专家表示，虽然遵循说明书会有一些帮助，但是烹饪生食时最好用火炉、烤架或烤箱加热。据报道，用微波炉加热冷冻食品也许非常快捷方便，但是食品没有充分加热，人食用后可能会致病。因为微波炉存在的问题是，微波加热并不均匀。残......

生食在所有减肥的食品当中，是最理想、最优秀的食品。徐邦媛教授推荐了山楂减肥配方，不妨试试！做法：生山楂500克，蜂蜜250克，去山楂果柄及果核放在锅内加入水适量，煎至七成熟，水将耗尽时加入蜂蜜，再以小火煎煮熟透收汁即可。待冷......

烧烤、生鱼片等都是令人垂涎的美味，可是有时在饱尝美味时，一些寄生虫的虫卵或幼虫就有可能随着未烤熟的肉食品或生的鱼虾等，悄悄进入你的体内。当虫卵孵化出幼虫、幼虫长大变为成虫时，就会使你感到各种各样的不适，导致患寄......

用0.1%的高锰酸钾液浸泡5分钟，然后用凉开水冲净都能达到良好的消毒效果。蔬菜、水果在生长过程中需要施肥、浇灌、打药，常会受到寄生虫卵、细菌、农药等的污染，特别是用未经处理的人畜粪便施肥的蔬菜，肠道致病菌及寄生虫......

很多人在练瑜伽，可是很少人知道在练习时应该注意的饮食行为，其实瑜伽练习和生食的结合可以明显的加强锻炼效果。生食，伴随着人类漫长的进化历史，这一与生俱来的摄食方式烙在人们体内的生物记忆痕迹至今还在左右着现代人的......

美国各地刮起一股生食疗法之风。着名的生食专家劳拉·安格尔博士，是泛美自然疗法医学院的创始人。她50岁时曾患过癌症，医生认为无治愈希望。于是她放弃了其它医疗措施而采用生食疗法，即一日叁餐都吃生食水果、蔬菜......

据美媒7月31日报道，俄罗斯一名素食主义网红詹娜·萨姆索诺娃多年来只生食水果，最后因饥饿去世。据报道，她因纯素饮食使身体疲意不堪，而加剧了霍乱样感染。她的家人和朋友曾试图劝说其均衡饮食，但遭到萨姆索诺娃拒绝......

辣椒的营养防病对于大多数人来说，辣椒的辣度仅仅是味觉器官可以感受到的，但其实，辣度还是和营养挂钩的。辣椒中含有丰富的维生素C、β―胡萝卜素、叶酸、镁及钾;[6]辣椒中的辣椒素还具有抗炎及抗氧化作用，有助于降低......

随着社会的快速发展，人们对这个自己的养生是越来越重视了，尤其是吃生的食物，在人们看来原先的人们是认为食物必须煮熟了吃，才算是健康的但是现在的人们已经不这么认为了，现在的人们认为东西煮熟了它的营养就会流失掉，所以现......

不是蔬果都可生食有些蔬果根本不宜生食。例如，在生鲜阶段含有毒性的食材。例如，黄豆、荷兰豆、扁豆、四季豆等豆类食物含豆类皂素，生金针含秋水仙素，生树薯含天然氰化物，这些食材都必须经过加热破坏，否则会引起肠胃发炎、腹......

含有一种免疫物质——干扰素诱生剂，它作用于人体细胞的干扰素基因，可产生干扰素，成为人体细胞的健康卫士，具有抑制人体细胞癌变和抗病毒感染的作用。而这种干扰素诱生剂不能耐高温，只有生食蔬菜才能发挥其作用。......

据称，广州市场的黄鳝大多来自湖南、湖北等国内地区，进口黄鳝并不占主流。颚口线虫并不是一种新发现的寄生虫。在我国民间有食入猪胃虫治胃病的说法。浙江省宁海县曾有一农民因患慢性胃炎，误信食野猪胃虫能治胃病的习俗，从......

在饮食方面要注意不能生吃食物，经常生吃很容易诱发肠胃疾病，感染病毒和寄生虫等等。下面小编将和大家分享几种生吃容易让人生病的食物，供大家参考。哪些食物生吃容易生病1、牛排吃过牛排的人都知道，可以选择吃几分熟的牛......

板栗是一种常见食物，同时也是一种保健品，具有不错的养生效果，生吃板栗对于一些疾病有预防功能，板栗有不错的补肾益气强精的作用，男性适当吃一点对于肾功能有好处，消化不好的人适当吃一点吧，你能够养脾胃，老年人吃一点板栗具有......

1.生食可以提高人体的免疫力。对于癌症患者来说，引起死亡的原因往往不是肿瘤的大小，而是免疫机能的丧失，使人体失去了防御能力。2.生食可以提高人体的自然治愈力。生食包含谷类、蔬果类、海藻类等30―40余种原料，其中的皮......

日前，马屿、飞云等地相继发生因食用冷菜及生食海产品而导致的食物中毒事件，这给我市高温天气下的饮食安全敲响了警钟。连日来，我市大力开展餐剑三号冷菜及生食海产品专项整治行动，着力规范餐饮服务环节冷菜及生食海产品的......

中医认为栗子性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效，尤其适用于因肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂，小便频多及脾肾虚寒的人。现代研究认为栗子是碳水化合物含量较多的干果品种，能提供较多的热能，有利于......

阴道炎是一种妇科常见疾病，学会正确的预防方法很重要，其中经常生食大蒜就是一种简单有效的预防方法。研究证实，女性每天坚持生食一些大蒜，能够大大降低阴道炎的发病几率，尤其是对滴虫性阴道炎和霉菌性阴道炎的预防效果更加......

这几种减肥餐千万别试在你想开始你的减肥餐计划之前，你应该好好看下这个清单，千万别试最差的减肥餐。这个可是由美国饮食协会的饮食法控制体重组列出来的清单。生食减肥法生食减肥法就是人体所需的大部分能量都是从未加......

说起减肥的方法很多人肯定都是一套一套的可以说个不停，但是你了解生食减肥法吗？下面小编就为大家介绍下生食减肥方法的具体内容吧。很多女性能够说出非常多的减肥食谱，但是你知道生食也是减肥饮食的最佳选择之一吗?生食......