腊八粥不仅是习俗和美食，更是养生佳品。有和胃、补脾、养心、清肺、益肾、利肝、消渴、明目、通便、安神的作用，这些已都被现代医学所证实。腊八粥的主要原料为谷类，常用的有粳米、糯米和薏米。粳米含蛋白质、脂肪、碳水......

腊七腊八，冻死寒鸦。今天是中国传统的腊八节（农历十二月初八），按照民间习俗，腊八节一定要腌腊八蒜、喝腊八粥驱寒保暖。专家表示，腊八粥是传统保健食品，富含多种膳食纤维和抗氧化成分，对于控制血糖血脂、减肥都有积极意义。我......

导读：今天是传统的“腊八节”，随着这一天的到来，年味渐浓，整个旧历年年俗随之拉开帷幕。腊八节是我国汉族的传统节日，可以说是我们最喜爱的传统节日之一，在民间流行着腊八节吃“腊八粥”的习俗。腊八粥是一种在腊八节用由多......

虽腊八粥具有食疗作用，但不同体质的人要根据自身体质来吃。腊八粥虽是食疗佳品，但有九类人群要少吃或者干脆不吃腊八粥：糖尿病患者：腊八粥的原料多是淀粉含量高的食物，淀粉转化为糖后引起血糖升高，因此糖尿病人不宜食用。如......

腊八节，俗称腊八，是指农历腊月（十二月）初八这一天。俗话都说过了腊八就是年，腊八节要吃腊八粥，那么腊八粥要怎么做呢？有什么原材料？腊八粥做法食材：红豆、绿豆、芸豆、莲子、黑米、红米、红枣、大米配料：冰糖腊八粥做法大全1.红......

全国各地腊八粥的食俗，腊八粥的做法：天津：天津人煮腊八粥，同北京近似，讲究些的还要加莲子、百合、珍珠米、意仁米、大麦仁、粘秫米、粘黄米、芸豆、绿豆、桂圆肉、龙眼肉、白果、红枣及糖水桂花等，色、香、味俱佳。近年还有......

腊八节这一天喝腊八粥的风俗自古就有，但是大家知道腊八粥跟哪一位历史人物有关吗？这个人其实大家都很熟悉，他就是明朝的开国皇帝朱元璋。朱元璋和腊八粥的故事源自于民间传说，这一切还要从他小时候说起。众所周知朱元璋是......

喝腊八粥有哪些好处？喝腊八粥有哪些好处？1、主食多样化平日里，人们的主食一般都只是一碗白米饭、一个白馒头，变个花样也就包子、饺子、花卷、烙饼、年糕、米线等，但万变不离其宗，说来说去还是精白米和精白面，营养价值低，原料......

农历腊月初八是传统节日腊八节，腊八节有喝腊八粥的习俗。【2018年腊八节吃什么】《腊节》(北齐)魏收凝寒迫清祀，有酒宴嘉平。宿心何所道，藉此慰中情。《腊八》(清)夏仁虎腊八家家煮粥多，大臣特派到雍和。对慈亦是当今佛，进......

腊八粥饮食上小寒节气中就有一重要的民俗就是吃腊八粥。《燕京岁时记》中记载腊八粥者，用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、红豇豆、去皮枣泥等，合水煮熟，外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、红糖......

编辑推荐：喝出健康和美丽养生汤食谱大全你适合喝哪种腊八粥？在过去，腊八粥除自家吃之外，还分送给邻家及亲友，很有吉祥和健康之意。今年又快到腊八了，中医营养专家李学芳说，腊八粥可以选择的材料比一般单一原料制成的粥更能满......

腊八粥作为一种民间风俗，更多的是用以庆祝丰收。腊月（农历12月）初八，是一年当中气温最低的日子，人的体质也变得较弱。而简单的一款腊八粥，富含多种营养成分，属于高蛋白、低脂肪食品，具有和胃、补脾、养心、清肺、益肾、利肝、......

冬季里喝腊八粥暖胃又营养，是绝佳的养生天然补品。而明天又是我们的传统节气小寒，也就是说一年之中最冷的时期已经到了。在这个时候喝点养生的粥最好不过了。说到这里，昨天还没有喝到腊八粥的朋友也不用着急，下面我们会介......

腊八节要吃腊八粥。如果家里有孩子，在给孩子们吃的腊八粥时应注意选择宝宝易消化的食材，要将食材煮致烂软，并且配上新鲜健康的配菜，这样才能让孩子吃得更健康。宝宝冬季宜吃腊八粥营养专家认为，腊八粥营养全面，适合孩子冬季......

一般情况下，孕妇是可以适量喝一些腊八粥的，但是，在食材的选择上要尤为注意，不能吃薏米、桂圆以及杏仁等食材做的腊八粥。孕妇可以喝腊八粥吗孕妇是可以吃腊八粥的。腊八粥中含有米类、豆类、杂粮和干果，具有调理脾胃，补中益......

农历的腊月初八，被称作腊八节。在腊八节里，民间有熬制腊八粥的传统习俗。腊八粥是用各种食材熬制而成，古时表示庆祝丰收之意。不过，现今制作的腊八粥，随着食材不断丰富和创新，已经逐渐演变成一种养生佳品。孕期女性，给腊八粥......

古今腊八粥做法腊八节吃粥盛行于宋代，当时称为五味粥，主要是以稻黍和果豆为原料，后来配料不断改进，元代即以胡桃、松子、柿、栗子为配料，明朝将腊八粥称为七宝粥，配料共七种。明清时，腊八粥的制作更加精细，要用黄米、白米、江......

正宗腊八粥的做法材料：糯米1杯、小红豆100克、葡萄干、花生仁、莲子、红枣、桂圆干、松子各50克、砂糖300克作法：1、糯米洗净，浸泡一个晚上，小红豆洗净，浸泡约4小时。2、小红豆、莲子、花生仁放入内锅，烟叶水6杯，移入电锅中，......

今日是一年一度的腊八节，大多数的人都知道腊八节的习俗是吃腊八粥，但是除了腊八粥之外腊八节还有其他的习俗，那么你知道腊八节的民间习俗有哪些吗?当然还有的朋友会想要知道腊八节的各地习俗有哪些呢?腊八节的民间习俗有......

我国喝腊八粥的历史已经长达1000多年了，最早的时候是在宋朝，每逢腊八的这一天，无论是朝廷官府还是黎民百姓，每个家庭都要做腊八粥。到了清朝的时候，喝腊八粥的风俗更加是盛行，在宫廷皇帝、皇后、皇子等都要向文武大臣还有宫......