1、举重。美国欧道明大学运动科学教授谢莉·R·科尔伯格博士表示，哑铃并非健美者的专利。糖尿病患者练习哑铃等抗阻训练或力量训练，可锻炼肌肉，增加肌肉热量储存，降低血糖水平。她建议，开始锻炼时候，不妨使用小......

误区一：我很瘦，不会得糖尿病据临床研究结果显示，糖尿病之所以会发生，其中一个最普遍的原因就是过于肥胖，但是体重没有过重、饮食不均衡的人，也可能罹患糖尿病。例如，常吃高油脂食物的人，患糖尿病的风险就会提高。误区二：不吃淀......

有创医疗检查主要包括穿刺、活检、各种内镜(如胃镜)和某些介入检查等。尽管有创检查比无创检查相对痛苦大一些，并会使患者局部软组织、血管受到轻微创伤，但它能更直观地观察病情，在疾病的定性诊断上起关键作用，其所造成的......

糖尿病体检主要是检查糖化血红蛋白、肝肾功能、尿常规检查、血压、眼底检查、心血管检查等。选择套餐不难，但是糖尿病体检有什么注意点呢？男性糖友要定期体检男性糖尿病病人逐年增多，这部分人除了一直监测血糖，还要当心很......

作为女性，大都做过水晶鞋的梦，希望穿上一双自己喜欢的高跟鞋。然而对于患有糖尿病的高跟鞋控来说，那种步步生莲的感觉会与疼痛并存，在选择时要非常慎重。糖尿病患者不能像普通人一样根据自己的喜好和心情随意穿高跟鞋，主要......

糖尿病吃水果注意吃水果的种类：各种水果碳水化合物的含量约为6%～20%。一般而言，西瓜、苹果、梨、橘子、猕猴桃等含糖量较低，对糖尿病人较为合适，而香蕉、红枣、荔枝、菠萝、葡萄等含糖量较高，糖尿病人不宜食用。应选择含糖......

当然饮食除了包括食物，还有饮食的习惯也值得重视。糖尿病患者最忌三种吃法。1、气郁体质：最怕不吃早餐不吃早餐会影响肝胆功能，一天之计在于晨，每天早上胆囊里储满胆汁，蓄势待发，为早餐做好了消化准备。可是很多人却按兵不......

以往我们曾介绍过食物血糖生成指数（GI）这个概念，大家也已充分认识到低GI食物对血糖和胰岛素调节的重要性，就应该有意识地改变以往的饮食习惯，选择更科学的方法和膳食模式。这里我们主要讲实际生活中如何灵活运用GI值这个概......

我们知道很多的人都是要吃各种食物的，而谷物更是我们最常吃的食物之一的，淡水对于需要控制饮食的糖尿病患者来说，我们在吃谷物的时候也是要注意的，下面我们就给大家说说糖尿病患者吃谷物的时候的三大原则吧。一是粗细搭配......

如果问到糖尿病患者会洗澡吗？大多数患者都会说会。但是实际上糖尿病患者洗澡时是有许多的注意事项的，否则容易引发一些问题，这也是糖尿病保健中的重要内容。比如患者应该保护好皮肤，并且不应空腹洗澡。1、避免伤害皮肤，正......

糖尿病的女性患者如果有计划怀孕，一定要做好孕前准备，否则会有流产、早产的危险，或因母亲体内糖分过高，导致巨大胎儿。糖妈妈应做哪些准备呢？1、请糖尿病医生进行评估并做一些实验检查。空腹血糖控制在3.9～5.6mmol/L，餐后血......

糖尿病治疗的目标是要尽可能将病人的血糖控制在正常范围。要维持血糖完全正常较难，但血糖越接近正常，发生糖尿病短时或长期并发症的可能性就越小。严格控制血糖的主要问题是发生低血糖症的机会增加。糖尿病治疗需要注意......

糖尿病是很多人都会犯的疾病，中老年人得糖尿病的是很多，就是因为有了糖尿病之后呢，平时的饮食要注意很多，我们都知道糖尿病是非常复杂的疾病，糖尿病饮食需要掌握很多的饮食原则，糖尿病的饮食原则有很多的，那么怎么样饮食好呢......

糖尿病是老年人中比较常见的，患上糖尿病以后身体会出现很多不适。糖尿病在人们眼中已经变的稀松平常，有些人甚至都放任不管，这可不行，糖尿病患者那些注意事项可得记住了。糖尿病患者注意事项：1、饮食要注意一日三餐七成饱......

咸入肾是指咸味的药物或食物最容易作用于肾,咸味适度可以养肾，过咸则伤肾。具有咸味的食物，多为海产品及某些肉类。它们还有消肿散结的作用，如海蜇味咸，有清热化痰、消积润肠的作用，对痰热咳嗽、小儿积滞、大便燥结者很合......

糖尿病患者究竟能否喝粥，一直是个争论不休的话题。其实，只要方法得当，糖友们是可以适当喝粥的。在熬粥时添加点粗粮，一是没有精加工的糙米、全麦等，另一种是各种杂粮，玉米、小米、黑米、大麦、燕麦、荞麦及各种杂豆，不仅膳食......

糖尿病患者的饮食注意有哪些？很多糖尿病患者这也不吃，那也不吃，怕会血糖指数增高，其实这是不对的，长此下去就会导致营养不良，下面小编就介绍下糖尿病患者的饮食注意有哪些。糖尿病患者在饮食方面一定要注意，糖尿病病友不必据......

糖尿病是一种慢性疾病，发病时间之长，治疗难度之大是众所周知的。其实，糖尿病治疗的关键在于病人本身补充胰岛素和日常血糖的控制，着实是一项巨大的工程。那么，糖尿病病人在日常生活中应该注意哪些呢？下面我们就来简单介绍一......

金秋十月，秋风送爽，让人体感到舒适，摆脱炎热感。然而，对于糖尿病患者来说，秋季却不是一个好季节。这是因为，糖尿病患者的血糖与季节变化的相关性极大，秋季的温差变化大容易引起血糖的变化，使病情反复。因此，在秋季里，糖尿病患者......

对于糖尿病患者来说，冬季特别要做好足部防护，以防糖尿病足的发生。糖尿病患者的首要任务是控制好血糖，在此基础上应注意以下几点。经常检查经常检查足部有无创伤、感染，以免由于感觉减退不能及时发现并治疗，导致感染扩散。......