现在的人，吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢?中医里讲，脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为食，现在以肉食为主了，长期这样，伤害的是脾胃。所以，大便不成形......

如果我们自身的体内存在着寒湿气就可能会对我们自身的免疫力和抵抗力产生很大的伤害。使我们身上容易遭受流感病毒的侵袭，我们日常可以多吃一些温和的食物，可以帮助我们很好的调理体内的寒湿体质，针灸理疗的方法也可以促......

自我诊断体内是否有湿的方法起床时——看感觉如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动„„那么可以肯定你体内有湿了。如厕时—&......

我们都知道，人体里面或多或少都含有很多的湿气，而体内湿气如果过重话，则是会带来一系列的危害，所以我们在平时的时候一定要学会判断自己体内的湿气，并且还要做好祛湿的准备工作。今天小编就主要跟大家讲解一下，如果你有需求......

夏季祛湿一直是人们关心的话题，当然祛湿方法也是各式各样，其中食疗法祛湿赢得大多数人的青睐，这是因为食疗法是最安全、最健康的祛湿养生法，能够有效地从根本上祛除体内湿气。今天，小编介绍几款祛湿养生食谱，希望大家身体健......

湿气是自然界中气候因素之一。《素问·天元纪大论》：太阴之上，湿气主之。湿邪。《灵枢·水胀》：此皆尝有伤于湿气。湿性粘滞重浊，易伤阳气。体内湿气重有什么表现体内湿气重的表现——头部。《内经......

导语：貌似健康的人体内，也有湿邪埋伏的可能，那么怎么判断自己体内湿气重呢?下面中医教你几个自测方式。吃饭时，看食欲到该吃饭的时候，没有饥饿的感觉，而且什么也不想吃?吃一点东西就感觉胃里胀胀的?在吃饭过程中有隐隐的恶......

三伏天即将到来，广医二院番禺院区中医科医师郑艳华提醒说，这个时节健脾祛湿正当令。她指出，岭南地区多湿，湿气容易伤脾，因此南方人多脾虚。从中医的角度来看，脾的一个重要功能就是运化水湿，把身体里的水汽运送到各个地方，比如......

到了秋冬季节的时候，天气开始慢慢的转凉，不少女性就会感到全身发冷，最明显的表现就是手脚冰凉。女性身体寒凉并不是一下子就会出现，而是日积月累一朝一夕形成导致，大部分和体质以及生活习惯有关系。从体质上来说，女性的身体......

身体有湿气，会让人感到困倦、四肢沉重、没有食欲，很多人认为出汗可以排湿气，这种说法是否正确、怎么判断体内有湿气、祛湿吃什么好？看看下面文章的介绍。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这六淫邪气中，中医最怕湿邪。寒、热......

湿邪是中医里很常见的致病因素，它的形成有外部环境和人体内部原因。人体湿邪形成的内部因素也有很多，如过量饮水，运动量不足，喜欢吃肥甘厚味等，这导致体内脾胃运化失常，就产生了内湿。自测湿气的方法1、自我感觉比如即使您......

冬季来了，对身体的影响也会相对比较大的，湿气也是比较产生的，那怎么才能知道自己身上有湿气呢，还有怎么才能祛湿呢，这边小编给大家小小的总结一下，希望对大家能够有所帮助。一、怎么判断自己身上有湿气1、起床感觉如果说自......

现在的人经常会发现自己一顿饭不吃也没饥饿感，而且也不想吃、精神状态差等。其实这些都是体内湿气重所导致的，今天小编就给大家讲讲体内湿气重的五大症状和去湿方法，下面一起来看看吧。体内湿气重的症状1、吃饭时没有饥......

中医学认为，湿邪是六淫(风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的统称)之一，在人体正气不足、抵抗力下降时，就会成为致病因素，并侵犯人体导致疾病。那么人们该如何判断自己体内有湿呢？夏季吃什么祛湿呢？接下来将一一为大家介绍......

可能我们很多人最近体内都出现了湿气的问题，湿气的问题是相当严重的，可能会导致我们自身出现湿疹的问题，湿气的问题还可能会导致我们自身容易出现失眠多梦多汗的症状，经常进行体育锻炼可以很好的去除湿气，普及一下如何去除......

5个症状提示体内有湿气，如何祛除湿气？湿气是中医理论中的一种病理因素，它是由于体内湿邪的滞留而引起的一系列不适症状。当体内湿气积聚过多时，容易导致身体不适和健康问题。本文将介绍5个症状提示体内有湿气，并提供有效的......

很多女性朋友体内都有湿毒，尤其是生病过后或者生育过的女性，私处病症往往比较严重。在这里为大家推荐一个去除女性体内湿毒的好方法——滚鸡蛋去湿毒，帮你将身上湿毒去除干净。去除女性体内湿毒的好方法材料：挑选新鲜的鸡......

湿气是中医学中的重要概念，指体内湿液过多或湿润不散。当体内湿气过多时，容易导致一系列不适症状。本文将介绍5个症状，帮助您判断自己是否有湿气的问题。5个症状提示体内有湿气1.身体沉重疲倦：体内湿气过多会导致气血不畅......

生活中有许多人由于饮食或是坏境等原因会出现体内湿气重的情形，这无疑会严重的印象我们的健康。那么有什么比较好的除湿气的方法呢？下面为大家介绍如何有效的逼出体内的湿气，供大家了解。如何有效的逼出体内的湿气越懒越......

为什么现代人的病那么复杂，那么难治？因为他们的体内有湿，体外的邪气总是和体内的湿气里应外合，纠缠不清。为什么以前仅仅盛行于我国西南的川菜风行全国？因为川味是辛辣的，以前只有生活在湿邪比较重的西南一带人需要用它来化......