此时华北冬小麦开始返青生长，土壤仍冻融交替，及时耙地是减少水分蒸发的重要措施。沿江江南小麦已经拔节，油菜也开始见花，对水、肥的要求均很高，应适时追肥，干旱少雨的地方应适当浇水灌溉。南方雨水一般可满足菜、麦及绿肥作......

惊蛰，是一年中的第三个节气。2016年3月5日为今年的惊蛰，从这一天开始，人们感觉印象最深刻的是，春雷阵阵，气温迅速回升。古有春雷响，万物长、惊蛰过，暖和和，蛤蟆老角唱山歌等民间说法。那么惊蛰我们要吃什么养生呢？惊蛰养生食谱......

惊蛰养生饮食要清淡从饮食方面来看，惊蛰时节饮食起居应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物，少食动物脂肪类食物。可多食鸭血、菠菜、芦荟、水萝卜、苦瓜、木耳菜、芹菜、油菜、山药、......

电视剧《谍战深海之惊蛰》中，有一个角色代号樱花，他（她）秘密潜伏在军统，给日本特务首脑荒木惟提供情报，同时也监视军统众人的一举一动。都知道，樱花的真实身份是日本间谍，但是至今为止，樱花在军统的职务仍然是个谜。除了荒木惟......

惊蛰是24节气中的第三个节气，其中惊蛰中的蛰是藏的意思，到了惊蛰节气冬眠于地下的昆虫已经被春雷惊醒，天气开始回暖，那么，惊蛰节气该如何养生呢？春雷响，万物长，惊蛰时节正是大好的九九艳阳天，气温回升，雨水增多。除东北、西北地......

惊蛰是二十四节气之一，也是农历二十四节气中的第三个节气，标志着仲春的开始，那么惊蛰吃什么好？惊蛰吃哪些食物？中医认为，惊蛰饮食宜淡，在饮食上宜选用利于升发阳气又清淡可口富有营养的甘、辛、温之品，少食酸收之味为宜，下面就......

大部分地区惊蛰节气平均气温一般为12℃至14℃，较雨水节气升高3℃以上，是全年气温回升最快的节气。日照时数也有比较明显的增加。但是因为冷暖空气交替，天气不稳定，气温波动甚大。华南东南部长江河谷地区，多数年份惊势期间......

惊蛰养生要注意什么在惊蛰节气，大家可以多吃富含植物蛋白质的食物，像是豆腐、豆浆等，及富含维生素的当季食物．如：豌豆、青花菜、青椒、洋葱、紫菜等；烹调方式最好清淡为主，少吃口味太重的辛辣食物。不过此时的空气湿气仍然重......

惊蛰养生吃5种蔬菜更健康1、荠菜味甘性温李时珍说：冬至后生苗，二、三月起茎五六寸，开细白花，整整如一。荠菜是最早报春的时鲜野菜，因其清香可口，民间常用它包馄钝，或炒野鸡肉，或与豆腐共煮羹。但多数人不知道它的药用价值。临......

惊蛰天气明显变暖，饮食应清温平淡，多食用一些新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物，如春笋、菠菜、芹菜、鸡、蛋、牛奶等，增强体质抵御病菌的侵袭。惊蛰时节，乍暖还寒，气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有润肺......

惊蛰雷鸣最引人注意。如未过惊蛰先打雷，四十九天云不开。惊蛰节气正处乍寒乍暖之际，根据冷暖预测后期天气的谚语有：冷惊蛰，暖春分等。惊蛰节的风也有用来作预测后期天气的依据。如惊蛰刮北风，从头另过冬、惊蛰吹南风，秧苗迟......

惊蛰（jīngzhé），是24节气中的第三个节气。每年3月5日或6日，太阳到达黄经345度时惊蛰图示为惊蛰。惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。蛰是藏的意思。《月令七十二候集解》中说：二月节，万物出乎......

惊蛰为什么吃梨？在惊蛰日，民间有吃梨的习俗。梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压，可以抗疲劳，还有保护肝脏的功效。你知道惊蛰为什么吃梨吗？其实主要有以下几点原因：1、是因为惊蛰这个节气万物......

春天是各种疾病的多发季节，惊蛰时期更是如此，若不及时预防，就会给疾病可趁之机，那么，都有哪些惊蛰病?惊蛰节气要谨防四种高发疾病一、预防流行性疾病阳春三月，万物以荣，这个时候的人们也开始了频繁的活动，而随着气温的身高，细......

在惊蛰以后，明显增强的暖湿空气与负隅顽抗的冷空气激烈对峙，引发了强烈的空气垂直对流运动，当潮湿的暖空气上升到一定高度时就会形成高大的积雨云，云中强烈的电场使正负电荷发生碰撞而放电，从而使万钧雷霆骤然发生。可见此......

惊蛰节气，老年人养生要根据气候变化、自身体质等方面进行精神、饮食、起居方面的调养，下面就跟着小编一起来了解下吧。老年人在惊蛰该如何养生惊蛰前后，老人的衣着既要宽松，又要保暖，不要急于减脱冬装，尤其注意下半身要穿得......

惊蛰为春季的第三个节气。惊蛰是指春雷初响，惊醒蛰伏中的昆虫。这个时节已经进入仲春，是桃花红、李花白、鸟儿高飞的时节。《月令七十二候集解》解释：万物出于震，震为雷，故曰惊蛰。惊蛰时我国平均气温能达16～18℃，但今年北京......

在中国传统节气之惊蛰中，选择黄酒补身养气成为首选。惊蛰时人体最易犯寒，同时由于气候较干容易上火，体内易积毒素，而黄酒即能够暖身，又能够排毒，可谓一箭双雕。但是，黄酒虽保健，但饮用起来也不能无所顾忌。在《酒戒》、《酒箴......

电视剧《谍战深海之惊蛰》中，陈夏是陈山的软肋。荒木惟抓走陈夏，用她威胁陈山，陈山就算不想妥协也要妥协。之后，在荒木惟的安排下，陈山开启特工生涯。从这个时候起，他的人生迎来重大转折。《谍战深海之惊蛰》陈夏谁演的，有人......

节气歌：春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连……，经过了立春、雨水之后，就是惊蛰节气。今天是3月5日，也就是惊蛰。惊蛰是春季第3个节气，气候特点是气温回升很快，对于人体来说，惊蛰也是气机升和发的时候，随着天气的转暖，......