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关于莲子粥的时尚推荐
花生莲子粥的做法是什么
都知道花生油,花生里面含有的营养物质还是挺多的,而且花生米还补血,是属于粗粮,所以深受大家的欢迎。莲子也是很难得的营养物质,可以用来去火,美容。所以现在有花生莲子粥的产生,这个粥就是普通的花生莲子一起熬出来的粥,但是......
2021-04-30
减肥粥:银耳莲子粥的做法
减肥粥:银耳莲子粥材料:糯米50克、大米50克、莲子50克、无核金丝枣50克、银耳5克、冰糖50克、清水1.5升做法:1、糯米、莲子清洗干净,浸泡1小时;2、无核金丝枣浸泡半小时;3、银耳洗净,去掉根部黄色部分,撕成小朵,浸泡十几分钟;4......
2023-10-30
山药红枣莲子粥怎么做?
山药红枣莲子粥是非常容易做的,原料都是非常有营养和功效的,而且材料用的很少,口感甜香、味道鲜美,而且它还具有很好的食疗功效,能够健脾胃,止泻,消积食。可以在吃饭的时候喝一碗山药红枣莲子粥。那么,山药红枣莲子粥到底该怎......
2021-04-30
红豆薏米量莲子粥要如何制作呢
近段时间到处都在讨论如何养生的问题,大家的生活在逐渐富裕,在解决了温饱问题之后,我们的首要问题就是如何吃的更美味更健康。所以人们在不断的研究新的补品,红豆薏米莲子粥就是一道非常好的补粥。尤其是对正处于生理期的......
2021-04-30
山药芡实莲子粥怎么做?看完后记得动手操作
无论是山药、芡实还是莲子,都是非常好的食材,也是中医学上治疗疾病经常用到的,这些食材非常宝贵,可以把它们搭配在一起做成粥,下面就来学习制作的方法。一、山药芡实莲子粥的做法1、准备好食材。需要的食材有糯米、莲子、......
2021-04-30
绿豆百合莲子粥养好你的胃
秋冬季节,雨水稀少,人们常以秋高气爽、风高物燥等词来形容其干燥的气候特点;秋燥之气易伤肺,为了润肺去秋燥,一日三餐之食物宜以养阴生津之品为主,如芝麻、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄、萝卜、蔬菜等柔润食物,少吃辛辣燥热......
2023-11-22
薏米红豆莲子粥怎么做 有什么功效?
在生活中由于工作的劳累,不按时吃饭等等,很多人都不知不觉患上了胃病,胃病对食物不好消化,所以粥就成了很多人的选择,生活中有一种对养胃很好那就是--薏米红豆莲子粥。薏米红豆莲子粥的做法原料:无心莲子10颗左右、薏米25g......
2021-04-30
中医推荐:夏季解暑宜吃莲子粥
夏季解暑宜吃莲子粥推荐理由1、夏季正是新鲜莲子上市的时候。2、莲子价格便宜,食用简单,方便购买,大街小巷、超市都有卖。3、莲子营养丰富:钙磷钾含量丰富,含有多种维生素。营养功效1、生津止渴,清凉解暑。2、莲子所含非结......
2023-10-30
百合花小米莲子粥的做法
相信大家肯定都知道什么是小米吧,小米我们也叫做是梁,小米不但可以用来食用而且还含有丰富的营养,经常吃小米可以起到很好的养生功效和保健的作用,所以小米深受人们的喜欢,常吃小米可以起到防止呕吐和反胃的作用,此外小米还......
2021-04-30
淮山莲子粥的做法是什么?
淮山莲子粥是一款既滋补又养人的粥品。特别是一到秋冬季,当天气转凉,经常煲粥喝可以滋阴养胃,健脾,对人体很有好处。熬粥的食材多种多样,有各种豆类,杂粮,山药,红薯,南瓜等,食材不同,功效也有所不同。那么淮山莲子粥的做法是什么......
2021-04-30
茯苓莲子粥的做法
莲子和茯苓是属于中药材,茯苓吃起来味道苦苦的,味道比较淡,茯苓对人的身体非常的好,对一些疾病也有改善的效果,有化痰止咳的效果,而莲子也可以结合茯苓,用莲子来结合茯苓来做茯苓莲子粥的话,那么比单独做美食的功效更好一些,这......
2021-04-30
紫薯莲子粥的做法有哪些
莲子是许多人都非常喜欢的一种食物,因为它性寒,对于止泻、安神、遗精有着很好的作用。现代社会的发展,在我们的周围许多人因为长时间的不良生活习惯导致了许多人经常会出现失眠等症状,莲子虽然有着味苦,但是对于安神养心有......
2021-04-30
山药茯苓莲子粥的做法
每次一到冬天的时候,大家就很喜欢做一些滋补的粥来喝,像山药茯苓莲子粥就非常的有营养,很适合所有人食用,像身体比较虚弱、肠胃不太好的人,喝了都会有很多的好处,那么这道粥要怎么样做好喝呢,还有很多人都不会做这道粥,那么下......
2021-04-30
薏米莲子粥的禁忌 不适合体寒体虚者(孕妇/月经期女性)
薏米莲子粥属于凉性的食物,身体比较虚弱、寒气重的人不适合吃,吃这种粥会导致身体更加虚弱,寒气更多。经期的女生和怀孕的女生也不适合吃,他们都处于身体比较虚弱的状态,都需要补充营养。肠胃不好容易便秘、呼吸道不好容易......
2021-04-26
红薯莲子粥的做法
红薯和莲子可以说是一道既清肺又养胃的养生粥,一直以来深受人们的喜好,特别是对于女性朋友来说,它具有美容养颜,解毒排毒的功效,所以平时多吃红薯莲子粥相信你们会变得更加漂亮和健康的,那么下面我们就来详细介绍这道养生粥......
2021-04-30
如何自制薏仁莲子粥
现在大家越来越讲究养生之道了,尤其是爱美的女性总是会为自己煮一下美容养颜的粥来喝,近期流行的薏仁链子粥的营养价值就非常的高,不仅可以美白皮肤,而且还有祛斑的功效,但还是有好多美女们不知道该怎么自制这款薏仁莲子粥......
2021-04-30
小米莲子粥的做法有什么
小米莲子粥是很多人都喜欢吃的早餐粥,特别是女性最爱的粥品。因为这个粥的材料很简单也很普遍,一般家庭都可以找到的材料,所以这也是很多人喜欢这个小米莲子粥的原因了,还有就是这个小米莲子粥的营养价值也是很高的,吃起来......
2021-04-30
小米莲子粥的功效有哪些
现在人们生活环境在逐渐的好转,因此对于食物的要求在逐渐的增加,我们也在不断的开创一些口味比较好的食物来满足人们都需要。我们早餐的时候都喜欢选择粥,不仅吃起来非常的美味,同时粥的种类也有很多,可以供我们选择,那么小......
2021-04-30
大铜壶莲子粥做法
今天我要告诉大家一个大喜讯,那就是我姐姐生了一个大胖儿子。我们全家人都为此感到十分的高兴,都在为这个刚出生的宝宝庆祝,分享喜悦。当然这当中不能忘记的大功臣就是我亲爱的姐姐,现在荣升为妈妈的伟大的姐姐。生了宝宝......
2021-04-30
粳米莲子粥做法
粳米莲子粥的粥的一种常见一种粥品,常见也不难做。但是对于许多新手来说,既不清楚粳米莲子粥的做法也不清楚粳米莲子粥的功效,鉴于此,今天我们就为大家来介绍关于粳米莲子粥的几种做法以及营养价值、注意事项吧。步骤:主料......
2021-04-30
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