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关于中医减肥法的时尚推荐
中医饮食窍门让你轻松瘦
据中医理论,单纯性肥胖,多数属于痰湿型或气虚型2种。痰湿型肥胖多因饮食失调、食欲旺盛、喜欢吃肥、甜的食物,口味又重,而导致脾失健适、痰湿内生。表现在外即形体肥胖,多痰,胸闷、肢体沉重、疲倦乏力等。痰湿型肥胖应多吃......
2023-11-25
中医是怎样利用穴位减肥的
身体发胖是由于脂肪太多,消耗小于储备,日积月累造成的,所以,减肥就是要这些脂肪燃烧掉。通过按摩,只要找准穴位,把握好方法,就能够促进减肥!下面小编就来教你几种按摩减肥的简单动作,帮你轻松瘦身!足三里穴减肥按摩法穴位图:1.足......
2023-11-13
易胖体质如何减肥 教你三大中医减肥法
有些人怎么吃都不会胖,有些人喝口水都会胖,为什么会有这种情况呢?那是因为你是易胖体质。易胖体质的人,往往有以下特征:1.身体容易感到沉重与疲倦。2.皮肤缺乏弹性,身体容易浮肿。3.污痰、口中黏液、女性分泌物多。4.喜欢吃......
2023-10-18
中医五行减肥 五步瘦身大法
五行是什么?中医五行是的金、木、水、火、土,是一相生相克的循环机制:木影响的是肝,火对心,土属脾,金管肺,水是肾,它们之间环环相扣。人的属性也不是完全单一的,有可能是水偏土,或者木偏火。第一步:问诊金木水火土的哪一种?既然是......
2023-11-24
中医减肥 巧用菱角妙处多
菱角可粮可果,李时珍描述道:有青有红有紫。嫩时剥食,皮脆肉美,盖佳果也。菱角嫩时剥食甘美,老则蒸煮食之,剁米为饭为粥,为糕为果皆可。菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、脂肪和多种维生素,如维生素B1、维生素B2、维生素C......
2023-11-24
御用药膳减肥 吃出火辣身材
现向大家推荐四个能减肥的药膳:1、薏苡仁粥:薏苡仁30克,白糖适量。将薏苡仁洗净,置于沙锅内,加水适量,再将沙锅置武火上烧沸,后用文火煨熬。待薏苡仁熟烂后加入白糖即成,随意饮食。能健脾除湿、减肥消肿。2、红焖萝卜海带:海带......
2023-11-24
中医体质减肥法 效果加倍
每个人的减肥方法都不一样,可能这个方法对她很适合,减肥效果很好,但是对你却不适合,怎么坚持都不见减肥效果,这与个人体质有关,所以,要减肥首先要知道自己的体质,然后再选择减肥方法。中医减肥需要认清自己的体质一、胃热湿阻......
2023-11-02
认识几种常用的中医减肥法
养阴清热法用寒凉的药物,使内蕴之热毒得以清解的一种治法。在具体运用时,必须分清热之盛衰、火之虚实。实火,宜清热解毒。热在气分者,当清热泻火;邪人营血者,当清热凉血。阴虚火旺者,当养阴清热。方剂举例清热解毒方,如五味消......
2023-11-15
中药减肥必知:对症下药
中医诊所依成因、体质等开立减肥处方,分四大类,各有不同的减肥方式。这四大类包括:胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型及肝肾阴虚型。清热型对象:30岁以下的白领发胖的原因是饮食多油腻、工作压力大等,造成体内热量多余,容......
2023-11-22
脚底按摩减肥法的注意事项
生活中有许多不同的减肥方法,而除了运动及控制饮食之外,中医的方法也能减肥。而脚底按摩就是其中的一种减肥方法。那么有哪些需要注意的地方呢?下面给大家介绍脚底按摩减肥法的注意事项,供大家参考。双脚晃动全身血液循环......
2023-11-03
不用节食 按一按就能瘦
百会穴——饭前按摩可以减少食欲位置:百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。瘦身作用:这个穴位可以缓解身心的紧张与压力。饭前按摩这个穴位,不仅能清爽头脑,还能控制饮食用量,从而改善体质,减少脂肪的摄入......
2023-11-18
中医六大减肥法招招见效
随着人们生活水平的提高,肥胖的人日益增多了。血脂高、胆固醇高、脂肪肝、肥胖型高血压、心血管病、脑血管病等为临床所常见,发病率有上升趋势。运用中医中药辨证施治,降脂减肥能获得良好的效果。现将近年各地医药期刊有......
2023-11-24
八款中药茶饮 喝出修长美腿
1.桔枣茶(利气化痰、消油脂)材料:金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许做法:将金银花、菊花、山楂一同放入锅中,加2000cc水煎煮30分钟后,滤汁。再加水煮一次,再滤汁,置于火上加热,烧至微微沸腾后放凉,加入少许蜂蜜。2.减肥......
2023-11-24
快速减肥的穴位按摩法
揉足三里减肥法外膝眼下3寸、胫骨外侧约一横指处为足三里穴。用拇指在该穴上反复按揉120次。压四穴减肥按摩法仰躺或坐着,用拇指尖分别按在上脘、中脘、双天枢(即脐旁2寸,左右各一穴)、气海等各络穴上,感觉到酸疼后,拇指......
2023-11-25
三款中医茶方 帮你刮油消脂
茶为什么能轻身呢?这是由于中医认为,肥胖的病因是由湿、痰、水滞等形成。因此轻身食品多以健脾胃,利湿,利水为最佳,而茶的作用就在于此。它清热利水,化痰消食,温养脾胃,乌龙茶、铁观音等是深受人们喜爱的茶叶。在大鱼大肉之后......
2023-11-24
中医有哪些降脂的减肥方法
中医的减肥降脂方法帮你减肥成功随着人们生活水平的提高,肥胖的人日益增多了。一些人为了减肥,采纳各种偏方。但是什么的减肥法才是健康的呢?一些人还因肥胖而得血脂高、胆固醇高、脂肪肝、肥胖型高血压、心血管病、脑血......
2023-11-13
老中医减肥茶 中医减肥的方法
减肥是现代社会中一个广泛关注的话题,许多人都希望能够找到安全有效的方法来减轻体重。在中医传统中,减肥被视为一种平衡身体和调整体内能量流动的过程。中医减肥方法注重调整饮食结构、改善消化功能和促进新陈代谢。其......
2023-10-17
中医如何减肥 中医减肥有六种方法
随着人们生活水平的提高,肥胖的人日益增多了。血脂高、胆固醇高、脂肪肝、肥胖型高血压、心血管病、脑血管病等为临床所常见,发病率有上升趋势。运用中医中药辨证施治,降脂减肥能获得良好的效果。现将近年各地医药期刊有......
2023-10-28
中医如何减肥 盘点3大中医减肥法
盘点3大中医减肥法刮痧减肥刮痧减肥与拔罐减肥的原理差不多,用刮痧精油按摩,用刮痧板按照颈椎、背部、腰椎、骶椎的顺序进行刮痧,可起到舒筋活络,排毒减肥之功效。刮痧减肥非常适合20~50岁的单纯性肥胖者,也适宜伴有颈椎病......
2023-10-29
中医减肥方法:磁罐减肥
磁罐减肥的三大功效功效一:磁罐内负压对局部部位的吸拔可通过疏通经络、平衡气血、调整内分泌、加速血液及淋巴液循环、促进胃肠蠕动等功效来起到改善消化功能。功效二:拔罐是一项既安全又具保健作用的快速减肥法。因为......
2023-11-19
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