排经血基本上是所有女人，每个月都要经历一次的过程，也就是下体的私密处会留出血液来。女人们在此时，一定要记得让身体暖起来。因为女人如果在下体将经血排出时受凉了，会有很可怕的后果，所以说，女人们在排经血时要特别注重保......

月经期的女性朋友要特别的注意保暖，切忌贪凉。保暖除了最简单的多穿一件之外还应该注重对裸露的关节进行保暖。在中国，女性月经期是需要保暖的，所以多不采用全身的芳香按摩，当然，这个时期的全身暴露客人自己也会感到不舒服......

经期如果能调理好身体，不仅会让自己容光焕发，还能预防各种妇科疾病。1.饮食有节月经期因经血的耗散，更需充足的营养;饮食宜清淡温和，易于消化，不可过食生冷，因寒使血凝，容易引起痛经，以及月经过多或突然中断等。不可过食辛辣......

宫寒是子宫老化的主要原因！当子宫温度降低时，尤其是卵巢，会处于防御状态，这时你的卵子质量会大大下降，寒冷的子宫也不适合婴儿生存。其实只要你的子宫够温暖，35岁以后一样能生出健康宝宝！1.在鹅卵石上快步走，改善子宫血液循环......

月经初潮莫忧虑一般女子在14岁左右的时候，月经就会初潮，是一种正常的生理现象，它象征着生殖系统已逐步发育成熟，是无须大惊小怪的。但是、有些缺乏生理知识的少女对此都感到害羞，并由此背上思想包袱，每逢经期，忧心忡忡，甚至食......

冬季天气寒冷，保暖是最为重要的事情，冬季保暖也是需要保暖方法的，那你们都知道冬季的那些保暖妙招吗？今天就告诉你8个冬季保暖妙招。冬季室内如何保暖1、给玻璃穿衣服玻璃的导热系数较大，有许多热量透过玻璃传到室外而白白......

如何清洗保暖内衣1、将洗衣粉(也可以将比较温和的洗衣皂直接擦在内衣上)倒入常温温水中，不要用太烫的热水。把内衣浸泡10分钟左后，轻轻拍打并揉搓，之后轻轻压出污水。千万不要用刷子刷。2、洗好后找条大毛巾吸干水分，或者......

在进入秋天的时候就离冬天不远了，现在正是冬天的季节，对于免疫力和抗寒能力的宝宝来说是比较麻烦的季节，如果没有及时给宝宝进行保暖或者是保暖不够好，很容易会完成宝宝患上风寒感冒，那就会比较严重，那么作为家长要能够亩这......

宫寒是常见的女性疾病，引起宫寒的因素很多，所以平时要多给子宫保暖，那么，冬天怎样给子宫保暖？保暖子宫的方法有哪些？冬天怎样给子宫保暖每天喝养宫茶冬天这样的季节，需要多吃些温气血的食物，可以喝些姜枣茶，红枣桂圆茶等，前者可......

经期卫生要怎么保健？要正常度过月经期，应注意经期卫生：①保持外阴清洁月经期间阴部抵抗力下降，易受细菌感染，因而要每天清洗外阴。不过不要盆浴，应该淋浴，经期能用温水擦身更好。②注意保暖经期御寒能力下降，受凉易引起疾病，像......

女人来月经的时候，抵抗力都比较低，如果不注意保养很容易受到病菌的影响，引发妇科疾病。女人在月经期要注意的事情比较多，主要是清洁卫生和生活、饮食上的规律。来月经怎么调理？下面一起跟随小编了解一下。1、坚持建立月经......

每位女性都要经历月经，月经，对女性而言，虽然会影响女性的心情，还会造成女性缺血，但月经可以把女性生长发育所脱落的组织和身体里的脏东西排出去，让女性身体更加健康。因此，在月经期间，女性既要好好护理照顾自己，让污血排出身体......

气温越降越低，许多人添上了厚厚的衣物，但仍难抵寒冷。尤其是女性，冬天更容易怕冷。其实，想要保暖不一定要穿的多，巧吃食物也可以帮你保暖。看看哪些食物可以保暖？产热食物——新鲜米面低温会对人体内分泌及消化系......

女人每个月总有那么几天莫名的心情烦躁，脸上长痘，小腹胀痛，虽然说这些经期反应都属于正常，但长期以来就会带来不好的影响，因此就需要经期保健。那么女性经期怎么保健呢？接下来小编将为大家详细介绍，供大家参考。女性经期怎么......

对于内分泌失调，应该如何调节呢？？绝经期保健有哪些？1、放松身心：当潮热出现时应注意稳定情绪，采用放松和沉思方式，也可以喝一杯凉水。2、学会转移矛盾当伤心、焦虑、生气时，应设法消除、缓和，变不利为有利，如听音乐、结伴郊游等......

月经是指子宫内膜脱落，脱落的内膜组织和血液由阴道排出的现象。女性来月经的时候会不仅身体的抵抗力下降，而且容易出现各种不适(如痛经、发冷等)，给女性造成了很多的困扰，因此要及时做好保健。那么女性经期如何做好保健呢......

朱女士天气不断转冷，可我女儿依然喜欢穿裙子、吃冷饮。近来她一直月经不调，我很担心。请问，该怎样帮她调理。名医解答月经是衡量一个女性健康的标准。最近天气转冷，因月经失调前来就诊的病人明显增多。我们在门诊中发现，不......

月经初潮莫忧虑一般女子在14岁左右的时候，月经就会初潮，是一种正常的生理现象，它象征着生殖系统已逐步发育成熟，是无须大惊小怪的。但是、有些缺乏生理知识的少女对此都感到害羞，并由此背上思想包袱，每逢经期，忧心忡忡，甚至食......

入冬了，各种取暖设备粉墨登场，暖宝宝、电热毯、取暖气、电热泡脚器等，成为大家过冬的必备武器。这些取暖设备对于普通人而言，没有什么大的问题，但是对于孕妈来讲，就要非常小心了，下面我们一一来讲这四大件对孕妇的副作用。1......

下面教你几招经期肌肤保养法，让你美丽过经期。时段1：生理期前一两天皮肤特征：1、皮脂腺分泌明显旺盛，导致油脂过多2、肌肤光泽度下降、失去透明感保养招数：护肤程序和护肤品要减少一些皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛细......