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关于长寿的时尚推荐
揭秘:耳朵有2个特征有多长寿?
医学工作者对256名60~90岁的老年人和344名90~104岁的长寿老人进行了测定,结果显示:长寿老人组耳长平均值为男7.13厘米,女6.89厘米;60~69岁老年人组耳长平均值为男6.93厘米,女6.50厘米。显然,长寿老人组耳长,平均值明显超过老年......
2023-11-24
这些是长寿者的特征,你有吗?
115岁稍胖(重)>>>推荐阅读:长着娃娃脸寿命会更长美国科学家在调查600万人的体重与寿命关系时发现,稍胖的人体能、抗病力均比瘦人优,因而寿命长。身材矮者美国科学家认为,人类存在一个最适宜生存的高度,这个高度是:男子165~168厘米,......
2023-11-26
长寿绝招:水果有益于抗衰老
抗衰老受很多因素的影响,而食物营养是最直接、最重要的因素之一。食物(如水果)中含有很多抗衰老的有效成分,利用得当,可以预防心血管疾病、糖尿病和癌症等疾病的发生和发展,促进健康,因此,抗衰老是人类健康长寿的首要问题。晚......
2023-11-24
走路慢死亡快
想长寿要快走>>>推荐阅读:这些是长寿者的特征,你有吗?数据显示,走路慢的人中有77%死亡,中速的人中50%死亡,而走路速度快的人中,只有27%的人死亡。研究人员称,该调查揭示出行走速度是寿命长短的预警器,即使在身体健康的人身上......
2023-11-26
老年人摆正心态“五步走”
医生在指导老人如何生活得如何更快乐、更健康,可概括为五个小守则:一是指办事要灵活点儿和生活要潇洒点儿。在生活中,老人不要为一点儿小事而斤斤计较,也不要太固执。另外,老人一辈子没享受到什么,因此,到了晚年就不要太节俭......
2023-11-26
教老人多长寿30年的小妙招
更高的社会地位对长寿至关重要。在英国,社会地位最高层和最底层人的平均寿命能相差9岁!英国《独立报》援引美国的一项研究结果报道说,未接受过高中以上教育的人平均少活9.3年。肥胖使人平均折寿9年,体重超标则会平均减寿3......
2023-11-24
奇:老夫少妻更有利于长寿?
在生育心理学方面,有一大堆证据能证明,男性愿意挑选年轻女性为配偶。维也纳大学人类学家马丁·菲德尔说,比如,1991年,年度最希望与之约会的杂志模特、26岁的安娜·尼克·史密斯嫁给了89岁的耶利米&middo......
2023-11-26
老人养生长寿睡姿要如何?
老人睡觉的时候不宜抱着头或把手臂枕在头下,也不应该双下肢交叉或弯曲,因为这样会使全身的肌肉紧张,气血流通不畅,呼吸紧迫,以至难以入睡,即使入睡后也会多梦易醒。为此,医生建议老人,睡眠姿势应以卧如弓为标准,尤其以左侧卧为......
2023-11-24
上网有益长寿 做潮人更健康
在中国,也曾有媒体对中国老年网民进行了一项深访调查。结果显示,目前每6个网民中就有1个是中老年网民,每天上网1小时以上的占70%,近八成中老年网民上网是为了浏览资讯,其余的则是与亲人沟通、玩游戏、理财炒股、收看影视剧......
2023-11-23
揭秘:老年人长寿妙方和合之道
长期压抑影响健康国外的调查统计显示,禁欲的人,其衰老与死亡率比有正常夫妻生活者高30%以上。来自俄罗斯和日本的调查资料表明:一些长寿者,他们的配偶大多数都健在。而丧偶者则短命者多。因此,健康、长寿并不属于那些禁欲......
2023-11-26
五招排毒妙法 健康又长寿
五招自我排毒健康又长寿1、多喝水,使体内毒素从尿中排出。早上空腹喝一杯白开水,稀释血液,使血液中的毒素排出,同时可以防止老年人的脑血栓。老年人由于生理反应差,在不感到口渴时也应多喝水。2、每天清晨到户外呼吸新鲜空......
2023-11-23
老人养生长寿的5大禁忌
一忌久坐,久坐者伤肉。坐是消除疲劳的一种必要的休息,但久坐易使肌肉衰退与萎缩。故老人应多参加适合自己的户外活动,加强肌肉锻炼,以增强体质。二忌久立,久立者伤骨。老年人气血运动全靠动静结合调节平衡,如果一直站立不动......
2023-11-24
长寿老人具备的超凡心理优势
情绪稳定长寿老人比较注重自己的情绪调适,使中枢神经处于相对稳定的良好状态,进而使机体的生理功能协调。95%以上的长寿老人情绪安定,适应能力强,经受得起生活环境中的各种不良刺激。他们即使受到精神刺激或创伤,也能自我......
2023-11-24
104岁老太的长寿秘诀曝光
张奶奶正在打算盘。穿过丹阳西门大街一条安静的巷口,记者来到了张奶奶家门口,老远就听到咔哒、咔哒的算盘声,只见传说中的张奶奶,皱纹爬满额头,虽然已是满头银发,但看起来依然是精神矍铄。老人坐在门前的竹椅上,手指却拨动着......
2023-11-24
得了癌症还能长寿吗?
不少绒毛膜上皮癌患者,经过治疗,痊愈后生育了可爱的小宝宝;不少年青的癌患者,如乳腺癌、恶性肿瘤、肠癌、胃癌等。治疗后建立了幸福的家庭。就是被称之为癌中之癌的肝癌患者,经治疗后重返工作岗位的例子也是不胜枚举的。......
2023-11-26
揭秘:古代长寿十诀
一、人之肾气通于耳,扯拉搓揉健全身。明朝李中梓的《医宗必读》认为:人体的先天之本在于肾。而肾元的强健却与双耳息息相关,有着极为重要的内在联系。中医经典《灵枢·口问》、《灵枢·脉度》、《寿世青编》......
2023-11-25
注意:能活到99岁的十五个征兆
1、当你呱呱坠地时妈妈还很年轻美国芝加哥大学的研究发现,出生时母亲年龄如果不到25岁,他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。因为年龄越大的女性的卵子越容易存在缺陷,导致胎儿染色体畸形。2、你爱喝茶......
2023-11-24
九旬老人传授长寿秘诀:心胸开阔是关键
武顺老人1917年3月出生于河北省一个贫困的农民家庭,从齐鲁大学医学院毕业后来到毓璜顶医院。他也是烟台神经外科的创始人,是享受国务院特殊津贴的专家。作为一个医生自己的饮食有何独特的秘诀呢?武老说:50岁之后我就不......
2023-11-24
调查称多吃豆类知足常乐有助长寿
多吃豆类可降低贫血患病率2009年,中国长寿地区老年人口健康状况调查在湖南省启动。省疾控中心慢性病防治科科长李光春说,作为全国首批长寿之乡,我省麻阳县是这次列入调查的7个县之一,并参与这项研究的后续调查。麻阳县有......
2023-11-24
科学家称:长寿是遗传的
英国《星期日泰晤士报》16日报道,荷兰莱顿大学科研人员以3500名年龄介于90岁和100岁的老人和他们的家庭为研究对象展开研究,发现他们体内脱氧核糖核酸(DNA)中存在一些特定基因的几率高于普通人。研究人员以圣经中记载的长......
2023-11-25
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