3道药膳帮你打败秋老虎一粥：薏米粥健脾养胃夏秋之交，尽管早晚较凉，但白天天气仍然炎热，不少人食欲不振，所以建议这些人群多喝点粥类、汤类，既能补充日常所需营养，又能保护肠胃。其中，薏米粥就是不错的选择。薏米味甘，性微寒;归......

进入秋天，养生方向要改变，尽管天气依旧燥热，要是还按照夏天的生活方式，对身体并不好。对于大家耳熟能详的秋老虎，要特别重视，避免受到伤害。关于秋老虎秋老虎是立秋后短期形成的回热天气，其温度丝毫不弱于夏天，经常发生在八月......

秋老虎时期如何预防中暑及时补充水分天热的时候容易出汗，汗出得多人体也会变得虚弱，所以在秋老虎时期无论是大人还是小孩都要及时补充水分，每天喝一杯淡盐水还可以补充盐分。空调温差别太大由于秋老虎时期天气还是很闷热......

秋季带来，不仅大人需要保养，宝宝的健康更不容忽视，因为幼儿的肠胃比我们成年人还要脆弱，皮肤也比我们还细嫩，容易受到病菌的侵害。腹泻秋季是2岁以下儿童腹泻的高发季节，因为昼夜温差比变大，衣服经常不是多了就是少了，身体容......

晒伤后千万不能再碰热水，不能用肥皂、香皂、沐浴露等去刺激皮肤，暂时不要使用护肤品，不要吃海鲜、辣椒、羊肉等发物，也不要饮酒。虽然已经立秋，但南方的天气仍是亦炎热高温为主，紫外线依然肆虐，人们在进行户外活动的时候，如果......

很多人都以为立秋的到来就意味着酷暑已经过去，其实立秋之后还是有酷暑存在。因此在秋老虎发威之前我们应当做好养生工作。那么你知道秋老虎如何养生吗？秋老虎养生食物1.菊花清香宜人的甘菊花瓣中含有17种氨基酸，还富含维......

8月7日就是立秋了，不过北京如今的天气可看不出来秋天到来的迹象。养生专家提醒市民，立秋后还有处暑节气，养生的重点依然是防范暑热侵害。立秋后仍要防暑北京中医医院治未病中心传统医疗部主任李建介绍，立秋标志着秋天的开......

二伏后要预防秋老虎此时已经入秋，所谓火烧七月半，八月木樨蒸，秋老虎颇凶。由于暑热最易伤心，热扰心神，人常表现出心烦不宁，坐卧不安，思绪杂乱。此时，除仍需加强防暑降温之外，应有意识避开这种不良情绪的干扰，做到遇事不烦，处事不......

再过几天末伏就要到了，末伏是指三伏天中的最后一伏，很多人称这个阶段叫做秋老虎。到了这个阶段之后，一天的温度会发生变化，也就是变成早晚比较凉快，但是白天依旧阳光强烈的情况。想要身体尽快适应这种变化，需要做好养生措施......

末伏如何养生饮食方面：末伏虽然在立秋之后，但是这个时候天气依旧十分闷热，高温也居高不下，专家表示，末伏的饮食还是要以消暑清热、祛湿健脾为主。少吃点油腻、煎炸的食物，也要避开辛辣饮食，推荐多吃一点雪梨、银耳，为接下来的......

秋老虎如何养生1、蓄阴养肺防秋燥润肺养肺成了防秋燥的重点。对于身体强壮的人，出现肺燥的人多喝凉茶就可以了。防秋燥可以喝一些以百合、雪耳、生地、熟地等这些润肺养肺的材料的汤水，如煮一些天葵瘦肉汤、川贝瘦肉汤......

暑去凉来，就意味着秋天来临的。相信很多人对秋天的气候也很清楚。可是你知道秋季要如何养生吗？下面跟随小编一起来了解下秋天如何养生？秋天养生吃什么好？8月7号是立秋，今年立秋仍处在三伏天内，暑气一时还很难消。养生专家提......

进入秋天，养生方向要改变，尽管天气依旧燥热，要是还按照夏天的生活方式，对身体并不好。对于大家耳熟能详的秋老虎，要特别重视，避免受到伤害。一、关于秋老虎1、了解秋老虎秋老虎是立秋后短期形成的回热天气，其温度丝毫不弱于......

立秋后天气逐渐转凉，古人云：多事之秋，所以立秋后还需谨防秋老虎。山东省济宁市中医院主任医师骆彤介绍，立秋后看似天气凉一些，事实上，还处于三伏天的末伏阶段，早晚较凉，中午仍然暑气逼人，这就是秋老虎在肆虐。此时，暑邪容易耗气......

西瓜是人们喜爱的一种水果，尤其是夏季，酷热的时候吃一口冰镇西瓜，真是既冰凉爽口又解渴，水果最好还是选择时令的最好，夏季最好选择西瓜、桃子、李子、杏等，但是西瓜可以多吃，而李子和杏子要少吃，民间流传着这样一句话：桃养人，杏......

末伏是从8月11日开始，到8月21日三伏天结束，共10天。末伏是立秋后的第一个庚日，也是三伏天中的最后一伏，俗称秋老虎。末伏早晚较凉快，白天阳光依然剧烈。防不好秋老虎，过不好末伏!末伏已经入秋，所谓火烧七月半，八月木樨蒸，秋老......

末伏如何养生1、生活起居虽然今年的末伏已经过了立秋节气，但是气温依旧还是很高，大多数朋友还是日夜都开着空调，但是专家提醒，在末伏的时候吹空调要有节制，切勿因为一时的贪凉而搞坏身体。专家建议，空调的温度设定在25-26度......

常按4个穴位对抗秋老虎祛燥：按迎香润肺防燥入秋后天气会逐渐由暑湿转为秋燥，而秋燥容易危害肺部引起肺炎。此季还是慢性气管炎的高发期，特别是老年人对气候的变化较敏感，易因上呼吸道感染而发病。平时除了可以做做穴位按......

秋老虎依旧发威，最近武汉市中心医院陆续收治了3名中暑患者，仔细诊查后医生发现，这3人是假中暑，呈现出的中暑症状是由糖尿病酮症引起的。50岁的刘先生前天外出归来后感觉口渴、头昏，起先以为是天气炎热，中暑了，回家后一直睡在......

虽然已经立秋，但眼下的广州仍是暑热难耐。消暑除了西瓜、冬瓜，其实还有一类很常见又清爽开胃的瓜——丝瓜。丝瓜瓜肉清嫩、味道清香。大热天，身体出汗较多、体力消耗过大的人如果胃口不太好，适当多吃些丝瓜，可去......