秋季怎么正确秋冻专家认为，秋季适度的秋冻可以提高人们在寒冬的御寒能力，同时还能避免因为衣物过多而导致的汗液蒸发、阴津耗伤，但是很多朋友对于秋季如何秋冻没有一点头绪，今天小编就来给大家讲讲秋季如何正确秋冻。初秋......

想要秋冻，也要分清人群。婴幼儿，如果想要秋冻确实不适宜，但是儿童秋冻最适宜，也可谓是正当时。另外今天还为大家介绍了一些秋冻的禁忌。俗话说：一场秋雨一场凉。秋天气候多变，早晚温差悬殊。这时候，不要急添厚衣，应有意识地从......

中秋过后，天气会越发的感觉凉意，家长们也会逐渐给孩子添加衣服。虽然春捂秋冻，不生疾病的谚语几乎人尽皆知，但是天气刚一转凉，许多父母的第一反应仍是给婴幼儿增加衣物。看来，这句谚语所含的科学道理并未深入人心，而宝宝在冬......

黑米是常见的营养食物，那么吃黑米可以减肥吗？黑米怎么吃才能减肥呢？下面就来了解一下秋季吃黑米可以减肥吗？黑米减肥优势：饱腹、营养、安全黑米用来减肥，其优势是十分明显的。首先黑米煮成粥之后口味不错，可接受性良好，加少许......

枸杞泡水喝可以减肥吗？枸杞是很常见的滋补产品，那么你知道其实枸杞也有很好的减肥作用吗？枸杞子是一种补益的中药，一年四季皆可食用，尤其适合秋冬进补季吃。古代传说如果长期服用枸杞子能寿逾百年，身轻体健，耳聪目明。枸杞子......

秋季，菊香蟹肥，正是人们品尝螃蟹的最好时光。螃蟹，肉质细嫩，味道鲜美，为上等名贵水产。螃蟹的营养也十分丰富，蛋白质的含量比猪肉、鱼肉都要高出几倍，钙、磷、铁和维生素A的含量也较高。秋蟹味美营养高，但如果吃得不当，可能会......

大家都知道在秋季的时候不仅仅是怀孕的最好时间，也是螃蟹大量上市的季节。而孕妇面对美味螃蟹的时候都抵不过诱惑，那么孕妇到底可以吃螃蟹吗？下面就跟随小编一起来看看吧。孕妇能吃螃蟹吗一说到怀孕的时候能不能吃螃蟹，很......

秋季减肥有益改善睡眠秋天减肥不仅效果好，还可以改善人体睡眠质量。人体体重减轻后，能够帮助减轻身体的负担，并且帮助改善呼吸。对于肥胖又打鼾的人来说，秋天减肥可是能够帮助调整呼吸，有效改善睡眠。好的睡眠又能够帮助身......

如果一次性购买了很多秋葵，一天可能吃不完，这个时候就需要考虑如何保存。秋葵的保存最佳温度是7到10℃，这里所指的是新鲜的秋葵。如果不在这个温度区间进行保存，则新鲜的秋葵很快就会变质，使得口感不好，并且营养丢失。秋葵......

周末接连下了两天雨，立马儿就让人感到阵阵秋的寒意，随之而来的，还有绵绵不绝的困乏和疲惫感，也就是我们常说的秋乏。秋乏让人总感觉浑身没劲儿，似乎老是睡眠不足，缺乏干劲儿，有时候会严重影响学习和工作效率。对于这种季节性......

秋天天气凉爽，孕妈咪们可以适当增添衣物保暖。不过保暖不等于焐热，孕妈咪本身怕热，所以一定要掌握气温变化，要根据突变的气候，灵活掌握，注意温差、时间及个人情况。下面小编就来介绍春秋季孕妇装搭配技巧。老话常说春捂秋冻......

春捂秋冻宝宝秋冻有原则俗话说秋凉乱穿衣，每到这个季节在大街上走一走，短袖、裙装、长袖、风衣、呢子衣……几乎各类服装都能看个遍。在这种天气下，就连成人出门前都要反复犹豫：我今天到底穿多少才合适呢？就更......

秋季大家又迎来水果的季节，今天要说的柿子，柿子属于老幼皆宜，营养丰富，含有大量胡萝卜素、维生素C、葡萄糖、果糖及碘、钙、磷、铁等矿物元素，而且还具有较高的药用价值，鲜柿、柿饼、柿霜、柿蒂、柿叶都可入药。鲜柿果中还......

一、孩子能不能吃螃蟹螃蟹的鲜美是有目共睹的，所以很多妈妈也希望让孩子尝尝鲜。这里要提醒各位的是，宝宝可以适当吃一些螃蟹，但是一定要注意适可而止，而且部分孩子还必须禁止食用。一周岁之后再吃螃蟹是异性蛋白类食物，而......

尽管早上6时就出门晨练，不少老人依旧只穿一件单薄的短袖。他们依据祖国医学中春捂秋冻的古训，愈到冷秋，愈是衣服穿得少，认为这样才能起到更好的锻炼效果。到底哪种人适合秋冻，哪种人不适合，几位热心读者已给健康周刊发来了......

一场秋雨一场凉，转眼间已到了乱穿衣的季节。风一起，很多妈妈怕冻着宝宝，急急给孩子添上厚衣服，而有的妈妈则认为宝宝秋冻才能保健康，究竟哪个妈妈的做法正确，我们请专家来做个评判。初秋的天气，父母给宝宝过早、过多捂上厚衣......

大多数女性都用过卫生护垫，我们也或多或少听过一些用护垫不好的传言，具体为什么不好，有什么危害？却不得而知了。今天小编就给大家解惑一下，护垫怎么用？该如何正确使用护垫。一起来看看吧！如何挑选护垫？卫生护垫可以经常使用吗......

对于长时间待在办公室里的上班族来说，这个时期最容易出现局部肌肉的酸痛或者腰酸背痛等症状，其实这是寒气侵入人体所致，祛除这股寒气拔罐效果最好，但是绝非人人都适合拔罐祛寒。身体强健的人更适合空调吹多了，体内寒湿有可......

秋葵可以减肥吗秋葵的热量别名：黄秋葵、羊角豆、咖啡黄葵、毛茄热量：37大卡(100克可食部分)分类：蔬菜类评价：秋葵热量较低，而且它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，并能促进胃液分泌，有助于消化，推荐在减肥期间食用。营养信息营......

血糖控制不好的糖尿病患者，其实还是不建议吃水果。血糖控制较平稳的患者，则可在两餐间食用少量水果，比如吃菠萝、草莓、桃子等。香蕉、柿子不适合吃，西瓜要吃靠近瓜皮的部分，甜度低。水果含有丰富的维生素、无机盐和膳食纤......