一根缆绳粗细的绳子，两端分别被嵌入墙体的超大螺丝扣固定，在绝对安全的前提下，你可以在绳子上完成倒立，哪怕手无缚鸡之力。这里我们推荐大家二式绳式瑜伽操！下犬式最简单的塑绳瑜伽，如果你家没有能吊住绳子和你的设备，那么这......

怎么化妆让脸变小？其实，立体妆就可以让大脸变小脸，让小脸更饱满。那么如何画立体妆呢？其实，要画好立体妆要先从画立体底妆开始，下面就教大家画立体底妆的四个基本步骤，可让你实现大脸变小脸的愿望！STEP1、深浅两种粉底先选用......

如果你拥有一头秀丽的长发，又不想太普通，和不尝试一下优雅的好莱坞式盘发？好莱坞式的美丽向来优雅迷人。很多人一定会觉得打造优雅很难实现，现在就跟着嘉人，简单三步，打造迷人盘发。好莱坞式优雅盘发先来看一下最终的造型吧......

女人脸上桃花痣全解析嘴角上方长痣嘴边或嘴角有痣嘴角上长痣的一眼看过去，你会觉得她很有一种妩媚的风情。在古代，人们把它称为荡妇痣。虽然不太好听，但是这颗痣能招来无数的桃花，另一方面，她们自己也爱对帅哥放电，所以招来......

清爽休闲风格是广告里面李效利发型的一种变形，将后面的头发捆住并盘起来。是一种既活泼又华丽的风格，适合休闲服装。1抓住一点头顶部分的头发从前面开始扎到天顶血部分位置后用直夹固定。2用同样的方法将所有前面头发都......

发型diy课堂今天要教大家的是一款初秋韩式气质编发教程，换季之初，一起用极具优雅温婉气质的韩式气质编发，打造十足淑女味吧！长发的女生，务必学习。韩式气质编发1，将头发理顺2.从右侧头顶取出3股头发，以麻花的方式开始编2节#p......

OL知性盘发发型——知性低发髻。简单上手，演绎不同的女人味。知性优雅气息的低发髻，只要会编简单的三股辫就能办到，适合上班需穿着套装的女孩。#p#副标题#e#做法1.发丝中分，两侧分别编三股辫，以橡皮筋固定，绑最后......

韩式盘发里的扎两个辫子过程图解。将头发分成两束交叉扎起并盘起来显得很清爽。选择一个漂亮且可爱的发夹才不显得土气。打造步骤：1．头发分成两束并抓好。2．将分好的头发交叉扎起来。3．扎到底的头发折成U形。4．用大一点的......

荞麦面性凉味甘，含有丰富的膳食纤维、维生素E等营养物质，具有清热解毒、消积化滞、治疗肾炎等功效。荞麦面有冷食和热食之分，冷荞麦面主要在夏季食用，热荞麦面一年四季皆可食用，常用来煮汤或炒食。晓洁今天做的荞麦面，就是......

修指甲图解1、手持指甲锉的1/3处，食指靠着大拇指，指甲尖顶着指甲锉，用倾斜45~90度的方向直拉，如果作四角形指甲可反复拉挫。#p#副标题#e#修指甲图解2、挫大拇指时，要把大拇指放到食指上。#p#副标题#e#修指甲图解3、在侧面......

骨折的分类多种多样：单纯性骨折的骨头只有一条骨折线;粉碎性骨折的骨头碎裂成两块以上;开放性骨折的骨头刺破皮肤，骨折处与外界相通。#p#副标题#e#骨折修复术的三个主要方法是：石膏绷带固定：手术复位与内固定：是施行手术，切......

今年的秋季依旧流行带点民族风情的波西米亚风格，雪纺衫、草帽、长裙，再加上具有线条感的编发，让你瞬间变得浪漫。今天就给大家介绍一款甜美的中分编发。甜美中分编发中分发辫可减轻发丝厚重感，打造浪漫风情。侧面。背面#p......

材料：莲藕(2节，350克)、红萝卜(1/4根)、马蹄(4粒)、西芹(1根)、红菜椒(半只)调料：油(3汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)1、莲藕去藕节，削去外皮，切成薄片，浸泡在清水中备用。2、马蹄去皮洗净，切成丁；红菜椒切成丁，红萝卜切成......

1.把最尾端穿进两个扣环中。2.再反穿第二个扣环。3.前后移动扣环调整长度。......

齐齐的刘海不能适应派对的变化，那就将头顶刘海区做耸翘状，更加符合节日的百变气氛，不需要抢眼的夸张发饰，也能再派对中出彩，加上侧予肩部的漩涡式发尾，展现不同于甜美的个性。将眼睛上方左侧发际线边缘的头发step1.将眼睛上......

图注：结膜潮红肿胀，覆黄白色粘稠脓性分泌物，上下睑缘亦有粘稠黄色脓性分泌物，睫毛粘在一呈束状。......

达人说：韩国风彩妆首重干净清爽，眼妆尤其重要，注重打亮，许多有珠光或亮粉的彩妆颗粒也较大，可在眼头处、T字部位或太阳穴处打亮。#p#甜美公主妆STEPBYSTEP1、上完底妆后，先在上眼头画上粉红色眼影，宽度约上眼皮的一般，自然晕......

今年的秋季依旧流行带点民族风情的波西米亚风格，雪纺衫、草帽、长裙，再加上具有线条感的编发，让你瞬间变得浪漫。介绍一款优雅斜垂马尾的扎法。利用发辫收整发丝，斜垂马尾搭配耳环更添时尚味。侧面。背面。#p#副标题#e#St......

跟着图片来学画大眼甜妞妆吧！1：浅棕色眼影打底比肤色略深的浅棕色眼影涂在眼皮后1/2部位的眼尾处，下眼尾也一样。2：深咖啡色眼尾用深咖啡眼影笔或细眼影棒，顺着眼球弧度在眼尾描绘出3：晕开眼影使用干净的眼影刷将步骤2的眼......

小腿：利用台阶或踏板，使小腿变得修长！(左)在台阶或踏板等有高度的地方，脚跟朝外站立。手扶墙壁或把手支撑身体。开始吸气。(右)呼气的同时大腿使劲慢慢翘起脚跟。感觉小腿肚最紧张时停止动作，开始慢慢呼气。吸气后，再次呼气......