人体中的脊柱长约70厘米。由24块椎骨连接构成人体的支柱和中轴，由四个生理性弯曲形成了人体美丽的曲线，避免椎骨与椎骨狭路相逢。如果长期弯腰驼背，其椎骨向前边的椎间盘组织就要萎缩消失，成了真正的驼背老人。人到老年，由......

相信大家都知道，我们身体的健康和我们的肺活量是有一定联系的，因为肺活量的高低恰好可以反应我们身体的健康状况，也就是说当肺活量越高时，我们的身体就越是健康。反之如果肺部出现了一些疾病，就会导致肺活量减低了，那么我们......

上学或者入职工作体检时都会有一项是检测肺活量的，有些同学随便吹吹就是几千的肺活量，而有些同学使劲吹，吹得满脸通红也才几百的肺活量，属于这一类的伙伴们是不是感觉心好累呢？不少人还因此认定肺活量是天生，其实非也。肺活......

声带是我们诸多身体器官中的一种，腹腔，胸腔的气流挤压肺部，使之产生呼吸，然后气流穿过声带，由它的振动产生了我们的声音，与此同时，喉咙控制和调节声带振动时间长短和它的张力。随着我们的年龄增长，喉咙与声带部位的肌肉也开始......

肺活量是衡量人的身体素质、检测生命体征的一个重要指标。现在的老年人都在想着如何强身健体？研究证明：同年龄段的老人，肺活量越大，他们的身体越健康，寿命则越长。1.转体压胸站姿同上。吸气，上身缓慢地向右后方转动，右臂随之......

想要让身体健康，就必须让肺部健康。肺活量是检测肺部健康的一个重要标志。怎么练肺活量效果比较明显呢？其实锻炼肺活量讲究一定的方法和技巧。接下来就让我们来说说锻炼肺活量的运动有哪些吧！怎么练肺活量一、深呼吸法先......

据许昌晨报报道，5月10日，北京一男孩做肺活量测试拼到全程翻白眼。画面中男孩的表情，逗笑了不少网友。视频显示，男孩手拿肺活量计，深吸一口气之后，将其放到了嘴上，全程翻白眼做完了肺活量测试。网友表示，小眼一翻，就知道不简单，......

肺泡及气道的无症状性炎性改变，进而出现生理变化，通过简单的肺流量计检查可发现1秒用力呼气量（FEVl）占其用力肺活量（FVC）的比率下降，FEVl绝对值减少，导致肺膨胀过度。如果仅依赖于体征和症状来发现COPD，则当患者丧失50％以上肺功......

老年人有生理功能渐衰、活动减少、肺功能下降的特点，有关运动保健专家认为，除了适量的运动可提高老年人肺活量外，经常进行胸廓牵拉、挤压，以促进气体交换，也能有效增加老年人的肺活量。这样做既可提高正常人的肺功能，还能促......

想要让身体健康，就必须让肺部健康。肺活量是检测肺部健康的一个重要标志。怎么练肺活量效果比较明显呢？其实锻炼肺活量讲究一定的方法和技巧。接下来就让我们来说说锻炼肺活量的运动有哪些吧！怎么练肺活量一、深呼吸法先......

近日，一个憋气打‘8’测试肺活量的小游戏在微信朋友圈火了。不少人在气喘吁吁之余，还不忘在朋友圈里炫耀晒一下自己的成绩。但事实上，憋气时间长短和肺活量大小之间不成正比。专家称，这个游戏测试本身就不科学，......

假期一不小心就会多吃，今天小编就教你三招有效瘦腰瑜伽动作，让你把积累的脂肪统统去掉，过个窈窕新年。坐姿扭转后视式1、双腿打直坐在瑜伽垫上，双手置于身侧预备。2、弯曲右膝盖踩在左脚膝盖外侧；左脚弯曲收进来，将脚跟靠在......

世界上最大的肺活量创造者就是游泳远动员菲尔普斯，他的最高纪录可以达到15000毫升，几乎是普通人的4-5倍，这一成绩即使是在游泳运动员的行列中也是顶级的。不过曾经也有一个来自英国的男子曼吉特吹出了1公斤重的气球，直径......

很多人都知道深呼吸能提高肺活量，但是深呼吸不仅可以锻炼肺，而且还可以增强肾功能，从而延缓衰老。中医认为，人的呼吸虽然靠肺，但它和肾也有密切的关系。中医学里有个说法是，肺主气，肾主纳气。这句话的意思是说肺主管人的呼吸......

10月31日报道10月31日16:15，华晨宇空降网易薄荷直播间，做客全新推出的偶像互动直播栏目《娱乐新鲜派》并与网友进行互动。小薄荷专门为花花准备了特殊的主播任务！挑战肺活量这一项是粉丝们呼声最高的，华晨宇也是没有推辞，......

世界上肺活量最大的人，名字叫做菲尔普斯。相信有很多人听说过这个名字，其实菲尔普斯是一个运动员，比较擅长游泳，并且在世界上可以称得上是游泳第一。菲尔普斯拥有很强的肺活量，所以在游泳的时候能够长时间的憋气。其实每个......

>>>更多精彩：奇：老夫少妻更有利于长寿？1.转体压胸站姿同上。吸气，上身缓慢地向右后方转动，右臂随之侧平举并向右后方伸展。然后左手平放于左侧胸前向右推动胸部，同时呼气。向左侧转动时，动作相同，方向相反。2.伸展胸廓站立且......

红肺还能跑，果然不是正常人类能干的事！对于五五开红肺跑步已经是洗不清的黑点。五五开开挂风波传的沸沸扬扬，对于这波解释看来是解释不了。熟悉的老玩家发现了这点就知道他有没有开挂，五五开开挂漏洞百出不得不让人深信了......

肺活量强大就代表着身体的呼吸系统强大，可以为平时的健身提供足够的氧气。那么，肺活量标准是什么，如何提升肺活量呢，今天小编就为大家详细的讲一讲，赶快来看看吧。成年男生肺活量标准成年男性的肺活量约为3500-4000毫升。......

瑜伽起源于古印度，是一种建立在身体、呼吸和心灵结合基础上的身心锻炼。它主要通过体位法练习，再配合有意识的呼吸法，使精神归于安宁。瑜伽能够锻炼内脏、腺体和神经系统，使肌肉、关节、脊柱和整个骨胳系统更为有力、协调......