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关于饮食结构的时尚推荐
晚餐吃粗粮容易导致失眠
失眠是睡眠障碍中最常见的病症。失眠指的入睡困难,睡眠中间易醒及早醒,睡眠质量低下,睡眠时间明显减少,有严重的患者还夜不眠。专家认为,饮食结构不合理、心理压力大、睡眠习惯不好等,是失眠几率高的主要原因。饮食结构不合......
2023-11-22
预防近视要调整饮食结构
近视除与遗传、不良用眼有关系外,不良的饮食结构和饮食习惯也是诱发近视的重要原因之一。我们要通过日常饮食来保护自己的眼睛。1、吃得过甜,致使消耗体内大量的维生素B1,降低体内的钙质,使眼球壁的弹力减弱,导致近视眼的......
2023-11-16
怎么改善乳腺癌患者的饮食结构
通过饮食的合理调理来获得身体的健康是一种比较理想的方法,这种方法在现在也是比较流行的,要知道正确的饮食不仅可以起到预防乳腺癌作用,同时还能够促进乳腺癌的治疗,那么如何改善乳腺癌患者的饮食结构呢?下面就来给大家介......
2023-11-09
更年期女性需调整饮食结构
针对更年期妇女体内雌性激素水平下降,容易发生骨质疏松,更年期妇女要经常食用含高钙(钙食品)的食品,最宜多吃豆类制品。为减少恶性肿瘤的发病,更年期妇女要多吃蔬菜(蔬菜食品)水果(水果食品)、多饮水,摄取足够的含维生素(......
2023-11-16
饮食结构调整可预防近视吗
近视除与遗传、不良用眼有关系外,不良的饮食结构和饮食习惯也是诱发近视的重要原因之一。著名眼保健专家、北京嘉铖视欣近视防治研究中心技术研发总监、眼吧的主创人李书印博士最近指出:防治近视首先要从吃入手。这位专......
2023-11-10
痔疮的分类和预防方法
人们对痔的认识已有4000余年的历史,长期以来,有关痔的学说层出不穷。近十几年来,痔的现代概念逐渐得到承认。痔是肛垫病理性肥大、移位及肛周皮下血管丛血流淤滞形成的局部团块。肛垫是直肠肛门正常解剖的一部分,普遍存在......
2023-11-12
肝脓肿有什么饮食规则
肝脓肿的饮食规则是什么呢?肝病,说起来朋友并不陌生,甲肝、乙肝、丙肝、肝脓肿等等,已经给很多家庭造成了重大伤害。肝脓肿也是肝脏疾病的其中一种,因此,养肝、护肝也是保健措施之一。很多朋友就问了,得了肝脓肿饮食会怎样呢......
2023-11-18
预防泌尿石症需调整饮食结构
预防泌尿结石调整饮食结构!泌尿系结石是泌尿系统的常见病,包括肾结石、输尿管结石、尿道结石和膀胱结石。肾结石是由草酸钙组成的化学物质,可引起肾绞痛。目前,医生建议采用减少饮食中钙摄入量的方法来预防肾结石的复发。......
2023-11-05
近40%的哥患脂肪肝
专家发现,出租车司机脂肪肝高与他们生活习惯关系密切。正常人群一日三餐时间为早餐7点、中餐12点,晚餐晚6点。每餐的热量比例分别为30%、40%、30%。而出租车驾驶员的饮食结构、饮食时间和正常人群相比有显著差异。三餐......
2023-11-23
调整饮食结构防治脂肪肝 九类膳食来调理
脂肪肝,是指由各种原因引起的肝内脂肪蓄积超越正常水平。尤其是那些过度饮酒,长期吃高脂饮食且运动量过少的人,容易得脂肪肝。调整饮食结构是防治脂肪肝必要和有效的方法。当然,病情严重者,应以药物治疗为主。推荐下列膳食......
2021-12-27
青少年睡眠不足会有增胖的风险
新的研究显示,与睡眠8小时以上的青少年相比,每晚睡眠不到8小时的青少年,往往会吃更多的高脂食品和零食。美国研究人员发现,睡眠时间过短会导致饮食结构变化,这样就会增加肥胖的风险,对女孩来说更是如此。波士顿妇幼医院的研......
2023-11-24
中老年人节后如何保养?
据调查,高血压、高血脂、高血糖等富贵病已经成了危害中老年人健康的主要疾病,而肥胖是正是三高的主要诱因。第一适当的运动。坚持参加体育锻炼,提高机体对脂肪代谢的调节能力,从而消除过多脂肪。第二适当的补充一些含有膳......
2023-11-26
胃癌高发与饮食结构有关
日前从第四届胃肠肿瘤学术研讨会暨胃癌高级培训班上获悉,近年兴起的配料——鱼露、虾露其实是高致癌物,长期食用易致胃癌。胃癌高发与饮食结构有关虽然根据WHO统计的数据显示,胃癌处于逐渐下降趋势,然而我国仍......
2023-11-16
产后便秘怎么办 注意调整饮食结构
产后便秘是产妇常有的症状,多是因产后失血而致血虚、气虚、津伤,如不及时治疗,常导致痔疮、脱水、肛裂甚至出现子宫脱垂等一系列后遗症。产后便秘是产妇常有的症状,多是因产后失血而致血虚、气虚、津伤,如不及时治疗,常导致......
2023-10-29
整齐的牙齿早期进行全面检查很重要
儿童牙列不齐应及时矫正拜尔口腔专家指出,现在的家长对自己的孩子越来越上心,除了教孩子认真刷牙、防止龋齿之外,很多家长也考虑对孩子参差不齐的牙齿进行一番整治,好让孩子看起来更漂亮。不过,有的家长只考虑了方便,为孩子......
2023-11-24
预防泌尿结石需调整饮食结构
预防泌尿结石调整饮食结构!泌尿系结石是泌尿系统的常见病,包括肾结石、输尿管结石、尿道结石和膀胱结石。肾结石是由草酸钙组成的化学物质,可引起肾绞痛。目前,医生建议采用减少饮食中钙摄入量的方法来预防肾结石的复发。......
2023-11-05
小心减肥不当惹上脂肪肝
案例:同事阿苑刚刚二十出头,为了追求骨感美,本来身材适中的她依然拼命减肥,三餐基本上以水果为主,减肥茶更是频饮。不久前的一次体检,其结果竟显示是脂肪肝。主食摄入不足将导致机体严重的营养不良,蛋白质和热量严重不足。人......
2023-11-22
胃食管反流的饮食结构调整
近年来,由于饮食结构的变化,我国人群胃食管反流的患病率有增加趋势。虽然病情轻重程度有差异,但反复难愈,给患者带来了沉重的经济和精神负担。虽然行之有效的治疗方法(治疗药物、内镜下射频治疗、腹腔镜下胃底折叠术治疗......
2023-10-30
淋巴瘤患者的饮食结构
淋巴瘤的发生一定程度上是由人体体液酸化的结果,人们长期的饮食结构,生活习惯等因素造成体质过度酸化,人体整体的机能迅速下降,引起肾虚,肝肾同源,肾虚肝亦虚,进而引起身体代谢循环变慢,血气凝滞,体产生大量的酸性垃圾。这时一......
2023-11-08
肌肤水嫩有光泽 饮食结构很重要
女人的面庞常以白皙细嫩为美,但生活中有些人却长着一副黑红面孔,或晦暗苍白。假如适当改变一下饮食结构,也许能使你的面目得到很大的改善。红脸膛:这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是,在食用含动物性脂肪......
2023-11-05
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