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关于补血的时尚推荐
女人吃红糖 排毒又补血
一千克红糖含钙900毫克据资料记载,一千克红糖含钙900毫克、铁100毫克,而钙、铁又是人体必需的矿物质与微量元素。2000年在全国营养学术会议上,与会专家指出:用原子荧光谱仪测定发现红糖含有十分丰富的微量元素成分,其中有......
2023-11-24
三款养颜补血的益母草饮食
上汤益母草用料:益母草,皮蛋,枸杞,磨菇作用:益肾活血,通经止痛上汤益母草,是食用益母草最常见的做法,用料和做法都很简单,味道鲜美清香,可以根据自己喜好,添加一睦肉碎,会多一些鲜甜。鱼白益母草用料:益母草,枸杞,香菇,红枣,鱼肚,姜作用......
2023-11-25
外痔巧用中药医
许多人因工作原因,长期久蹲,患上了外痔。用桃仁、红花、当归尾、川芎、三棱、莪术各10克,加温水半脸盆,水温40~50℃,坐于盆中,浸泡肛门15分钟左右。一般1~2次就会好,病情重的可能需要4~5次,而且很少复发。此方只适用于外痔。外痔......
2023-11-27
自制女人补血粥品
>>>推荐阅读:女性最需要的营养食谱大全材料:糯米、黑米、红豆、圆肉、红枣、花生(炒香)。还可以加点茨实。(可以去湿)可以安各人的喜好放。做法:1、把黑米、糯米、红豆、茨实用水泡上。(做时容易烂),我一般晚上泡。早上可......
2023-11-26
强荐 冬季女性补血食疗大全
贫血或血虚的女性如何补?血虚,相似于现代医学的贫血症,患者经常出现头晕、眼花、面色萎黄、失眠、多梦、月经不调等症状。进补原则:血虚的代表补品为阿胶、当归。阿胶被称为补血圣药,具有补血止血、滋阴润肺等功能。中青年......
2023-11-26
猪肝菠菜 双重补血
猪肝配菠菜,关键是优劣互补。猪肝性甘、苦、温,归于肝经。在中医里自古就有以形补形的说法,因此,猪肝特别具有补肝明目、养血补血的功效。猪肝含有丰富的铁、磷,是造血不可缺少的原料。而菠菜中也含有丰富的β胡萝卜素......
2023-11-27
花生补血食谱 养生又美容
>>推荐阅读:缺铁性贫血必吃的饮食花生红枣汤:花生120克,大枣30克,加水煎服。亦可嚼食花生,用大枣煎汤送服。临床经验证实,花生与大枣配用能补脾益血、止血。对脾虚血少、贫血、血小板减少性紫癜、血友病等出血有一定疗效。......
2023-11-25
女性补铁补血指南
补铁需要一些基本知识,否则不仅达不到效果可能还会给身体带来其他伤害.补铁指南:1、含钙类食品(如豆腐)和高磷酸盐食品(如牛奶)等,与铁剂能络合而生成沉淀,故应避免合用。2、口服铁剂时应将药物放在舌面上,直接用水冲饮下......
2023-11-24
秋季坐月子的饮食搭配
老人们都相信,坐月子时能坐得好,以前的什么毛病都没有了,身体还会越来越健康,月子坐得不好,从那时起,病这个瘟神就找上了你,头疼脑热是家常便饭,到了年老的时候身体会越来越跨,老一辈的人都是经验之谈,其中也有不少科学依据。秋......
2023-11-26
女性七个特殊生理期补血大法
生理周期1、卵泡期:生理期的第1-第9天枸杞补血补血原因:此时卵泡开始在卵巢内成长,同时卵巢分泌出激素帮助子宫内膜成长。要促使卵泡发育成熟,应以补血养阴为主,同时注意补肾。中药帮帮忙:枸杞是一种性味甘、平,具有补肝肾、......
2023-11-23
粥疗法对抗小胃综合征
以下介绍几种粥疗,对小胃综合征有独特的疗效。(1)补血粥:粟米(小米)200克,猪肝100克,黑木耳30克,芝麻50克,煮粥后拌蜂蜜适量,早、晚餐食用。有补铁生血之效。(2)益气粥:薏米仁50克,糯米100克,红枣7枚,莲子20克,冰糖20克,加水100克煮成粥,......
2023-11-26
补血美味猪血豆腐汤的做法详解
猪血豆腐汤怎么做:材料:主料:猪血100克,豆腐100克,韭菜1小把;调料:骨汤或清水,姜丝,蒜片适量。步骤:1、猪血和豆腐洗净后,分别切成小块,韭菜洗净切成段;2、锅中烧开水,将猪血放入焯2分钟后捞出,过一遍凉水;3、锅中倒入骨汤或热水,烧开......
2023-11-23
三款不容错过的补血丰胸汤
这类美体处方虽然不是治病,但也要根据不同女性的体质辨证施治,当中包括了药疗、食疗以及运动处方。花生、蒲公英根、党参可丰胸,专家介绍,含花生、蒲公英根、党参、当归等在内的日常食谱可谓润物细无声,能不同程度地改善女......
2023-11-26
中医:瘦人宜补血 旁人宜补气
专家指出,不同体型的人虽然具有不同的体质和不同的生理特点,但通过适当的养生手段可以使机体处于更为平衡的状态,否则就容易出现病理状态。例如,从中医理论上说,胖人大多阳气偏虚,体内有痰有湿,动作较缓,不大喜欢活动,活动时容......
2023-11-25
女性补血吃什么好?
银耳红枣汤银耳又称为穷人的燕窝,燕窝虽补,却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜,所以称为穷人的燕窝。燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病,火气来得急去的快。但是......
2023-11-23
产后血虚危害健康 补血食谱少不了
妈妈在生产后,气血大量亏损,如果不及时进行补血,容易体虚影响产后恢复。对于产后贫血的新妈妈补血首先要补铁,可以通过药物或者饮食来进行补铁而补血。那么,产后吃什么食物补气血呢?产后饮食注意事项新妈妈可以多吃含铁丰富......
2023-11-27
女人生理期补血养血保健方
女性因其生理有周期耗血多的特征,若不擅长补血,就容易涌现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。重大贫血者,还极易过早发作皱纹、白发、脱牙、步履踉跄等早衰症状。如果贫血不十分严重,就不......
2023-11-25
女人补肾,吃10种食品效果好
原来女性身体不好,在饮食调理上除了要滋阴,要补血之外,还要补肾!但又不要吃一大堆药,该怎么办呢?为大家介绍10种东西,让你一步到位!女性养血补肾才能更美肤色不够粉嫩,滋润;面色萎黄或苍白,口唇淡白;头发缺少光泽,并且易断易脱落......
2023-11-24
粥里加大枣 补血又养颜
>>>推荐:不可生吃的十大平常食物民间有门前一颗枣,红颜直到老、若要皮肤好,粥里加大枣的说法。大枣可以做成各种美食,如大枣粥、大枣糕、大枣茶和大枣汤等。大枣既能补血养颜,又是美食,何乐不为呢?下面就为您介绍一些大枣的......
2023-11-25
山东四城市贫血率超近3层 铁锅做饭补血说不可信
详细情况连线山东台记者贾晓菲。主持人:首先给我们介绍一下,山东为什么会启动铁强化酱油项目?记者:调查显示,山东烟台、潍坊、泰安、临沂等市不同人群进行了血红蛋白测定,发现贫血率为27.38%。据了解,缺铁性贫血是较长时间逐......
2023-11-24
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