出痧到底是什么痧象，即刮痧后毛细血管受到损伤，引起皮肤发生的各种反应，主要是皮肤的颜色和形态发生变化，包括皮肤潮红、紫红或紫黑、小点状紫红色疹子等，伴有程度不同的热痛感。刮痧后出痧的多少、出痧部位、颜色深浅皆因......

误区一：出痧越多越好刮痧是用刮痧板或匙勺等钝缘面物通过在体表反复刮动、摩擦，使局部皮肤充血，进而加速局部血液循环并消除组织炎症反应而达到治疗疾病的一种方法。不少人认为，刮痧时出痧越多越好，其实这是不对的。因为出......

减肥的时候总是觉得只要坚持运动，并且大量出汗就能达到真正的减肥目的，那么，真的是这样吗？出汗越多减肥效果越好吗1、身体水分流失大会造成瘦了的错觉全身肥胖的人群脂肪率比较高，增加了患上糖尿病、高血压及高血脂的风险，......

刮痧后皮肤变黑是怎么回事?我们常说刮痧后皮肤变黑是好事，是身体内火气和毒素排出的表现，然而真的是这样吗，还是说，我们陷入了某种误区?刮痧是从推拿、针灸、拔罐、放血等疗法变化而来，与这些疗法一样要遵循施术的四个原则......

睡眠越多越好有的人认为睡眠有益于健康，因此睡眠是越多越好。这种认识是不正确的，适当的睡眠有益于健康，但是如果过度睡眠，则只会对健康造成危害。睡眠是人体健康的调节器，在经过长时间的工作学习之后，人的精神与身体达到高......

水果吃得越多越好吗水果吃得越多越好吗事实上，从整体上讲，水果的营养低于蔬菜，水果和蔬菜虽然都含有维生素C和矿物质，但在含量上有一定的差别，水果中只有鲜枣、山楂和柑橘、猕猴桃等含维生素C较丰富，其他水果所含的维生素C......

吃豆制品越多越好营养学家提出，黄豆中的蛋白质能阻碍人体对铁元素的吸收。过量摄入黄豆蛋白质可抑制正常铁吸收量90%，从而出现缺铁性贫血，表现出不同程度的疲倦、嗜睡等贫血症状。所以吃豆制品不要过量，还是适量为好。......

痔疮是所有肛肠疾病中最常见的一种，痔疮可以分为内痔、外痔和混合痔，内痔的初期症状是大便出血，但是随着内痔进一步发展，排便时会有痔核脱出，轻者便血可自行纳回肛门，重者则需要用手推才能还纳。痔疮出血越多症状越严重吗？一......

鱼吃得越多越好鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的作用，故对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力、消除炎症颇有益处。但食鱼并非多多益善，鱼的脂肪酸中含有20碳五烯酸，它能有效地抑制血小板的凝聚作用，长......

传统看法都认为泡沫越多越洗得干净，但牙科专家提醒，这是使用牙膏的一个认识误区，另外牙膏使用量一定要控制，否则会伤害身体。福建医科大学附属口腔医院儿童牙科主任姚军说，牙膏产生的泡沫其实就是发泡剂，泡沫在刷牙中是起到......

刮痧不出痧是怎么回事?不出痧不是因为刮的力量不够，而是体质偏虚，气血不够充盛，顶不出痧来。这种人如果采取能去邪的拔罐儿疗法，很可能也吸不住那个火罐。此时如果遇到一个正规的中医，他肯定要让你回去吃药，或者通过艾灸先......

现如今人们保健的方法越来越多了，而刮痧作为一种易于操作的保健方法，所被人们所推崇。在中医上来讲，刮痧可以让人们的身体经脉流转，顺气活血的作用。但很多事情，有好处就有坏处，刮痧也一样，那你们了解多少呢？刮痧的好处和坏处......

专家介绍，痔疮，是一种常见的疾病，民间有十人九痔的说法。痔疮发病原因目前尚未明了，与诸多因素有关，目前主要流行两种说法：1、静脉曲张学说。2、肛垫下移学说。并以后者占主导地位，根据肛垫下移学说。肛垫病理性肥大，位移肛周......

以前可有可无的体检被越来越多的人当成必修课。有的人甚至认为体检的频率越高，对身体就越好，检查项目越多越保险。甚至有人将体检当成看病，认为体检一次就等于一次全身疾病的一次治疗。1、体检并非越多越好很多人对于做......

你杯子里的绿茶是一个奇迹，可以促进新陈代谢，可以预防感冒。虽然每天喝绿茶有很多益处，但是许多人想知道，仅仅一杯绿茶是不是可以提供巨大的益处。在你去镇上狂欢之前，如果有可能就去学习是不是该喝很多的绿茶（结果可能会让......

性生活中，很多人都错误地认为，精液越多就说明性功能越好。其实，男性性功能多与年龄、雄性激素和雌激素水平、体力和精神状态等因素有关，与精液量没有直接的关联。正常精液标准，男性的一次排精量应在2毫升-7毫升之间，但精液......

鱼吃的越多越好吗鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的作用，故对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力、消除炎症颇有益处。但食鱼并非多多益善，鱼的脂肪酸中含有20碳五烯酸，它能有效地抑制血小板的凝聚作用......

刮痧后皮肤变黑是怎么回事?我们常说刮痧后皮肤变黑是好事，是身体内火气和毒素排出的表现，然而真的是这样吗，还是说，我们陷入了某种误区?刮痧是从推拿、针灸、拔罐、放血等疗法变化而来，与这些疗法一样要遵循施术的四个原则......

食物是延续生命的基础，没有食物，那么我们很容易被饿死，那么，是否吃的越多越好呢？其实，吃的多并不代表健康，少吃多餐才有益身体健康。食物是人体绝大部分的营养来源，但这并不意味着吃得越多越好，对食物的摄取也应得法，否则反会损......

大量出汗降低运动能力有的人认为通过汗液可以排出体内的代谢废物，具有排毒的作用，所以觉得出汗越多越好。汗液其实来自血液，汗液中含有一定的血液成分。出汗时部分水分蒸发了，而固体物质如蛋白质、氨基酸等则留在皮肤表面......