生活条件好了，健康在老百姓心中的地位越来越重要，一些名贵中药也就成了过年馈赠的佳品。但如何储存、能不能吃、怎么服用，让很多人都犯了愁。专家给您提供家庭使用补药的最全指南。1.人参：感冒发烧吃不得人参具有大补元气......

美容与养生也是挂钩的，这美容养生也是很多人都在意的，那么这美容养生与中草药有什么关系呢?这是很多人都关心的，下面就一起来俺看看这中草药带来的效果。经典中草药美容养生知识经典中草药美容养生知识1.人参的护肤功效......

补药应该怎么吃才是最好的补药的煎制方法人参、冬虫夏草这类的补药一般都是单煎，将煎好的药汁和汤药混合，剩下的药物还可以嚼了之后吃，这是为了节约。如果从医理上说，最好的办法是隔水炖，像蒸鸡蛋那样，把药放在一个碗里，或者......

具有补肾壮阳之效的枸杞，如今被不少男人奉若法宝。然而医学专家指出，枸杞若不生吃，其补肾壮阳效用很难发挥。医学研究证实：采用炖、煮、泡等传统食用枸杞的方法存在弊端，因为其营养吸收率最多只能达到2.03%，而大部分有效物......

说到补铁，老人同样也是需要进行补充的，只是老人进行补充的时候可是需要多方面的细节，若不然的话很可能会引发中毒现象的出现，这是很有可能发生的，所以到底应该要如何给老人补铁，现在就来好好的了解一下吧。老年人常因各种原......

在众多的避孕方式中，避孕药是最为常见的，使用在女性身上的避孕手段。不少女性都有或多或少地服用避孕药避孕，但同时又会隐隐担心其会带来不少副作用，毕竟是药三分毒，长年累月地服用避孕药真不会对身体造成伤害吗？避孕药要怎......

俗话说：一日吃三枣，一辈子不显老，女人常吃红枣可以延缓衰老，除此之外用为红枣维生素含量高，所以有天然维生素的美誉，中医认为，红枣能补中益气、养血安神的功能。而红枣的功能也不仅限于此，不同的食疗方法保健功效也不一样，下面......

胡萝卜是一种常见的蔬菜，我们经常吃的一种食物。吃胡萝卜已经成为不少人养生的习惯。胡萝卜有多种吃，诸如煮着吃，炒着吃，焖肉吃，生吃等等。那么怎么才营养呢？教你从头到尾吃萝卜萝卜的顶部到3~5厘米处水分较少，质地很硬，适宜......

第一，宜食猪肝粥。配制：粳米250克，猪肝60克，加水适量，共煮成粥。猪肝粥具有补血(补血食品)明目、养肝健脾的作用，适合贫血头眩、目疾、肝病等患者食用。第二，宜食菠菜粥。配制：菠菜500克，粳米200克，猪油(油食品)25克，精盐5克，味精......

一。必须选对食物哪些食物堪当此任呢？不少爸妈青睐动物骨，比如排骨汤，其实是一相情愿。原来，排骨中的钙含量低，1斤排骨大约只有25毫克的钙质，加上骨头中的钙又难以溶解在汤中（汤中的钙仅相当于排骨的十分之一），而宝宝每天的钙......

在注重养生的今天，很多酒店纷纷打出药膳美食、滋补火锅等招牌以招徕顾客。然而有关人士提醒市民，药膳并非人人都能吃，食用药膳不当不但起不到滋补健身的效果，还有可能损害身体健康。眼下不少酒店宣称，药膳中的中药能辅助治......

枸杞的功效与作用有很多，吃枸杞的好处也不少，枸杞的吃法有很多，那么枸杞怎么吃才更滋补呢？1.肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣，最简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用开水冲泡，加盖焖10&md......

仙茅虾原料及做法：仙茅20克，大虾250克，生姜2片，盐少许。仙茅用清水洗干净。大虾用清水洗干净去壳，挑去虾肠。生姜切末。把以上原料一起放入瓦煲内，加水适量，中火煲1小时，加入盐少许即成。功效：主治肾虚阳痿、精神不振、腰膝酸......

红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。红枣是补血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃......

现代社会的飞速发展，致使人们的逐利心理增强。在逐利的现在，我们几乎每天都要关注什么能吃什么不能吃。“纯天然”、“绿色无污染”这些确实很重要。但是你有没有想过，或许有些东西根本是我们的吃法不对造成的不良后果呢......

抗过敏药最好随身携带。虽然过敏症患者家里会常备一些抗过敏的药物以防不测，但这样做还是不够的，一旦发现出现过敏的一些先兆，比如打喷嚏、眼睛发痒、流鼻涕等等，就需要马上服用抗过敏药物，这样，能够防止病情进一步恶化，因此......

枸杞怎么吃最补肾银耳枸杞汤材料做法：银耳30克，枸杞子15克，冰糖适量。将银耳泡发，切细，与枸杞子一同入锅，加适量水，小火熬煮约1小时至银耳熟烂，调入冰糖即成。功效：具有滋补肝肾、养阴润肺的功效。适用于干咳无痰、失眠、健忘......

引起肾虚大都是长期积劳成疾导致，不要一时没有想法，就听信其他补肾方法，例如盲目使用壮阳的药物等，而是要根据自身具体情况，其中以药膳进补为首要选择。食疗胜过药疗，慢养胜过猛药。在日常生活中，可以通过制作茶饮、药酒、粥......

红枣泡水，养肝排毒。每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能达到保肝排毒的功效。红枣煮蛋，补血养颜。用红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂桂圆绵时，打只鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补......

人参是一种很好的补气中药，其性微温、味甘，含有丰富的人参甙、人参素、人参酸、蔗糖、麦芽糖、葡萄糖、果糖、烟酸、泛酸及维生素A、B1、B2、C和其他一些化合物，故人参素有维生素复合体的美称。人参有大补元气、补肺健脾......