绍一下肾虚的症状以及预防方法。男人肾虚的症状1.无故地出现恐惧的感觉这里说的恐与平时说的惊是有区别的。......

腰痛是一种常见的疾病，尤其是在中老年人中较为普遍。对于男性而言，保持腰部健康非常重要。除了适当的运动和休息外，饮食也可以对缓解腰痛有一定的帮助。下面，我们来介绍一些男性可以吃的食物来补充腰部所需的营养物质。1.......

补脑是现代人讨论的热门话题，因为用脑工作的人越来越多，用脑赚钱的人越来越多，学生和白领是用脑最多的人群，那么怎么吃更补脑呢？今天给大家介绍几款食物，对补脑有绝佳的效果，用脑较多的人群可以试试。补脑健脑是当下的大家较......

夏季易发干眼症在人的角膜表面有泪液层，泪液不仅有消毒杀菌作用，还可以润滑眼球，为眼角膜提供水分。如果泪液分泌太少，角膜上皮就有可能角化，导致眼睛表面出现微小伤痕，看东西就会不清楚，眼睛干涩。很多人认为干眼症就是眼睛......

发现自己的胸口好像压着一块石头喘不过气来，稍微运动一下，就更不行了，并且还伴有咳嗽，有时候嗓子都咳哑了。这是怎么一回事?这种情况已经持续存在好几年了，抗生素、咳嗽药、止咳糖浆都没有什么效果，但是都没有治好，这是怎么......

夏季养生，老年人补身体可多喝蜂蜜。环境对身体健康的影响很大，如果长期身处不良的环境中，会让体质一直走下坡路，尤其是老年人，本身身体的各器官机能已经开始逐步衰退，所以此时一定要从其他方面进行调理，最好的方法就是食疗，那......

肾不好吃什么呢？想要让自己的肾更贱的强壮，那么平时就应该多吃鲳鱼、黑芝麻、卷心菜等具有补肾效果的食物。下面一起看看肾不好还能吃什么。肾不好的症状1.皮肤过于白皙这有可能是气血欠亏所致。多吃红枣，红枣能补气血，使......

当发现自己的记忆力变差，并且反应迟钝，加上腰酸背痛，精力不足，要注意，很有可能是肾气不足。肾气不足的话，大脑就会处于变懒的状态，转动速度减慢。什么原因呢?这是因为肾气一虚，大脑就贫血了。如果肾气强，大脑的供血量就足，这类......

冬季人们往往过多强调进补，于是食不停口，过多进食高热量、高胆固醇食物，同时还会吃一些炖品，这些炖品往往都是油腻食物，吃多了会加重肠胃的负担;而不停地吃东西也会使肠胃得不到正常休息，导致消化不良，胃部不适、胀气等。下......

心脏是一个讲究工作流程的器官，它有四个腔室，两个小的在上方，称作心房，另两个大的在下方，称作心室。每个心室都有一个单向流入瓣膜和一个单向流出瓣膜。心脏三尖瓣从右心房向右心室开放，而肺动脉瓣从右心室向肺动脉开放。从......

电脑一族长期坐在电脑前，眼睛盯着显示屏，长时间如此将会出现头昏、头痛的现象。肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，妇女还会出现月经不调的症状，遇到这种情况要补肝。电脑一族养生要从养肝开始首先，要注意饮食调养，多吃些韭......

你知道吗？十个男人八个虚。肾虚对于我们来说并不陌生，那么你知道肾虚应该怎么去调理才好呢？不妨试试这些方法。肾虚食补补出肾衰竭32岁的市民林先生由于盲目进补竟补出了肾衰竭。医生提醒，盲目进补可能会伤到你的肾。家住......

不要以为只有男性朋友才会肾虚，女性朋友如果出现记忆力衰退，失眠多梦，那么证明你该补肾了。你已经是一名肾虚患者了。那么你知道肾虚吃什么好呢?一起去了解一下吧。女性肾虚吃什么1.鸡蛋鸡蛋是营养的食物，在鸡蛋中富含多......

冬季饮食原则1、食物要足量，能量应平衡冬季，天寒地冻。生活在北方的居民，有供暖设施，虽然在室外活动倍感寒冷，但室内温暖如春。但在南方，室内没有集中供暖设施，室内室外温度一个样，甚至室内还比室外冷，人体对能量的需要增加，需......

肾气不足可导致脱发中医认为，五谷可以补肾，肾气盛则头发多，肾为先天之本，其华在发。因此头发的生长与脱落过程，反映了肾中精气的盛衰。肾气盛的人头发茂密、有光泽、生长快、乌黑，肾气不足的人头发易脱落、干枯、变白。头发......

秋分过后，空气就会变得越来越干燥了。不少朋友在这个季节都会出现皮肤干燥的问题，那么皮肤干燥应该怎么吧？不烦多吃这几种食物补补水分吧。秋季皮肤干燥吃哪些食物1.海带海带中的碘能被人体吸收后，促进有害物质、病变物和......