【环球网综合报道】炎炎夏日，爽甜的西瓜成为人们消暑解热的必备圣品。此外，西瓜还具有其他积极功效。据俄罗斯消息岛新闻网6月25日消息，西瓜不仅可以帮助减肥，还能够使人体保持年轻状态。研究称，西瓜富含瓜氨酸，可防止脂肪......

老年人想要健康长寿，除了要养成良好的生活习惯和进行健身锻炼外，还要从饮食方面下手。下面就告诉你可让你健康长寿的八种食物。1.鱼30年前，研究者们开始研究为什么因纽特土族人几乎没有心脏病，原因是他们的数十里含有大量......

随着生活水平的提高，肥胖成了困扰人们的一大问题，而为了保持苗条身材，也出现了五花八门的减肥方法，但是，您是否知道刷牙也可以减肥!俄罗斯健康生活新闻网就呼吁为保持健康和苗条身材勤刷牙!日本学者对约1.5万人的生活方式......

谁都不希望自己患上白内障，以下有五种方法可预防白内障：1、避开强光。强光特别是太阳光的紫外线会损害眼睛的晶体，建议阳光强烈时，戴太阳镜。2、多喝水。体内缺水是导致晶体变浊的原因之一，要让自己养成多喝水的习惯。此外......

分娩是一项重体力活，产妇的身体、精神都经历着巨大的能量的消耗。其实，分娩前期的饮食很重要，饮食安排得当，除了补充身体的需要外，还能增加产力，促进产程的发展，帮助产妇顺利分娩。在中国，一直以来就有在分娩前进补以帮助顺利......

推揉风池用双手大拇指指面指峰推揉风池穴，1～2分钟。推揉印堂、攒竹、阳白、太阳用双手食指的第二节指骨偏峰推揉印堂、攒竹，阳白、太阳穴，每穴l～2分钟，以局部酸胀为度。推上星、百会、风池、率谷、太阳用双手四指或中指，从前......

营养学家认为，榴梿的营养的确非常丰富，糖分和热量都较高，而蛋白质、脂肪与其他水果相当，都比较低;相对其他水果，维生素C、维生素A和维生素B2的含量都较高，此外，榴梿中还含有人体必需的矿物质，如钾和钙。民间自有一只榴梿三只......

茯苓的特点是补而不峻，利而不猛，药性平和，既能扶正，又能祛邪。茯苓是一味延年益寿之药，《神农本草经》记载，茯苓久服安魂养神，不饥延年。魏晋、唐宋时期服食茯苓已很普遍。到了清代，茯苓被当做养生益寿要药，尤其是慈禧太后，不但......

许多男人患上前列腺炎就变得焦虑重重，一些医生甚至也会要求病人暂停性生活。而实际上，规律适度的性生活能帮前列腺引流，对炎症的恢复是有益处的。前列腺炎是一个普通常见的疾病，在男人的一生中大概有50%的人由于各种原因......

桃子不仅美味，适量补充，还对健康有益。日本《读卖新闻》7月30日报道的一项研究表示，桃子中的某些成分，可能对高血压和动脉硬化有预防功效。从2008年开始，日本和歌山县立医科大学和国立和歌山高专等机构联合开展研究，对桃子......

月经可是非常重要的，对于女人来说，它每个月按时来，身体才是健康的。若是月经迟迟不来，或者说在月经期出现各种各样的不适，都说明身体不健康。其中，部分女人们出现过一个月来两次月经的情况，想要调理此种问题，就需要了解原因。......

吃饭时咀嚼超30次可助消除食物中致癌物质近来，日本学者发现，将发霉食物中的致癌物质黄曲霉素与唾液进行混合后再作用于动物体细胞，其原来具有较强致癌的毒性几乎全部消失。唾液的这种灭毒作用在于，它能够消除致癌物质所产......

传统的戒烟法主要是依靠尼古丁替代疗法，借助戒烟口香糖、戒烟贴等方法强制烟民戒烟。英国《每日邮报》23日报道，实验显示，常用于治疗高血压和心血管疾病的β受体阻滞类药物可从心理上阻滞烟民复吸。先前动物试验结果......

买生的花生米(一定要生的，最好是当年新鲜的，炒过或者盐的都不要吃，会肥)，隔2个小时吃1020颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充油脂和维生素B2。吃了感觉胃不舒服的，是因为对那个红衣的反应，可以把红衣剥了再吃，保证胃就不会......

几百年前，贸易商认为黑胡椒是香料之王。被称为黑色黄金，它是印度和欧洲之间的第一个商业项目，在整个探险中是非常有价值的，都希望尽快运送回欧洲。你知道吗?·黑胡椒是国际贸易的一个最有价值的物品。·黑胡......

脱发高危人士通过建立良好的生活习惯，加强对头发的护理可以延缓脱发时间，缓解脱发症状。合理饮食男性脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富......

对于糖尿病患者来说，吃是一件大事，有研究指出吃坚果可以对抗糖尿病，这是怎么回事？糖尿病患者吃坚果有益吗？糖尿病患者应该怎么吃坚果最健康？下面让小编为你解答。每日两份坚果可助糖友控血糖据英国《每日邮报》报道，一项新的......

随着人们生活方式和饮食结构的改变，糖尿病的发病率不断上升，已成为中老年人的常见病和多发病。因其是终身代谢性疾病，又常常并发多种疾病，给患者的身体健康和生存质量带来了极大影响。糖尿病患者除正规使用药物治疗外，多吃......

如何补血一直是长期大家所讨论的话题，在人们的认识中手术过后、生病、体虚、女人等人群都需要补血。而大家想到的补血方法无外乎一些药材、偏方以及食物等。但是作为不是专业医生的我们，并不能完全的了解偏方是否有补血......

日常生活中，很多人都有过患眼疾的经历，如何才能治疗眼睛疾病，恢复视力是很多人都很苦恼的一件事，今天小编为大家介绍三种营养素，可助视力恢复。为了保持眼睛的健康，也要从一日三餐着手，专家提示，平时要多吃富含各种抗氧化的维......