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关于三鲜的时尚推荐
鲜掉舌头的8道三鲜美食有哪些?教你不用味精就能做出的三鲜菜
三鲜浇汁日本豆腐食材有哪些三鲜浇汁日本豆腐食材:日本豆腐4袋、虾仁100克、胡萝卜半根、香菇7朵、鸡蛋1个、红椒1个、水淀粉2汤匙、食盐1/2茶匙、姜1小块、细香葱2根、植物油适量、高汤小半碗。做法:1、新鲜的虾剥去虾......
2022-04-01
孕期保胎安胎食谱 三鲜豆腐泥
孕期保胎安胎食谱三鲜豆腐泥原料:豆腐50克、黄瓜25克、猪肉25克、鸡蛋1个、食盐少许、葱适量、植物油适量做法:步骤1:豆腐泥的做法豆腐洗净,压成豆腐泥。步骤2:猪肉洗净,剁成泥,备用。黄瓜洗净,切碎。步骤3:鸡蛋磕入碗中打散,搅......
2023-10-31
夏季养生吃什么 常吃三鲜可预防疾病
初夏气温明显增高,易导致湿热之邪,这期间多注意饮食,可防病养生。农谚中就有小满后,见三鲜之说,这里的鲜指的是:黄瓜、蒜薹和樱桃。黄瓜黄瓜可清热解毒利水。黄瓜性凉,入脾、胃、大肠经,具有除热、利水利尿、清热解毒的功效,对......
2023-10-18
孕期食谱 三鲜萝卜卷
孕期食谱三鲜萝卜卷原料:白萝卜250克、猪肉馅200克、香菇100克、红椒100克、食盐3克、姜5克、香油1小匙、淀粉1勺、细香葱50克、五香粉1克、植物油10毫升。做法:步骤1:香菇提前泡发。步骤2:白萝卜去皮洗净,切成薄片,放入沸......
2023-10-31
孕期食谱 三鲜冬瓜汤
孕期食谱三鲜冬瓜汤原料:海带(鲜)100克,冬瓜500克,海虹30克,料酒5克,盐3克,味精1克,大葱5克,姜5克,猪油(炼制)15克。做法:步骤1:瑶柱用温水泡软,洗净,去杂质放进锅内。步骤2:准备好材料,海带切成块状,冬瓜去皮籽,切成块。步骤3:加少许水......
2023-10-31
地三鲜的主要食材有哪些 吃地三鲜有什么好处
地三鲜的主要食材是土豆、茄子、青椒,是一道东北的传统名菜,一般东北菜馆里都有这道菜,很受当地人的欢迎。因为它制作简单,食材比较大众化,味道也好很多当地东北人家里都会做这道菜,是逢年过节、接待客人的首选。一、地三鲜......
2021-04-26
三鲜锅仔明目食谱
三鲜锅仔推荐指数:★★★★★明目指针:鱼膏+鱼丸+蛋饺鱼肉富含维生素,特别是维生素A、维生素D的含量更是其他肉类所不及的。由于鱼肉的化学组成与人体肌肉的化学组成十分接近,所以蛋白质中氨基酸含量也和人体接近。此外,海水......
2023-11-11
养血食谱菠菜三鲜鸡汤做法
【原料】菠菜250克,鸡片、虾仁、海参各20克,食盐、料酒、胡椒粉、生粉、色拉油、鲜汤各适量,葱、姜各少许。【制作方法】将鸡片、虾仁用食盐、料酒、生粉、胡椒粉上足浆,放入热水锅内打焯成熟。炒锅加鲜汤和调料,开锅后把......
2023-11-26
三鲜疙瘩汤怎么做
在上上个世纪里七十年代的时候,经济条件不是特别好,那个时候为了节约,也是为了图简便省事,会做很多汤汤水水的饭菜来吃,疙瘩汤就是其中之一。疙瘩汤既可以当做饭,也可以当做汤。随着现在经济条件越来越好,吃疙瘩汤的人也随之......
2021-04-30
元宵佳节 南瓜三鲜汤圆的做法
★南瓜三鲜汤圆特点:味道鲜咸,口感别致。备料时间:30分钟烹调时间:10分钟原料:汤圆粉、南瓜、猪肉、白菜、虾仁、香菇。调料:葱、姜、香油、盐、味精、胡椒粉、料酒。做法:1.南瓜洗净切成小块,放入高压锅煮15分钟,过凉后在搅拌......
2023-11-11
立夏尝三鲜 立夏三鲜是什么
立夏尝三鲜,立夏三鲜是什么?立夏之日,古时天子率公卿大夫在都城南郊举行迎夏之礼,并着朱衣,以符夏为赤帝之意,同时以生肉、鲜果、五谷与茗茶祭祀古帝。此习俗流衍至民间,便有立夏尝新之举。后来慢慢发展成立夏尝三鲜的习俗。......
2023-11-02
孕期食谱 三鲜豆腐泥
孕期食谱三鲜豆腐泥原料:豆腐50克、黄瓜25克、猪肉25克、鸡蛋1个、食盐少许、葱适量、植物油适量做法:步骤1:豆腐泥的做法豆腐洗净,压成豆腐泥。步骤2:猪肉洗净,剁成泥,备用。黄瓜洗净,切碎。步骤3:鸡蛋磕入碗中打散,搅拌均匀。......
2023-10-31
孕期调理食谱之素炒三鲜的做法
怀孕期间调理食谱:素炒三鲜材料:竹笋250克、荠菜100克、水发香菇50克、麻油、植物油、盐、味精各适量。做法:1、将竹笋洗净,切成丝,放入沸水锅里焯烫,冲凉后,沥水备用。2、把水发香菇去蒂,洗净,切成丝。3、荠菜择去杂质,洗净,切......
2023-11-20
孕妇夏季喝什么汤 三鲜消暑素汤
孕妇夏季汤品推荐三鲜消暑素汤原料:鲜蘑菇和鲜笋各50克,榨菜25克,精盐、酱油、料酒和香油各适量。做法:1、将鲜蘑菇去根后洗净,大的一切为二;鲜笋洗净后切成片,榨菜用水冲洗一下后切成丝或片。2、锅置火上,倒入清汤和蘑菇,煮......
2023-11-01
陕西对付秋老虎的酸汤菜—浆水烩三鲜
【主料】浆水菜一碗、鲜肉馅适量【配料】青菜、腐竹、红薯粉条、黑木耳、鸡蛋、红薯淀粉、葱姜末、蒜片、干红椒【调料】盐、味精【做法】1、买来的陕西浆水菜一碗,2块钱。2、鲜猪肉馅适量。3、分别调入葱姜末(目的主要......
2023-11-15
孕妇去胎毒食谱 三鲜冬瓜汤
孕妇去胎毒食谱三鲜冬瓜汤原料:海带(鲜)100克,冬瓜500克,海虹30克,料酒5克,盐3克,味精1克,大葱5克,姜5克,猪油(炼制)15克。做法:步骤1:瑶柱用温水泡软,洗净,去杂质放进锅内。步骤2:准备好材料,海带切成块状,冬瓜去皮籽,切成块。步骤3:加......
2023-10-31
三鲜火锅汤底的做法有哪些?
随着社会的发展越来越快,生活上也出现了越来越多的没事,三鲜火锅不同于传统火锅,它的味道会更加鲜美,而且全部食物加起来价格也很实惠,在家中也可以很简单的做好,不会特别麻烦。但是想要吃到好吃的三鲜火锅,汤底是很重要的,三......
2021-04-30
炒“三鲜”营养又美味
1、土豆去皮切粗条放盐水中浸泡,茄子也切条,蒜苔切段焯水;准备一碗佐料汁:老抽、盐、豉油鸡汁、醋、水、淀粉调好;2、锅热后放少许油将土豆条煎到差不多熟了就盛出来;3、炒锅重新放油,放入蒜蓉煸香后下茄条煸炒(为了健康,不想......
2023-11-27
三道最不健康的家常菜 地三鲜榜上有名
地三鲜。这种菜主要食材是土豆、茄子、青椒。茄子本来富含维生素P,具有降低血脂的能力,可经过油炸后,茄子会像海绵一样吸收大量的油,几乎完全损失了其健康益处。另外,土豆经过高温油炸后,会生成致癌物。油炸之后,食材中本来......
2023-11-15
三鲜饺子的做法-三鲜饺子的文化内涵
饺子有馅,馅心内容各式各样,千变万化。一家人围案包三鲜饺子,把面皮放在掌心,圆圆的皮上放上馅,是一种变化和神秘,表达一种祝福,远比老外吃火鸡复杂、文明多少倍。三鲜饺子的做法-三鲜饺子的文化内涵三鲜饺子的文化内涵饺子......
2021-05-01
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