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雨后秋凉 孕妈咪健康生活指南
孕妈生活指南:穿衣篇(√)天微凉,防着凉。初秋时节正处在由热转凉的交替时期,天气变化无常,一天有四季,十里不同天若要安逸,勤脱勤换。因而孕妈应多备几件秋装,做到酌情增减,随增随减,谨防着凉哦!(√)酌情加,防中暑。对于孕......
2023-11-01
糖尿病准妈妈的好孕指南
>>>推荐阅读:为什么糖尿病患者会足部溃疡?为了保证孕期的母婴健康,糖尿病女性在孕前就要做好充分准备。对于合并有糖尿病的产妇更是这样,只有打好血糖控制这一基础,身体才有能力承担。糖尿病妇女怀孕前需要做哪些准备呢?以......
2023-11-25
孕妇奶粉的选购指南 准妈妈看过来
怀宝宝后,很多准妈妈都会积极地补充营养,生怕腹中的宝宝缺乏营养而长得不好,近几年来,我们建议孕妇在注重日常的饮食营养均衡的基础上,还会建议孕妈咪在孕期吃孕妇奶粉,它的营养比较全面,可以补充孕妇整个孕期,尤其是孕中期和......
2023-10-28
备孕妈妈的饮食指南
孕前孕期是非常需要注意生活的时期,毕竟即将或者已经有一个小生命在妈妈的肚子里生长。因此此时的妈妈们要注意摄入两个人的营养。如果营养没跟上,宝宝的发育情况将不容乐观。首先营养该如何注意搭配呢?如果妈妈们的体质......
2023-11-06
孕妈妈整个孕期的运动指南
多数准妈妈怀孕后因为害怕动了胎气,就不太爱活动,整天不是坐着就是躺着。其实,孕期适量运动不仅对早产无影响,而且怀孕期间,孕妇适量运动对胎儿和大人都各有好处。准妈妈可以在不同的孕期当中进行相应有益的运动锻炼,锻炼自......
2023-11-03
孕妈必看 秋季孕妇穿衣搭配指南
秋天来临了,各位爱美的孕妈都在纷纷选择自己喜欢的孕妇装,那么,秋季孕妇应该如何穿衣才能美丽又舒适呢?爱美的你一定不希望总是穿孕妇裙和背带裤,衣服多样化一些更好。下面就为大家介绍秋季孕妇穿着的三种常见搭配,以供各位......
2023-10-29
球迷孕妈看欧洲杯安全指南
对于球迷来说,欧洲杯是除了世界杯之外的第二大盛事,2016欧洲杯比赛已经进入第三轮了,球迷们为了看比赛不惜熬夜,甚至有的孕妈妈也加入熬夜看球的行列。球迷孕妈看欧洲杯安全指南:1.别熬夜看球赛——经常熬夜影响......
2023-10-30
乙肝准妈妈孕期指南
乙肝患者怀孕是一件可惜又可悲的事情,可喜的是有新生命的出现,可悲的是害怕婴儿一出生就是乙肝患者。其实乙肝孕妈只要在孕期期间做好防护就能生出一名健康的宝宝。乙型肝炎女性怀孕前应做怎样的准备?首先明确诊断,慢性HB......
2023-11-01
胎教指南 孕妈咪不适宜读这几类书
胎教是被现代人广为接受的概念了,即通过母亲听到的声音,来影响和促进胎儿的智力发育。但,大多数人只是将听音乐作为胎教的手段,却很少有准爸爸、准妈妈想到过要给肚子里的宝宝读上一段好听的故事。一、阅读胎教实施月份怀......
2023-11-06
孕妇吃什么好 冬季孕妈饮食指南
说到孕期的饮食,简直可以出一本百科全书。孕期吃什么关系到宝宝的健康发育,因此准妈妈可不能轻视哦。天气寒冷,孕妈的饮食计划也要跟着转变,在选择食材方面可跟着季节走。孕妈饮食指南♦淡补为主,远离油腻孕妇本身就......
2023-10-28
孕早期如何护肤 孕早期准妈妈护肤指南
爱美之心人皆有之,虽然说怀孕是让我们欣喜的,但是随之而来也会带来很多的烦恼,我们的脸面问题,怀孕后,孕妈妈的肌肤会变得暗黄,还会比较容易长斑,最主要的是,很多护肤品也有了禁忌,那么如何才能帮孕妈妈护肤呢?孕早期护肤要安全......
2023-10-30
孕妇该如何护肤 孕妈初冬保养指南
坊间传言:一孕老十年。What?一孕傻三年本宝宝还能忍,这颜值问题简直令人难以接受!如果这是真的,女人的青春可以有多少个10呢?浪费不起啊!进入冬季后,孕妈的皮肤发生了明显的变化,皮肤暗黄干燥、开始长斑长痘痘……......
2023-10-29
孕妈咪的秋季防燥指南
起居篇孕妇需加强防护防止阴暑在当前躲避秋老虎之时,白天气温很高,但往往昼夜温差加大,一热一凉更加大了伤阴暑的可能。伤阴暑会出现身热头痛、无汗恶寒、关节酸痛、腹痛腹泻等症。孕妇尤应加强防护,不可过于避热贪凉,避免......
2023-11-06
产后妈咪10个必知的饮食指南
随着新生命的降临,产妇饮食是每个家庭都很重视的事情。有的家庭只重视产后1~2个月的营养饮食供给,其实乳母饮食在整个哺乳期均应得到重视,这样才有利于母亲的健康,并保证乳汁的质量,使母乳喂养持续下去。下面小编就为哪些......
2023-10-30
健康孕期动起来 孕妈咪秋冬运动指南
孕早期选择轻松有氧运动孕妈咪活动量宜小不宜大,以免流产。此时最佳选择就是散步。而散步的速度最好控制在4公里/小时,每天一次,每次30~40分钟。孕妈咪散步要讲姿势,肩膀不要出力,胳膊稍微弯曲,手轻轻握拳,流畅地摇摆,从腰部发......
2023-11-01
职场孕妈妈如何吃晚餐 孕期晚餐进食指南
肚子里有个小宝宝和自己同吃同睡,一日三餐都需要准妈妈去用心准备,你是否也每天都在思考吃什么呢?对于职场准妈妈来说,相比于早餐的快速简单,午餐的马马虎虎,晚餐就显得特别重要了。但重要归重要,太过重视也是不好的。如果你......
2023-10-30
了解准妈妈孕期需要的检查指南
一建卡怀孕后应于3个月内去孕妇户口所在地的医院保健科,建立孕妇围产保健卡(不同街道办事处具体程序有所不同,有的需去街道办事处开具证明,再去医院保健科建卡)。一般需30-40元。凭卡到指定医院进行系统的产前检查。二初次......
2023-11-08
孕晚期 准妈妈安全产检指南
好不容易熬过孕中期,进入倒计时,宝宝就快要出来和爸爸妈妈见面了。但是孕妈咪可别以为现在就能放轻松了,孕晚期需要做的孕期检查还不少。29—32周:第6次产检下肢水肿子痫前症的发生预防早产在孕期28周以后,医师要陆续......
2023-10-29
孕妈妈看过来 孕期饮食禁忌指南
因为怀孕本身就是一件特别重要的事情,所以对于饮食要非常的关注。按照老中医的话来说,该控制要控制,该忌口要忌口,这样对宝宝和妈妈都好。那么孕妈妈在怀孕期间,哪些食物是万万不能碰的呢?下面就来给大家好好的科普一下吧。......
2023-10-19
孕晚期准妈妈消肿指南 请收藏
准妈妈的水肿是怎么来的?一般到了孕晚期的时候,准妈妈的子宫逐渐增大,会压迫身体的静脉回流,本身就静脉回流不畅的准妈妈,就尤其容易出现水肿现象,在手部、脚部、腿部都会出现,这与孕后内分泌功能发生变化、雌激素增长等都有......
2023-10-28
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