中医认为，包菜性平、味甘，可入脾经、胃经，有健脾养胃、行气止痛之功，适用于治疗脾胃不和、脘腹胀满或拘急疼痛等症。《千金食治》中记载，包菜久食大益肾，填脑髓，利五脏，调六腑。《本草纲目拾遗》中记载，包菜补骨髓，利五脏六腑，利......

中医认为，包菜性平、味甘，可入脾经、胃经，有健脾养胃、行气止痛之功，适用于治疗脾胃不和、脘腹胀满或拘急疼痛等症。《千金食治》中记载，包菜久食大益肾，填脑髓，利五脏，调六腑。《本草纲目拾遗》中记载，包菜补骨髓，利五脏六腑，利......

>>>推荐：护眼三步曲赶走眼睛疲劳包菜，也被称球甘蓝、圆白菜，别名卷心菜，属于甘蓝的变种。世界卫生组织推荐的最佳食物中，卷心菜排名第三。卷心菜新鲜汁液能治疗胃和十二指溃疡，有止痛及促进愈合作用。卷心菜营养相当丰富，含......

包菜在我国各地的叫法不同，也称圆白菜、卷心菜、洋白菜、包心菜、大头菜、高丽菜，莲花白等。包菜在古代就被认为是一味良药，中医认为有健脾养胃、利关节、壮筋骨等效，而现代营养学指出这并不是凭空而说的，因为包菜含丰富的......

做好手撕包菜的小秘诀做好手撕包菜的小秘诀在淋醋的时候记得把醋浇在锅的四周，这样醋遇高温会瞬间产生香味，让包菜更好吃，这也是保护菜里维生素的好办法；洗完包菜后要甩干水分，这样炒的时候才不会让锅里产生多余的水分，影响......

我们平时在生活中总是会购买一些食物，但是有时候由于天气或者季节的原因食材的口感和营养也会受到一定的影响，所以购买的时候一定要掌握一些挑选的方法，下面一起看一下什么样的挑选好呢！优秀新鲜的紫甘蓝叶球比较干爽，鲜嫩......

干锅腊肉手撕包菜的做法详解材料：包菜、腊肉、花椒、蒜、姜、干红辣椒配料：生抽、醋、蚝油、盐、糖、鸡精、麻油干锅腊肉手撕包菜的做法：1、准备材料，并将包菜用手撕成小片，洗净并沥干水分。2、腊肉用水煮至半熟后切片，蒜、......

包菜又名卷心菜，具有健脾养胃、强壮筋骨、清热利水的作用。包菜富含维生素C、维生素E、果酸、纤维素、胡萝卜素以及微量元素钼等。包菜有大量的维生素U样物质，这是其他蔬菜所不能及的，这种物质曾被提取做成药品用于防治......

包菜是甘蓝的一种，只是甘蓝这个名字人们不熟悉，但是提到包菜却是很熟悉的，因为菜市场上随处可见，餐桌上也经常可以吃到，有一个著名的菜手撕包菜既简单又好吃，是喜欢吃辣的朋友们的家常菜。在东北地区还把它称作大头菜，因为成......

包菜有大量的维生素U样物质，这是其他蔬菜所不能及的，这种物质曾被提取做成药品用于防治胃和十二指肠溃疡，具有止痛及促进溃疡愈合的作用。如何让手撕包菜变得更加美味此外，从植物学分类中可以看出，包菜和它所属的十字花科......

油辣包菜卷做法1.先将包菜(圆白菜)叶的外层老边叶去掉，再逐步将菜叶掰下来，用清水洗净;2.把菜叶平放在墩子上，用刀把叶子中间的硬梗片薄，以便卷筒时好成形;3.把加工好的包菜，放入开水锅中汆一下捞出，迅速放入冷水盆中，再捞出......

食谱原料：包菜250克、白糖、醋各15克，酱油、油各10克，盐碱地5克，花椒5粒。制作方法：1、将包菜洗净切块。2、油锅烧热后先炒花椒。3、然后将包菜倒入锅中，炒至半熟。4、将白糖、醋、酱油、盐调好，倒入后再急炒几下即可。99健......

手撕包菜的做法是非常多的，当然真正能做出好吃的的做法，你知道有哪些吗？日常吃的包菜有哪些营养价值吗？不妨跟小编一起来认真的了解下吧，相信这是对大家有价值的！手撕包菜的做法手撕包菜做法一材料：卷心菜一颗、蒜几瓣、干辣......

凉拌包菜的原料：包菜；凉拌包菜的调料：红油、香油、精盐、鸡精、白糖、米醋。凉拌包菜的做法：1、做这道菜的材料。2、包菜撕成块状。3、撕好的白菜放到开水中焯烫一下。4、焯烫好的包菜放到冷水中去。5、过水后的包菜攥干......

中医认为，包菜性平、味甘，可入脾经、胃经，有健脾养胃、行气止痛之功，适用于治疗脾胃不和、脘腹胀满或拘急疼痛等症。《千金食治》中记载，包菜久食大益肾，填脑髓，利五脏，调六腑。《本草纲目拾遗》中记载，包菜补骨髓，利五脏六腑，利......

包菜也叫包心菜或卷心菜，原名甘蓝。属十字花科植物。中国各省农村普遍栽培。包菜性味甘、平，无毒。包菜成分含有维生素C，维生素B1、B2。此外还含有多量维生素U及胡罗卜素。包菜药理新鲜菜汁，对胃、十二指肠溃疡，有止痛及促......

相信大家对于包菜还是非常熟悉的吧，包菜是我们常见到和吃到的一种蔬菜，不过有一些包菜的颜色确实紫色的，那么紫色的包菜到底是怎样的，紫色的包菜能不能用来吃呢？其实紫色的包菜我们也叫做是紫甘蓝，紫色的包菜是包菜里面的一......

包菜又名卷心菜，具有健脾养胃、强壮筋骨、清热利水的作用。包菜富含维生素C、维生素E、果酸、纤维素、胡萝卜素以及微量元素钼等。包菜有大量的维生素U样物质，这是其他蔬菜所不能及的，这种物质曾被提取做成药品用于防治......

包菜是日常生活中非常常见的一种蔬菜，同时包菜也是一种非常好的减肥食品，下面小编就要跟大家一起来分享一个包菜减肥食谱，帮助大家通过这种蔬菜可以达到非常好的瘦身效果。减重1-3斤：包菜饱腹法如果你只是对自己的体重小......

《本草纲目拾遗》中记载，包菜补骨髓，利五脏六腑，利关节，通经络中结气，明耳目，健人，少睡，益心力，壮筋骨。营养分析表明，包菜是一种天然的防癌食品，它所含的维生素Ｃ比西红柿多３倍，所含的维生素Ｕ在绿色蔬菜中居于首位，还含有多量的维生素......