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关于紫米美容的食谱的时尚推荐
紫米美容功效显著 推荐4种最美容吃法
紫米的美容功效紫米,在明代李时珍的《本草纲目》中便有记载。文曰:紫米有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血,补血益气、收宫滋阴、治疗神经衰弱等功用。紫米的功用众多,而近期有专家指出,紫米含有低糖高纤成分,是抗癌的最好食物......
2023-10-31
美容食谱之红豆黑米粥的做法
一、简介:红豆和黑米的营养不用介绍大家也知道了,那就赶紧学着做吧。二、材料:红豆、黑米、花生、红糖.三、做法:洗净后高压锅15分钟即可.......
2023-11-11
孕前食谱大全之紫米饭
主料:糯米(紫)1000克辅料:葡萄干50克冰糖50克制作工艺将紫米淘净,放盛器内,加冰糖、葡萄干,上笼蒸烂即可。效用:健脾养胃,补中止泻。用于脾胃虚弱、脘闷不适、脾虚腹泻等。脾调养药膳99育儿网健康小贴士:1、糯米(紫):紫米富含......
2023-11-22
八款薏米食谱美容减肥
一、木瓜银耳薏米羹材料:木瓜100g,薏米50g,银耳5g。做法:薏米洗净,用清水浸泡2小时;干银耳清水泡发后清洗干净,去掉根部,撕成小朵;木瓜去皮去籽切成滚刀块;将泡好的薏米和银耳放入砂锅中,大火煮开后转小火炖1小时,至薏米银耳软......
2023-11-15
孕期食谱 花生紫米糊
花生紫米糊准备食材:糯米50克、紫米20克、花生仁30克、水800毫升2.步骤1:准备材料,全部洗干净。3.步骤2:把花生仁洗干净,可将材料浸泡一晚。4.步骤3:将紫米洗干净。5.步骤4:倒入豆浆机中,等到结束音响起就可以了。烹饪小贴士1......
2023-10-31
孕期食谱 紫甘蓝玉米蛋炒饭
紫甘蓝玉米蛋炒饭准备食材:米饭1碗、紫甘蓝30克、玉米(鲜)1个、食盐1克、葱适量、橄榄油适量。步骤1:紫甘蓝洗净,切成丝,罐装玉米粒沥干水分,备用。步骤2:鸡蛋磕入碗中打散,搅拌均匀,锅置火上,倒油烧热,下入鸡蛋液炒熟,铲成小块后......
2023-10-31
2岁宝宝食谱 紫米红豆粥
2岁宝宝食谱:紫米红豆粥原料:紫米100克、红小豆50克。白糖适量。制作方法:1、红小豆洗净,用清水浸泡1小时,捞出,沥干水分;紫米洗净,沥干水分。2、锅置火上,加入适量清水、红小豆和紫米,大火煮沸后,转小火45分钟熬至粥黏稠,加白糖......
2023-11-05
产后月子食谱 紫米豆饭
产后月子食谱紫米豆饭原料:紫米、红豆各20克,发玉米、纳豆各60克,黄豆少量。做法:1、将紫米、红豆、黄豆泡水2小时后,沥干,备用。2、将做法1混合发芽米,用锅蒸熟。3、纳豆与做法2混合均匀,即可食用。营养点评:紫米的营养价值高......
2023-11-02
薏米紫薯粥美容效果好吗
在我们国家的中药养生界,薏米紫薯粥的养生美容保健功效一直是很受关注的,因为这种养生食品的制作中,因取材方便,而且制作方法也很简单,只要将薏米和紫薯煮透煮烂就可以了。食用薏米可以促进新陈代谢,提高皮肤的抵抗力。实用......
2021-04-30
薏米美白的方法 六款薏米美白食谱
经过一个夏天烈日的考验,你的皮肤是不是整个黑了八度呢?尤其是男性朋友,在夏天也不注意防晒,经常无遮蔽地在烈日下活动,皮肤变得黝黑了许多。怎么才能将晒黑的皮肤变白回来呢?薏米是一个不错的帮助美白的食物。一:薏米杏仁瘦......
2021-04-30
美容食谱之紫菜虾皮汤的做法
紫菜虾皮汤的制作材料:主料:紫菜(干)10克,虾皮10克辅料:鸡蛋60克调料:植物油5克,料酒5克,醋5克,酱油5克,味精3克,香油5克紫菜虾皮汤的特色:清淡鲜美,开胃,营养丰富。教您紫菜虾皮汤怎么做,如何做紫菜虾皮汤才好吃1.将紫菜洗、撕开备用......
2023-11-14
美容护肤的美白食谱
清毒美白早餐:草莓薏仁优格材料:草莓六颗、优格一盒、薏仁100克。做法:1.将薏仁加水煮开,水沸后等薏仁熟透、汤汁呈浓稠状即可(约一小时)。放凉后摆冰箱备用。2.草莓洗净,去蒂、切半,摆入盘中。3.浇入优格、薏仁,即可食用。功......
2023-11-18
减肥美容食谱大全之玉米的做法
玉米也叫包米,包谷,性平味甘淡,玉米的功效有很多,玉米有补中健脾,除湿利尿的功效,除此之外玉米还有减肥美容的功效哦。玉米的营养元素有很多,很容易被人体消化和吸收,经常吃玉米可促进人体脂肪的正常代谢,所以肥胖者或是想减肥......
2023-11-05
坐月子食谱之紫米薏仁粥
紫米薏仁粥是一道补虚养身、补气养血的月子食谱。她能有效改善因分娩造成的产后气虚体弱、脱发、贫血等症状。对产后妈妈皮肤的保养也有一定好处,常食可以促进妊娠纹的淡化。食谱原料主料:紫米、薏米、糙米,冰糖制作方法......
2023-11-19
孕期食谱 海米紫菜蛋汤
孕期食谱海米紫菜蛋汤原料:紫菜、海米、香油各10克、鸡蛋1个、植物油、盐、葱、香菜各少许。做法:步骤1:将海米用开水泡软;鸡蛋磕入碗内搅匀。步骤2:香菜择洗干净,切成小段;葱择洗干净,切成葱花;紫菜撕碎,放入汤碗内。步骤3:......
2023-10-31
美容食谱之润肌美容糕的做法
菜系及功效:甜品/点心美容菜谱益智补脑食谱口味:原本味工艺:其他润肌美容糕的制作材料:主料:稻米250克,糯米粉250克辅料:芝麻100克,花生仁(生)100克,黄芪100克,核桃100克,大豆100克调料:赤砂糖100克,猪油(炼制)200克教您润肌美容糕怎么......
2023-11-14
美容食谱大全 美容养颜的四款食谱
养颜消斑汤材料:鹌鹑蛋10个,草莓3个,薏米,桑寄生,红枣4粒,淮山药,龙眼,冰糖等各适量。做法:1、将桑寄生、红枣、淮山药加8碗水煮大约一个小时,去渣留汤。2、再放入煮熟的鹌鹑蛋,薏米,龙眼和剖开的草莓,加冰糖,放上清水煮个10分钟左......
2023-11-05
女性吃紫米抗氧化可美容
女性吃紫米会有哪些作用呢?爱美的女性在日常饮食中吃一些紫米是具有美容的作用的。与此同时,紫米的吃法也很简单,可以煮饭或者熬粥,都是可以在家自己来制作的方法。下面具体为大家介绍介绍吧。女性吃紫米的美容作用紫米,在......
2023-10-31
孕期食谱 紫菜玉米排骨汤的做法
孕期食谱紫菜玉米排骨汤的做法1.准备食材:紫菜10克、排骨100克、玉米50克、盐1/4茶匙2.步骤1:紫菜剪成小段,玉米剥去皮,洗干净,砍成小段。3.步骤2:排骨放入沸水中焯烫后,捞出洗去浮沫。4.步骤3:锅中加入适量水,先放入排骨熬煮5......
2023-10-30
孕期食谱 紫薯糙米粥的做法
紫薯糙米粥的做法1.准备食材:糙米100克、紫薯70克、冰糖50克2.步骤1:将紫薯去皮,洗干净之后,切成小块。3.步骤2:将糙米淘洗好。4.步骤3:淘洗好的糙米放入锅中,倒入清水,大火煮开之后,换成小火煮15分钟。5.步骤4:然后将紫薯块放......
2023-10-20
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