那天婷婷当医生的阿姨到她家，闲聊起来，阿姨告诉她，女人在来月经前身体会出现一系列的症状，这症状一般在生理期之前5至10天内显现出来，有时会更早一点，症状包括：眼泪汪汪，情绪波动，抑郁，胸部疼痛，体重增加，头痛，睡眠和精力不集中等......

很多女性都有经前综合症的困扰，快到经期的时候，人就会特别疲惫，情绪也不稳定。那么如何预防经前综合症呢？是时候该补钙了。吃哪些含钙食品能预防经前综合症？乳酪饮奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙较多的奶制品，而且......

痛经问题困扰着很大一部分女性，只是程度不一样而已，饮食对经期的影响较大，今天为您总结，经期前吃哪些食物会让你更痛，女性经期前应忌吃以下食物。巧克力：巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外......

饮食对经期的影响较大，今天为您总结，经期前吃哪些食物会让你更痛，女性经期前应忌吃以下食物。巧克力：巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。同时，糖会消耗身体内维......

一、改变饮食习惯。采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。二、经常按摩乳房。轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后......

经前综合症是指育龄妇女在月经来前的7～14天内，也就是月经周期的黄体期内，会反复的出现一系列症状，如精神，行为和体质方面的症状，而月经来潮后这些症状则会消失。不过，似乎很多人分不清经前综合症和怀孕之间的区别，接下来一起......

在月经期内情绪不稳，容易急躁和冲动。这一方面是由于经期中神经内分泌系统的影响。另一方面是有些少女对月经缺乏正确认识，受家长及大同学的影响，认为来月经一生都是件痛苦、倒霉的事。每次月经来潮，如害大病，这种不良的心......

想必生活中的大多数女性对于经期女如何保健，要吃些什么更有利于健康等问题都了如指掌，那么亲爱的女性朋友们，你们是否有想过女性经期前，经期前要如何保健更有利于健康呢？女性经前不能吃哪些食物呢？女性经前建议不要吃的食物......

一般月经前的白带会增多，稀薄透明；排卵后月经来前白带症状有白带又变粘稠，混浊而量少。孕期及月经来前白带症状均有所增多。为什么月经前白带会增多？在生理情况下，在月经期前后2-3天，排卵期、妊娠期和性生活时，白带往往分泌......

经前期综合症是月经前出现的一系列症状的总称，主要为烦躁、易怒、失眠、头痛、乳房胀痛、腹胀、浮肿等，生育年龄的妇女常有这些症状中的一种或数种，但比较轻微，如症状严重，影响到生活和工作，则应考虑患有经前期综合症。痛经......

许多女性会在月经来潮前表现出情绪波动、烦躁不安、易怒、抑郁等情况，天津市精神卫生中心中西医结合科毛稚霞主任介绍说，这是由于月经前体内激素水平平衡失调导致的，医学上称为经前期紧张综合征，一般经前期一周左右最为明......

来月经前3天乳房轻微发胀，月经一来乳房发胀的感觉马上停止，这是正常的生理现象。但是来月经的前5天，乳房疼痛、发胀，且来月经后乳房疼痛继续或疼痛加重，就要考虑是乳腺增生，这时就要请专业医生通过对乳房进行触诊。除乳腺疼......

月经是女人一生相伴的朋友，但是对于很多女性来说，都是个沉重的负担。很多女性在月经前出现暴躁易怒、头痛、胃肠道不适等症状。其实这是经前综合症在作怪。那么，哪类女人易患经前综合症呢？①30岁以上（最严重的症状发生于30......

20—30岁的女性是经前综合症的高发人群。不少女性每次生理期前，常出现头痛、头晕、失眠、容易疲倦、情绪不稳、乳房胀痛、面部浮肿等症状，其中以情绪不稳定最为突出。下文将解析PMS的方方面面，对自己的身体变化有个......

高纤维食物多吃含有纤维的蔬菜还有利于肠内菌合成维生素的能力，富含纤维的食物有麦麸，玉米，糙米，大豆，燕麦，荞麦，茭白，芹菜，苦瓜，水果等，而且蔬菜纤维比谷物纤维对人体更为有利哦。推荐食谱：核桃芹菜功效：芹菜含有丰富的维生素C，铁......

女性经前综合征诊断方法是什么？这一点大家必须要把握，治疗的前提是诊断，只有正确诊断，才能够得出准确的治疗办法，接下来我们就对女性经前综合征诊断方法做详细的解读，看看怎么才能够正确的治疗女性经前综合征。有轻微症状，但......

选择适合的女性经前综合征治疗办法可以帮助大家积极的调理身体，恢复健康，那么究竟女性经前综合征治疗办法是什么呢？以下是专家给出的专业解答。女性经前综合征治疗办法：孕酮治疗：虽然并未明确PMS发病伴有孕酮缺乏，但在黄体......

在精神心理科抑郁、焦虑与睡眠障碍门诊，某公司部门经理王女士向医生主诉困扰自己数年的睡眠问题：我月经来之前几天经常睡不好，入睡困难，白天没精打采，抑郁不乐，焦虑、忧伤或情绪淡漠。同时爱独处，不愿与人交往和参加社交活动......

很多女性来月经之前，乳房会有肿痛的感觉，而且乳房看起来也变大了，虽然女人们都希望自己的乳房丰满点，但是不少女性为了健康着想，总是会问经前乳房变大正常吗？如何让乳房变大呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。经前乳房变......

女性每月那几天饱受痛苦就算了，在大姨妈来之前也要被折磨一下。乳房胀痛、背痛头痛、焦虑易怒等问题总会在经期前来捣乱。那么怎么才能摆脱这些经前综合症呢？一起来看看吧。来看看有哪些食物可以帮助你的身体减缓症状：1......