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老人健康生活的小细节
慢进餐:老人牙齿残缺不全,加上唾液、胃液、胰液及胆汁等消化液的分泌量减少,容易发生消化不良。因此,老人进餐应细嚼慢咽以助消化。慢排便:不少老年人患有冠心病高血压等,当蹲下用力排便时,腹内压力增高,人体下部血管受到挤......
2023-11-20
哪些小细节可有效预防胃癌
胃癌如何预防?9种方法呵护你的胃健康!你知道是哪九种方法吗?下面小编就为大家具体介绍一下!一起来看看吧!9种防治胃癌的膳食法则大揭秘1、多吃天然新鲜的食物,避免过于粗糙的食物,少吃加工食品,尤其是加工休闲零食维生素A、维......
2023-11-11
日常生活为什么会导致不育
婚后夫妇同居3年以上,而未采取避孕措施,女方不怀孕,称为不育症。不育症可分为男性不育和女性不育。男性不育患者占不育症的1/3-l/2。据有关权威部门的统计数据显示。近些年由于男性不育而造成的离婚人群占有很大的比例,并且......
2023-11-16
运动中哪些小细节可预防肥胖
运动中休息休息,骑车用一条腿,运动分几次做,手臂自然摆动,有氧运动张弛有致。如果在半小时有氧运动中掌握好强弱节奏,那么你可以达到事半功倍的效果。即在高强度运动的间隔中加入平缓的恢复时间。同样是半小时的有氧运动,这......
2023-11-09
怎么样有效控制体重方法
中医指出,不妨多学瘦人的秘诀。1.爱吃多纤维多水分食物。很多瘦人有意无意间会在饭前喝汤或吃大盘沙拉,这样每顿饭就会吃得更少些。多吃热量低的食物能顶饱,而这些食物又大多富含纤维素。比如,水果、蔬菜、汤、煮熟的全谷......
2023-11-16
洗脸关键的小细节你注意到了吗
你的脸洗干净了没?你每天在做的卸妆洗脸,是否真的做对了?对于不少妹子都没有正确清洁面部的错误想法和问题,小编在这里强调一下洁面的五个关键小细节。细节一:如何判断脸部彩妆是否洗干净了?洗卸完之后,用化妆棉沾水做擦......
2023-11-03
那些小细节会导致前列腺痛
引发前列腺痛的原因是什么1、酗酒。有的人说喝酒是一种享受,但是他们却不知道喝酒的时候可以使得全身的毛细血管充血,造成轻度的水肿,前列腺也不例外,而前列腺周围都是肌肉纤维结缔组织,所以一水肿主要是向内向腺体内肿,故......
2023-11-16
哪些小细节有益老人健康
核心提示:人老后腿脚不灵活,动作缓慢,出门过马路、坐车,回家上下床、洗澡等都可能面临困扰。其实,只要提前做好一些准备,解决这些不便就不是难事。过马路戴顶红帽子现在的马路变得越来越宽,再加上很多绿灯时间设置不合理,年轻......
2023-11-12
预防阴道炎有哪些小细节
孕妇、糖尿病患者更是霉菌感染高发人群。孕妇霉菌感染还会影响到腹中的宝宝。如何远离霉菌,做个健康的完美女人?看看以下10条健康小贴士吧!霉菌感染犹如妇科感冒,世界上75%的女性会遭到霉菌侵袭。霉菌感染容易反复发作,可......
2023-11-15
哪些小细节容易导致直肠脱垂
黄老太今年90岁,却已经被痔疮脱肛折磨了46年。最近几年来,黄老太的病情越来越严重,甚至咳嗽一声或打个喷嚏都会使直肠从肛门脱出。直到上个月,黄老太的子女带她到珠江医院肛肠科求诊,才为她祛除这颗埋了数年的体内炸弹!直肠......
2023-11-13
陪宝宝一起玩 哪些细节需要注意
细节一:和宝宝玩新玩具时父母在和宝宝一起玩新买回来的玩具的时候,可以先将玩具递给宝宝,让宝宝自己慢慢探索,然后一边观察宝宝一边和宝宝说话。比如父母可以给宝宝介绍一下这个新玩具是什么或者这个玩具叫什么名字。等到......
2023-11-04
哪些小细节导致听力下降
3个月听耳机听出耳聋大学生小胡(化名)为了出国,连续三个月除了睡觉一直戴着耳机听英语,导致小胡耳蜗内负责感受声音的毛细胞和螺旋神经损伤,体检时发现他已经出现噪声性耳聋,需佩戴助听器。省人民医院耳鼻咽喉科专家赵晓埝......
2023-11-13
白领们应该怎么做有利于减肥
白领们一天生活中最不重视的就是三顿饭,但同时最发愁的还是今天吃什么,但大多数还是随便吃点了事。久而久之产生了不良饮食习惯的恶性循环,再加上缺乏运动,导致身体肥胖,这可怎么办?调整白领减肥餐是首要任务,不想再胖下去了......
2023-11-12
哪些小细节让宝宝更聪明
给宝宝换湿尿布,摇着孩子睡觉,这一切琐事都能让宝宝变得更聪明。总的来说妈妈们的养育可以激发婴儿大脑中神经系统的联结,可以加强学习能力。被悉心照料的孩子,后来在智力和记忆方面得分更高。基因的活动性几乎总是受环境......
2023-11-15
让女人永葆青春的六个生活小细节
接下来,本站的小编就带各位女性朋友们来看看生活中需要注意的几大小细节。1、别吃太多盐身体内如果太多的盐分的摄入,不仅会令女性朋友们出现皮肤的老化、滋长皱纹等问题,还会导致女性朋友们骨质疏松,出现高血压等问题,还......
2023-11-03
哪些小细节可预防痔疮
夏季是痔疮的多发季节,许多痔疮患者一到夏季就饱受痔疮复发的痛苦,坐卧难安。石家庄市第三医院普外科副主任医师赵文燕提醒说,预防痔疮复发,患者必须注意清淡饮食,尤其远离水煮鱼、麻辣小龙虾等辣味饮食。饮食清淡、少喝酒......
2023-11-12
预防慢性肾衰有哪些小细节
临床对于慢性肾炎的治疗实质尚没有特殊的治疗方法,最重要的治疗是避免或者说是防止肾功能的损害,就是保护肾功能。但是有不少意想不到的肾脏损害,患者并不是非常清楚。因此保护肾功能就要预防免受以下一些肾脏伤害。1、......
2023-11-13
哪些小细节危害男性健康
男性朋友总是不注意自己的健康,比如胸口痛或是睾丸痛什么的,很多人都不会太注意,专家提醒男性朋友还是该注意自己的健康的,在必要的时候,若是出现身体不适的时候,该去医院看医生的时候还是要看的,该体检的时候也是需要体检的......
2023-11-13
鼻咽癌保健有哪些小细节
预防放射性龋齿放疗前应定期清洁牙齿、拔除龋齿,放疗中需坚持餐后漱口,并使用含氟的牙膏刷牙。患者可先将牙膏涂抹在牙齿上,2~3分钟后再刷牙,以增加氟化物和牙齿的接触时间。保护放射区域皮肤接受放射治疗的皮肤区域禁止......
2023-11-10
煎煮中药注意哪些细节
立秋后,不少人都琢磨着喝点汤药来补补身体。但北京大学第一附属医院中医科刘玉宁主任医师却提醒说,补益药要辨证施补,在医生指导下选用。同时,喝药前要学会如何熬药,特别是有些熬药的细节,将会影响到药效发挥。挥发药盖着盖......
2023-11-15
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