冬春两季是一年中全球臭氧含量最少的季节。缺少了臭氧层这件防护外衣，阳光中占95%以上的UVA（紫外线长波）会肆无忌惮地穿透云层，无论阴晴，甚至进入室内，直接深入肌肤的真皮层，破坏胶原蛋白及弹性纤维，使皮肤过早老化松弛，产生皱......

使用防晒霜注意事项1、阳光弱、暴晒时间短的时候，先清洁皮肤；用化妆水；如果是干性皮肤，适当抹一点润肤液；擦SPF15左右的防晒霜。2、阳光猛、暴晒时间长的时候，除了以上几个步骤外，要擦SPF15以上的防晒霜，每两个小时补擦防晒两......

时至今日，几乎每个人都知道在夏日需要防晒，可是人们往往忽视了在冬天、室内以及滑雪场的防晒。冬阳不可忽视冬天不象夏日那样烈日炎炎，所以人们或多或少地放松了对冬阳的戒备，其实这是个错误。影响皮肤健康的是紫外线，四季......

防晒霜能否有效抵挡紫外线，保护皮肤不受伤害，除产品品质外，是否正确使用是其发挥作用的又一重要前提。正确使用防晒霜才能抵挡紫外线，因此我们在使用防晒霜时应注意六项内容。值越高，防晒时间越长。一般黄种人皮肤平均能抵......

一、饱食或空腹不宜洗澡每顿饭后，人体要从全身调集一部分血液到胃肠帮助消化。饭后立即洗澡，由于消化道血流量较少，会妨碍食物的消化和吸收，引起肠胃道疾病，另外，心脏等部位供血不足，容易诱发心脑血管意外。建议：洗澡时间应在......

正确使用防晒霜夏天防晒，最不能缺少的就是防晒霜了。但是，并不是每个人都能正确使用防晒霜。防晒霜的正确使用顺序是在乳液之后、隔离霜或BB霜之前。而防晒霜的涂抹时间，是在出门前至少半个小时。防晒霜一般只能维持数个......

不管是冬天还是夏天，都是要带宝宝晒太阳的，只是夏天要选择早上太阳刚出头的时候和下午太阳快落山的时候，冬天很多时候都是可以晒太阳的。宝宝需要经常带他晒太阳，有效帮助维生素D的存储，宝宝才能更快的长高，长大，骨骼才能越......

误区一：剧烈运动运动并非越剧烈越有效，尤其是在冬季。剧烈运动由于其高强度性，一般坚持不了多少时间，而此时消耗的主要是血液中的糖分。只有一些持久的耐力型的运动如慢跑、骑车、游泳等，才是燃烧脂肪的主要途径，一般在运动......

你可能不知道阳光除了含有我们肉眼看到的光线外，还有眼睛看不见的红外线和紫外线。太阳光中的红外线温度较高，对人体主要起温暖作用，可使身体发热，促进血液循环，增进人体活动功能；太阳光中的紫外线能促进皮肤中维生素d的形......

冬季和夏季一样，都是需要防晒的，原因在于：1、臭氧层变稀薄。据分析，冬春两季是一年四季中全球臭氧层含量最少的季节，缺少了臭氧层这件防护外衣，紫外线便会乘虚而入，伤害我们的肌肤。尤其在阴雨绵绵的日子，看似没有阳光，紫外线......

临床实践表明，慢性支气管炎(简称慢支)发病最高时段一般出现在每年的11月至次年的1月，这三个月的发病率约占全年的50%。气象资料分析发现，慢支发病人数与月极端最低气温成反相关，即温度越低，发病人数越多;而与偏北风的频率......

夏天，随着人体的新陈代谢提高，皮脂腺分泌过多，如果不注意保养，很容易就会让皮肤失去光泽。因此，夏天的护肤异常重要。那么夏季防晒要注意哪些要点呢？又有哪些防晒误区要注意呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。夏季如何防......

夏季烈日当空，经常外出的男性朋友们也一定要做好防晒，防晒也要有方法，那么男人们防晒要注意什么呢？炎炎夏日已经不知不觉的来临，夏季防晒就成为人们比较关注的话题。防晒不仅仅是女人是事情，男人同样要注重防晒。强烈的日照......

冬季防晒理由理由一：秋冬季臭氧层变稀薄所以紫外线便乘虚而入，伤害我们的肌肤。尤其是在阴雨的日子，看似没有阳光，紫外线反而会高到损伤皮肤的临界值，大家一般都忽略了冬季防晒的重要性，所以肌肤会在不知不觉中受到伤害。理......

五一小长假，外出旅游，防晒当然是第一要务。专家提醒，无论男女老少，出游防晒都应注意以下几点。一、炎热的时节不宜长时间做日光浴，野外活动要涂防晒油，戴上遮阳帽和墨镜。二、上午11时到下午3时是紫外线最强、杀伤力最大的......

作为孕妇这一特殊群体，在日常生活中，很多事情都是需要格外注意的。随着炎热的夏季的到来，很多mm都纷纷用上了各种防晒霜来抵抗阳光中的紫外线。如果皮肤长时间受到紫外线的照射，严重的话是会引发皮肤癌等严重疾病的，因此需......

1、只需要搽一次就够了很多人以为早上出门前搽下防晒霜，一整天就可以不用担心了!其实不是的，防晒霜的效果有它的失效时间，再加上流汗、油脂等，也会影响防晒霜的效果。因此，防晒霜应该隔几个小时补搽一次。至于要几个小时后......

春光明媚，抱宝宝出去晒太阳咯。大家都知道，晒太阳可以防治佝偻病、贫血，对宝宝生长发育有促进作用，还可以促进新陈代谢。但是，春季是皮肤过敏的高发季节，看似温和的阳光其实比夏天火辣辣的太阳更有杀伤力，所以，掌握科学晒太阳......

夏季天气炎热，因此在出门的时候，有一些禁忌还是需要注意的，下面小编就给大家分享下夏季出门的注意事项，一起来看看吧。关注天气预报夏日的天气变幻无常，西边日出东边雨的场景也是很常见的现状，所以夏季出行，一定要注意观察天......

随着大热天的来临，晒日光浴是必不可少的环节。但我们的皮肤赤裸裸地暴露在紫外线下，很容易危害健康。想要保护我们的皮肤，防晒霜就派上了大用场。不过，不同情况需要的防晒霜也各不相同。下面，就一起去看看有哪些防晒选择，让......