过年吃得太油腻，体重也上了一个台阶，不吃饭光喝水，再喝些清肠的东西，给内脏打扫卫生。杭州市中医院肛肠科主任禇卫健说，门诊中有这样想法的人还不少。清肠在临床上有明确的人群限制，如要做肠镜检查以及接受肠道腹部手术的人......

吃什么减肥食物瘦腹？下面，小编介绍12种刮油食物，让你吃了减掉小肚子，赶快看看吧。1.葡萄葡萄是降低胆固醇的天然物质，它能使胆固醇降低，还能抑制血小板聚集，所以葡萄是高脂血症患者最好的食品之一。2.苹果苹果因富含果胶、纤......

普洱茶有刮油的功效。众所周知，人的体内由于脂肪堆积，就会引发肥胖的症状。因此多喝普洱茶，能够将这些油脂有效的去除，从而减肥。但可惜的是，普洱茶虽然有明显的刮油的功效，但是这种功效并不是直接的。普洱茶是通过加速人体......

（1）西红柿：西红柿具有其他蔬菜所没有的番茄红素—一种使西红柿变红的天然色素，它能消灭某些促使癌细胞生成的自由基，因此具有抗癌作用。（2）绿色蔬菜：包括菠菜、花茎甘蓝、莴苣等。颜色越是浓绿，蔬菜的抗氧化剂含量也就越......

乳房是女性朋友的重要部位，乳房对于女性的美观和健康都很重要。每个女人都想拥有傲人的胸部，那么吃什么食物可以丰胸呢？1.木瓜木瓜是丰胸食品的首选，味甘性平，与红枣这样的补血养颜食品一起食用，具有消食健胃、滋补催乳、调......

喜欢喝普洱茶的朋友应该知道，不论是熟茶还是生茶，喝下肚后都可以刮油，也就是说都具有减肥效果。而对此，很多人好奇熟茶和生茶哪个更刮油？接下来就随小编一起去了解看看。熟茶和生茶哪个更刮油熟茶和生茶都是可以减肥的,不......

燕麦具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中含量少。洋葱洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。用洋葱搭配高脂肪、高热量的食物吃，可以解油腻。......

节食不是唯一有效的减肥方法，因为节食即使减肥了，营养也失调了。要想通过饮食减肥，就必需多了解吸脂刮油的食物，才能健康地减肥。下面小编为您介绍吸脂刮油的食物有哪些。1.菠萝菠萝果实营养丰富，含有人体必需的维生素C、......

春节假期人们都是吃的大鱼大肉，这个时候难免就会吃的有些油腻之类的。那么吃的太油腻了怎么办？吃哪些食物可以刮油呢？吃得太油腻的危害1、心脏病、脑中风：吃油多可导致血液中的胆固醇和脂肪酸过多，这些过多胆固醇和脂肪酸......

刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和配合正确的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，而达到活血透痧作用的一种方法。虽然刮痧减肥貌似简单又健康，但是想要通过刮痧减肥变瘦的你，要知道的事情可......

黄瓜：清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫丙醇二酸的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。茄子：含有多种维生素......

水果是我们的生活中不可缺少的食物，多吃水果能让我们的身体更加健康。那么对于想要减肥的人而言，吃什么水果能有效的帮助我们减肥呢?下面给大家介绍刮油效果好的减肥水果，供大家参考。甜橙甜橙维生素C多，纤维度多，热量低，甚......

春节的时候人们往往都会吃大鱼大肉，而连续吃那么多多天的油腻食物容易让我们发胖。那么有哪些比较刮油减肥的食物呢？春节的时候人们往往都会吃大鱼大肉，而连续吃那么多多天的油腻食物容易让我们发胖。那么有哪些比较刮油......

生活中有部分女性容易被大象腿的问题所困扰，而引起大象腿的原因有很多，那么除了相关的锻炼之外，有没有什么比较好的方法能帮助我们改善大象腿呢？下面为大家介绍哪些食物的瘦腿效果好，供大家了解。葡萄柚独特的枸椽酸成份，使......

吃太油腻？这些食物帮你刮油！吃太油腻？这些食物帮你刮油！这些食物能够帮你刮油，快来看看吧！1、洋葱：洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。外国人特别爱吃洋葱，他们经常用洋葱搭配高脂肪、高热量的食物，以解油腻......

水果中含有丰富的维生素C、水果多酚和酵素等营养素，能有助于加快新陈代谢，减少脂肪在体内堆积，是去油消脂的好食材，所以减肥期间新鲜水果一定不能少！好身材是每个女人都想要的，要想保持好的身材，多吃5大刮油减肥水果吧！橘子日......

许多人都希望自己能拥有纤细的身材，但是由于环境等原因影响，大部分人还是会被多余脂肪的问题所困扰。那么有什么比较轻松的方法能帮助我们减肥呢？下面为大家介绍刮油脂效果好的减肥茶推荐，供大家参考。柠檬茶柠檬茶不仅瘦......

燕麦具有降胆固醇和降血脂作用。由于燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维，这种纤维容易被人体吸收，且热量低，既有利于减肥，又适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。玉米含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维......

有些饮食明明很正常的人，可为什么身上的油脂就是过剩呢?问题就出在食物上，有些食物你吃得再少也只会助长你身上的赘肉，而有这样一些食物，你食得再多，也只是刮去你身上的油水!1、燕麦：具备降胆固醇和降血脂的作用。由于燕麦......

有些食物吃了对养生延年益寿非常有帮助,具体情况请看下文介绍.世界上很多食物都号称能延年益寿，台湾《康健》杂志日前对这些食物进行评比，总结出最具有养生功效的7种食物。粥是元气补充站煮粥过程中，营养素释放更多，而且......