阴虚体质按摩哪里1、揉二马二马穴又名二人上马，位于手背无名指及小指掌指关节后凹陷中。操作时，按揉此穴100～300次。具有滋阴补肾，顺气散结之功效。能滋阴潜阳，使肾水上滋于心。此法为交通心肾，调和阴阳之常法，并能利尿通淋，......

肾与容颜肾主藏精。肾精充盈，肾气旺盛时，五脏功能也将正常运行，气血旺盛，容貌不衰。当肾气虚衰时，人的容颜黑暗，鬓发斑白，齿摇发落，皱纹满面，未老先衰。肾功能失调引起的容颜受损可服用芝麻核桃粥。其做法是：芝麻30克，核桃仁30克......

>>>推荐：专家解析小孩子口水猛流中医说:要想孩子少生病，合理饮食、调理脾胃是关键。一忌：晚上吃东西半岁以前的婴儿，一天睡眠时间要十几二十个小时。为了保证营养，什么时候醒来就什么时候吃，深更半夜喂奶很正常。可到了半岁......

一、梅核气(躯体机能障碍类癔症)认为多由神情抑郁，气滞痰凝，气机升降失常，咽中梗阻而发病。临床表现：症见自觉喉部有梗塞感，吞之不下，吐之不出，胸闷。宜选用解郁化痰、顺气降逆的食疗方剂。饮食疗法1)茉莉花茶：干茉莉花1克，绿......

轻松对付女人病：1、三阴交：在脚内踝尖上7cm左右，小腿胫骨后缘的地方。点按可活血又可止血，滋阴利湿。2、经后乏力、腰酸腿疼，吃六味地黄丸。3、月经淋漓不止。原因是脾不统血、气虚下陷。平日吃补中益气丸，红枣。月经期服八......

月经前期：指月经每月提前6～7天以上来潮，甚至每月行经2次，又称为月经超前。气血虚弱者常见血量多而色淡红、质清稀，精神疲倦，气短心悸，小腹有空坠感，面色无华，舌质淡，脉弱无力。宜在冬令双补气血，可于立冬后用乌骨鸡1只，当归、黄芪......

早泄是生活中比较常见的一种男科疾病，而其中老年人患者不在少数。那么导致老年人早泄的原因是什么呢？有什么比较好的方法能改善呢？老年人早泄的原因精神因素导致早泄的因素当中很多就是精神因素导致的，专家解释称由于长期......

阴虚火旺型失眠与体质关系密切，好发于经常熬夜的夜猫子及老年人群。阴虚火旺型失眠患者，除有上床后难以入睡、早醒或中间间断多醒，或多梦、噩梦、似睡非睡，或通宵难眠等主要症状表现外，往往还同时兼有心烦、心悸、手足心发......

小便困难----痔疮肿痛或手术后，由于膀胱受到刺激，可引发短期小便不适或阶小便困难现象。----痔疮一定要做到早检查早治疗若起小便困难伴口苦，尿黄小便不畅或点滴难下者。可用车前草、玉米须、鱼腥草、生薏米各30克，鲫鱼1......

早期和中期肺癌患者应尽可能多地补充各种营养素，如优质蛋白质、碳水化合物、脂肪、无机盐和多种维生素等。针对肺癌患者咳嗽、咳血等症状，可在中医师的指导下采用润肺、止咳的药方或食疗方治疗，适当多吃有养阴润肺功效的......

1、注意时常做深呼吸运动：起居有规律，注意做深呼吸运动：有规律的起居与良好的情绪及睡眠可以防止病人精神抑郁。家属应让病人做些力所能及的家务活动和体育锻炼，尤其是呼吸运动，应经常督促病人做深呼吸运动和有效咳嗽，特别......

要想养好心病,就好做好下面几点:1.生活调理：避免过度劳累和精神紧张。日温差变化大时，注意保暖。起居有规律，睡眠要充足，心境要平稳，万勿大喜大悲、忧愁郁闷。禁止吸烟、饮酒。2.饮食调养：平日饮食宜清淡，尽量少食或避免高动......

更多推荐：白领治妇科病易误入歧途月经有血块如何调理1、饮食改善调理---宜采用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C，E是骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。不宜吃得食物--在MC来的前3天，到经......

痛经，让女人深入骨髓的憎恨，却又无可奈何。世界上50%的女性来月经时，都会出现小腹胀痛、腰酸、恶心、呕吐等情况，很多女性认为只要咬咬牙，疼痛很快就会过去，还有人心生恐惧，所以在每次月经来临前，就赶紧吃止疼药阻拦疼痛。可......

女性朋友说起大姨妈是有吐不完的槽，每个月大姨妈都是会千里迢迢来看望自己，它来时让人发愁，不来让人更加发愁，在大姨妈来的这几天，每天都要小心的伺候着，深怕量多了或者少了，当女性生完宝宝后，大姨妈是变本加厉，来经的时间变得......

止痛方—养血止痛粥黄芪、当归补气养血，白芍、糯米、红糖敛阴缓痛，泽兰活血去淤止痛。合用补气血、健脾胃、止疼痛，主治女性痛经。原料：黄芪15克，当归15克，白芍15克，泽兰10克，糯米100克。调料：红糖5克。做法：1.黄芪、当归......

黄金早餐——让体力更充沛完美的性需要足够体力。一日三餐中，我们用哪一餐来补充体力最好呢？健康专家的建议是早餐。在一日之晨摄取了充足的热量，这样一天之中体力就有了均衡的分配。同时午餐和晚餐也不会吃得......

家长如果能经常观察孩子舌苔的变化，及时调整饮食，就可以防患于未然。祖国医学认为，舌通过经络直接或间接地联系许多脏腑的精气上营使之灵活，所以脏腑的病变，往往能从舌象上反映出来。观察舌质和舌苔是中医诊断的主要方法手......

蜂蜜果丁取核桃仁200克捣碎，与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克，细心调和即成。每日饮用一食勺。葡萄人参补酒在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人参，密封浸泡15天。然后启开，每天饮用一杯(50-80克)。豆蔻奶......

秋季饮食调理的总原则，就是燥者润之。根据中医所说的秋冬养阴，此时应多食用一些滋阴润燥的食物。胶原蛋白是皮肤细胞生长的主要原料，它不仅能滋润皮肤，还能增加皮肤的贮水功能，维护皮肤的湿润，使皮肤变得丰满而富有光泽，所以......