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关于补养的时尚推荐
男人肾虚补养的六种药膳方
中医学认为:肾具有主司摄藏、主藏精、主生长发育和生殖、主水液化谢的功能。肾功能正常则精气充盈,全身诸脏之阴阳皆旺;以下就是男人肾虚补养的六种药膳方。肾虚的补养原则,在辨证施治的基础上,可根据具体类型分别给予不同......
2021-05-21
适合女性经期进补养血的食物
人的身体是血肉之躯,只有血足,才会显得皮肤红润,面有光泽;只有肉实,才能有肌肉发达,体型健美。对于女性来说,追求面容艳丽,身材窈窕,应重在养血。由于女性生理有周期耗血多的特点,与血结下了不解之缘。中医学早就指出:妇女以养血......
2023-11-24
八道滋润甜品 经期调补养气血
推荐甜品:韭汁红糖饮材料:鲜韭菜300克,红糖100克。做法:将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内,加清水少许煮沸,至红糖融化后兑入韭菜汁,即可饮用。功效:具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经,并可......
2023-11-06
月经失调 气血补养最关键
妇女有经、孕、产、乳的生理特点,其每一个环节都离不开机体阴血的充足。如果阴血不足,必然会导致生理异常,造成种种病症,故中医有妇女以血为本的理论。所以妇女进补的基本原则是滋阴养血。虽然引起月经失调的原因多种多样......
2023-11-22
产后喝什么汤补养身体
产后为什么要多喝汤?中医方面认为,乳汁乃是气血化生,妇女在产后出现气血亏虚,津液缺乏的现象,很容易出现缺乳,不利于产后恢复。所以,我国民间有产后多喝汤的习惯,以滋生津液,调和气血而化生乳汁。现代医学研究认为,乳汁分泌有赖......
2023-11-03
产妇产后四周排调补养指南
产后第一周——排食补关键词:高热量为了补充妈妈在分娩过程中的大量消耗,产后饮食自然应以富于营养、足够的热量为原则。打算自己哺乳的新妈妈每天所需的热量为3100卡,而喂配方奶的新妈妈约需要2400~2600卡的......
2023-11-06
男人肾虚如何补养 如何药膳调理身体
现如今,肾虚影响的人数越来越多,尽管有些人不知道或不承认自己肾虚。肾虚对男人来讲,是很伤面子的事情。那么,男人肾虚怎么调理呢?以下6大肾虚补养药膳,您不妨试一试,对症调理效果更加。滋补肾阴药膳——一品山药......
2023-11-04
酒后便血怎样补养
大便出血问题多!便血容易使体内丢失大量的铁,引起缺铁性贫血。贫血较重时则会出现面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和体力活动后气促、浮肿等,一些患者甚至可出现神经系统症状如易激动、兴奋、烦躁等。同......
2023-11-05
榴梿的补养和保健作用 榴梿做菜也可以
榴梿也是一种很特别的水果了,喜欢榴梿的对它赞不绝口,嫌弃它的连味道都闻不得,但是很多从来没有吃过榴梿的人,只要大胆的尝试第一口后,甜美沁心的美味就会让你越来越想吃,回味无穷。其实,榴梿营养非常丰富,对机体有很好的补养......
2021-04-29
四岁女孩集市卖毛100一斤遭疯抢 补养价值非常高
四岁女孩集市卖毛100一斤遭疯抢,地毛是什么你见过吗?据悉,女孩的这类美食是山珍之一,叫地毛,生长在内蒙一代,是一种很宝贵的食材,补养价值非常高。这种美食泡发后就像女人的头发,让人看了没食欲,但它补养价值高于鸡蛋中的蛋白......
2022-04-13
冬季哪些食谱温补养阳
冬季养生,重在养阳温补,吃些什么可以温补养阳呢?虫草蒸老鸭。用冬虫夏草5枚、老雄鸭1只、黄酒、生姜、葱白、食盐各适量;先把老鸭去毛、内脏,冲洗干净,放入水锅中煮开至水中起沫捞出,再将鸭头顺颈劈开,放入冬虫夏草,用线扎好,放......
2023-11-11
血气不足如何调理 气血双补养出好气色
小编为各位女性朋友介绍三大必杀技,助你击退暗沉,轻轻松松重现红润好气色。第一招:气血双补吃出红润从饮食调养开始,用补气又补血的食物改善气血亏虚,常用的食材有猪肉、猪肚、鸡肉等,相配上合适的中药材,例如党参、黄芪、当......
2023-10-30
一年四季都要喝汤 养生汤推荐让你汤补养生
养生汤,就是具有食疗、养生效果的汤品。是根据传统中医原理,使用食材搭配、药食同源等方法,用某种、几种食材加工制作出来的一种有营养的汤。从功效上说,养生汤适合调养体质,养生保健。它是我们中华民族的一份宝贵文化的遗......
2021-04-30
经期吃8道甜品调补养气血
推荐甜品:乌梅红糖饮材料:乌梅15克,红糖30克。做法:将乌梅、红糖一起倒入煲内,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣温服。功效:具有补血止血,美肤悦颜的功效。适用于月经过多或功能性子宫出血。推荐甜品:桂圆麦片粥材料:燕麦200克、桂圆......
2023-11-04
夏季怎样养生 多进稀食利补养
中医认为,心对应夏,夏季心阳最为旺盛,人们极易出现烦躁不安、好发脾气等症状。所以,夏季要特别注重对心脏的养护,多喝牛奶,多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等;平时多吃蔬菜、水果及粗粮;保持心情舒畅。烦躁常与心有关中医认为,心对应......
2023-11-07
健康秀发补养六大秘诀
你羡慕别人乌黑健康的秀发吗?看着自己黄且枯如稻草般的头发,染上的颜色只是帮它换了件外衣,面对它底子里的不健康,是怎么也不可能乌黑亮丽的,到底该怎么拯救呢?让我们来看看头发的组成吧。头发的主要成分是角蛋白和多种氨......
2023-11-22
夏季清补养生食物大全
许多人都以为夏季不能进补,其实并不尽然,如果进补得当,同样可以起到养生健身的作用。夏令进补,中医常用清补法即利用既能补身体,又能生津液、解渴消暑的食物或药物来补充身体中不足物质的方法,而不宜吃人参、鹿茸、狗肉等湿......
2023-11-22
女性做人流后有什么危害 人流后如何补养
人流虽然是比较常见的手术,但是具有一定的危险,人流后可能出现的危险因素有很多,因此对于做人流对身体有什么危害,女性得重新复习一下。那么女性做人流后有什么危害呢?人流后如何补养呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。女......
2023-10-28
女性经期出现3个现象需要尽快进行补养
补养是女人们应该坚持做的事情,因为她们每次来月经的时候,都会流失很多的血液。若是不补养的话,身体就会出现血气不足,不断损耗身体的健康。其中,小编提醒,当女人处于经期的时候,出现下列3种现象的时候,就说明身体健康受损了,......
2023-10-18
健康贴士 冬季重视饮食补养
冬季怎么吃才养生现代营养学研究证实,在低温条件下,人体热能消耗有明显增加。所以,冬季膳食的营养特点是:增加热量,保证充足的与其曝寒和劳动强度相适应的热能。产热营养素的适宜比例,以蛋白质、脂肪和碳水化合物分别占13%&......
2023-11-03
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